★ 《被討厭的勇氣》堅定實踐版! 作者親身實證：12個月，用阿德勒心理學翻轉自己的人生! ★ 確實是「使用的心理學」! 阿德勒心理學不是「擁有的心理學」，而是「使用的心理學」；不只是了解內心的知識...more

在跑步機時代，儘管全力奔走，卻仍常停留在原地， 當心力耗盡、當工作倦怠時，讓｢微儀式｣帶你走出困局! 「微儀式」是什麼? 可能是在紙上或手機上的記事本上畫一條線，有時是日常生活中常見的瑣碎行...more

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◆ IFS療法創始人寫給所有人的「親密寶典」!具體解說+案例分享+實作練習，讓伴侶不再成為保命的浮木，而是生命裡珍貴的禮物! ◆ 專業人士好評不斷，一般讀者愛不釋手!讓你擁有更平靜、更勇敢、更有愛的親...more

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◆日本亞馬遜、樂天書城No. 1冠軍書!不到半年迅速累積超過400筆好評! ◆透過「騎士對話練習」與「另一個自己」緊密合作，正視內在防衛機制，擁抱夢想，釋放不再受限的自己! ◆讀者★★★★★淚推： 「忍不住...more

想退出聚會或群組卻說不出口，要繼續待在群內又覺得好痛苦…… 這是媽媽們之間的友情，也是世上難度超高的人際關係。 與其他媽媽的人際關係，是因孩子而迅速變得親密，但也可能因為孩子而迅速疏遠。因為...more

★資深媒體人暨口語表達訓練講師潘月琪全新力作，揭曉左右口語表達品質的關鍵! ★「說話」是一項恆久的修練，讓好奇心+覺察+耐心+實驗精神，助你跨越難關，深刻改變! ★書末收錄：作者與知名音樂人暨正念...more

想退出聚會或群組卻說不出口，要繼續待在群內又覺得好痛苦…… 這是媽媽們之間的友情，也是世上難度超高的人際關係。 與其他媽媽的人際關係，是因孩子而迅速變得親密，但也可能因為孩子而迅速疏遠。因為...more

將力量，而不是創傷，傳遞給後代! 當身體一處傷口未癒合時，會持續引發疼痛，且有可能感染其他器官；當情緒得不到治癒時，同樣也會對我們造成傷痛，並蔓延到我們身邊的家人及朋友， 最終，還可能會在數...more

將力量，而不是創傷，傳遞給後代! 當身體一處傷口未癒合時，會持續引發疼痛，且有可能感染其他器官；當情緒得不到治癒時，同樣也會對我們造成傷痛，並蔓延到我們身邊的家人及朋友， 最終，還可能會在數...more

★百萬網紅說書提醒：「千萬不要回應，回應毀一生。」 ★《週刊文春》評論：「觸動網路重度使用者的心弦。」 ★日本亞馬遜暢銷榜冠軍!銷售突破30萬冊，1.2萬則好評推薦! 「簡直就是生存之道的課本!」「...more

※ 博客來獨家贈品 ※ ◎「寫給未來的自己」繽紛海洋日記本 即使是不打算給任何人看的私密日記，也會有「未來的自己」這樣的讀者。 日本知名插畫家Narano繪製的主視覺書封日記本，陪伴你度過每個寂寞的...more

◎繼《被討厭的勇氣》後，作者古賀史健再次透過對話形式，為你開啟一扇與自己相遇的窗 ◎日本亞馬遜4.6顆星好評，熱銷超過11萬冊!思考人生與書寫最有趣也最珍貴的一本書! ◎小說的外表+實用書的血肉+勵志...more

精采試讀搶先看，6/1紙電同步上市/ / / ◎繼《被討厭的勇氣》後，作者古賀史健再次透過對話形式，為你開啟一扇與自己相遇的窗 ◎日本亞馬遜4.6顆星好評，熱銷超過10萬冊!思考人生與書寫最有趣也最深邃的一本...more

◎為努力生活卻遺憾滿滿、有很多想法卻無法實踐的人而寫!改變人生設計的8大心理工具，讓今天的決心變成明天的現實! ◎越努力做出好選擇，越容易後悔?難以替將來打算，是因為大腦認為未來是別人的事?無法養...more

客戶突然在會議上提出一個出乎意料的問題? 老師冷不防地在課堂上要你回答問題? 對即將到來的面試感到擔心? 在會議中害怕發言? 準備好對客戶簡報，投影機突然故障? 當這些需要溝通與表達的情況突...more

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◆風行歐美的革命性心理療法IFS經典入門，整合不同人格，成為自己的內在家庭治療師! ◆任何想了解自我和療癒自我的人、助人工作者、心理師都愛不釋手的一本書 ◆留佩萱(美國諮商教育督導博士)、洪仲清(臨...more

「讀了這本書，你唯一失去的，就是你現在被拖累的人生!」 蘇格拉底一生熱愛提問，好的提問能徹底改變一個人。 你一旦提出問題，大腦就會開始思考，並試圖找出答案。 作者博覽群書，靠著閱讀、提問...more

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★長銷10年，銷售突破200,000冊! ★韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己，釋放受困的心! ★Yes 24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」! ★tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值之書」! 內在...more

★薩提爾推手李崇建力薦! ★能量滿溢!改造心靈最珍貴的練習 ★累積逾千場講座、工作坊經驗，感動無數人 他念完博士卻長期失業， 他熟知古人卻對自己如此陌生， 靠著三大工具：薩提爾模式、當下力...more

★長銷10年，銷售突破200,000冊! ★韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己，釋放受困的心! ★Yes 24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」! ★tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值之書」! 內在...more

★20萬粉絲引頸期盼，「街頭故事 李白」最坦誠相見的圖文創作! ★沒有一個家庭是全然理想的。透過30篇與家人的互動故事，除了挖掘培育自己成長的這塊土壤，也陪伴讀者坦然接納我們與家人身上的種種不完美...more

◎日本亞馬遜暢銷書，高踞各大書店排行榜前3名!數十萬讀者一致肯定! ◎讀者讚譽：關於過動和自閉最好懂的一本書! 過動與自閉者並非有什麼疾患， 而是擁有獨特心智技能的一群人。 他們絕不是能力差，...more

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◎日本『朝活』第一人，不再延遲心中渴望、實踐性超強的時間管理術! ◎獨創的「SEE法」，帶你在忙碌的日常中創造「ME TIME=專屬於自己的時間」，擁抱以自己為軸心、為主體的豐盛生命! ◎特別推薦給有以下...more

情緒本身永遠不是問題， 有問題的，是我們應對情緒的方式。 憂鬱吞噬了活力，恐懼啃蝕了希望， 憤怒扭曲了理智，委屈阻滯了成長...... 但是，故障情緒也讓我們有了轉向的機會! 必要時，何妨暫...more

■ 全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法! ■ 深受人本主義心理學之父卡爾.羅傑斯與認知行為療法之...more

★一本寫給孩子的心靈寓言故事，卻連大人都愛不釋手! ★瑞士排行榜冠軍書、德國《明鏡週刊》暢銷書，宛如德文版的《為自己出征》! ★出版至今仍高踞德國亞馬遜暢銷榜，累積超過3000筆五星好評! 簡單卻...more

★一本寫給孩子的心靈寓言故事，卻連大人都愛不釋手! ★瑞士排行榜冠軍書、德國《明鏡週刊》暢銷書，宛如德文版的《為自己出征》! ★出版至今仍高踞德國亞馬遜暢銷榜，累積超過3000筆五星好評! 簡單卻...more

◎在這些情境裡，你更有可能採取怎樣的行動? 半夜被鄰居的電音搖滾趴吵醒，這時你會： A、馬上起身去敲對方的門，警告他不准再製造噪音，否則就要報警。 B、才不想在大半夜跟別人吵架，還是先想辦法...more

你會陪伴嗎?你懂陪伴嗎? 如果陪伴是一份禮物，你想要怎麼給予? 你知道眼淚即將落下的那一刻，發生了什麼嗎? 你知道嘴角上揚的微笑浮上之前，心震盪了什麼嗎? ★心理師的老師——哈克獨創，讓陪伴的智慧，像...more

你會陪伴嗎?你懂陪伴嗎? 如果陪伴是一份禮物，你想要怎麼給予? 你知道眼淚即將落下的那一刻，發生了什麼嗎? 你知道嘴角上揚的微笑浮上之前，心震盪了什麼嗎? ★心理師的老師——哈克獨創，讓陪伴的智慧，像...more

★第一本關於「祕密心理學」的著作，帶你一窺你從未想過的、祕密對人的影響! ★蘇益賢、幹話心理學──專文介紹 ★心理學重量級作家.《逆思維》亞當.格蘭特、《哈佛最受歡迎的幸福練習課》丹尼爾.吉爾伯特...more

★第一本!自我心理學之父艾瑞克森的經典理論+本土案例+新近心理學技巧= 鍛造獨立自我不可或缺的八堂課 ★十六個練習帶你從不同的人生階段切入，透過對生命發展八大任務的理解，重新認識自我、療癒自我...more

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★瑞典暢銷排行榜冠軍書! ★最輕鬆易懂!從生物的演化和神經的發展，重新認識大腦的生存法則 ★最令人動容!近30國譯本，讀過的人都能為自己的負面情緒找到意義 本書出版後，我走在路上經常收到路人的感...more

忍不住吃了棉花糖的孩子，長大後真的難成材嗎? 當個溫柔體貼的好人，真的更容易獲得幸福嗎? 避免衝突、就事論事，真的是婚姻持久的祕訣嗎? 看似合理的行動，結果怎麼跟想像中差這麼多? 看清令人意外的人性...more

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★懷抱著傳道理想、總是聆聽他人煩惱的牧師，從一個撫慰者轉身成為受創者，住進不願啟齒的特殊病房，這是他所寫下的一本絕望與重生的心靈紀錄! ★每個人都有孤單、脆弱的時候，當你感到無助、崩潰時，這本...more

✧超過8萬人追蹤的IG人氣帳號、女軟體工程師下班後的秘密日記，首次出書! ✧最棒的禮物書!沒有反諷的負能量，沒有厭世的毒雞湯，只有剛剛好的激勵自白! 縱使生活很難，但在黑白之間的灰階人生中，向光...more

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一個你我這輩子都看不到的世界! 一位哈佛神經外科權威見證天堂、療癒了靈魂缺口的奇蹟故事! 一部關於瀕死體驗的突破性著作! 一場探索靈魂、叩問生命真義的珍貴力作! ‧紐約時報、亞馬遜網路書店雙料冠軍 ...more

.無論多強的人都有弱點，絕無例外!感到脆弱，不是因為你不夠堅強，反而是你強大的證據! .就算心理與精神上受了傷，也不等於生病。脆弱也好，負面思考也好，這些表面上的「弱勢」並非無用之物，反倒是能...more

★專家、個案一致讚譽，真正改變生命的先驅之作! ★風行美國、英國、西班牙、葡萄牙、法國、波蘭、俄羅斯、以色列、紐西蘭、澳洲、日本、韓國……當今最夯、最通用，兼顧靈性成長的心療法! 劃時代!一個...more

★專家、個案一致讚譽，真正改變生命的先驅之作! ★風行美國、英國、西班牙、葡萄牙、法國、波蘭、俄羅斯、以色列、紐西蘭、澳洲、日本、韓國……當今最夯、最通用，兼顧靈性成長的心療法! 劃時代!一個...more

長踞亞馬遜書店心理分類榜Top 1 亞馬遜書店近5千名讀者留言，平均4.5顆星好評 擺脫創傷往事，活出整全自我的身心復原指南! 面對未解的創傷往事，有人選擇逃避，在心裡築起一道高牆， 久而久之，便...more

★驚悚!揭露你所不知的恐怖真相!原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦! ★熱銷!瑞典版長踞排行榜42週不墜，日文版突破60萬冊! ★獨創!從腦科學和人類進化角度出發，教你與數位科技和平共處的身心安穩之...more

★驚悚!揭露你所不知的恐怖真相!原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦! ★熱銷!瑞典版長踞排行榜42週不墜，日文版突破60萬冊! ★獨創!從腦科學和人類進化角度出發，教你與數位科技和平共處的身心安穩之...more

★締造「3個月組織績效提高3倍」的培訓業神話!《商業周刊》創辦人讚譽 「華人教練第一人」! ★最適合東方人的生命學習與發展需求!創造個人和組織雙贏的「東方心教練」學習體系再升級! ★6大覺知力修練+4...more

奇蹟開關，在人生中開開關關， 懂得如何打開奇蹟開關，才能使人生不再受限，活出自己的夢想! 當你還是個孩子時，你看見了什麼? 在這世界告訴你「該長大了，你應該成為怎樣的人」之前，你是怎樣的人? 你的...more

奇蹟開關，在人生中開開關關， 懂得如何打開奇蹟開關，才能使人生不再受限，活出自己的夢想! 當你還是個孩子時，你看見了什麼? 在這世界告訴你「該長大了，你應該成為怎樣的人」之前，你是怎樣的人? 你的...more

★15 萬 IG 粉絲引頸期盼，「街頭故事」李白首部散文作品。 ★曾有超過 2000 名陌生人來到他面前，只為傾訴自己種種難以啟齒的心事；這次，他要對讀者娓娓道來那些不為人知的內在孤獨。 40 篇細膩訴說的...more

★全法最推崇，坐擁400萬讀者的科學家僧侶、精神科醫師、暢銷哲學家──繼《三個朋友的人生智慧大哉問》後，又一精彩力作! 一位是出家40年長期擔任達賴喇嘛法文翻譯的僧侶、 一位是靜心冥想多年的情緒心...more

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諮商超過8000名個案的諮商師，教你不再煩惱的方法 覺得沒自信?什麼都做不好?無力改變現實? 容易陷入不安?很在意別人的評價? 不安、欠缺活力、嫉妒、焦慮、溝通障礙…… 這些全是「心理雜訊」在作怪!...more

★【全集中呼吸.心理之型!】 成就動機、同理心、利社會行為……從心理學切入，帶你了解推動角色不斷成長的動力核心，探究強者之所以能不斷變強的真正理由。 ★【全集中呼吸.強者之型!】 開放心態、重視...more

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★ 繼《別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度》之後，熊仁謙更貼近自我的一部力作 ★ 把印度哲學與佛法的智慧，實際運用在生活中，看見知道與做到的差距，接受自身的不足與弱項，允許情感的流動，在人我關係...more

★ 全球頂尖心理學家夫妻檔，教你從應對恐怖分子(希望你用不到)到父母兒女(這應該很需要)都適用的溝通心法! ★ HEAR四步驟和四種動物模式(暴龍、猴子、獅子、老鼠)，快速解讀人我溝通風格、了解各類型的優缺...more

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這本書裡有很多東西可以養活我們的靈魂。──《泰晤士報》 ★《泰晤士報》年度百大最佳書籍 ★2020年英國溫萊特自然寫作獎入圍 ★《Garen & Gun》年度選書 第一本結合神經科學、心理學、精神分析療法與個人...more

說出心中的話，可以讓人轉化，甚至拯救生命。 這是一本關於如何愛人與讓自己被愛，以及享受美好生命的精采之作! ★《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊・葛利布大讚推薦! ★「瑞絲・薇絲朋讀書會」選書 ★ 2...more

說出心中的話，可以讓人轉化，甚至拯救生命。 這是一本關於如何愛人與讓自己被愛，以及享受美好生命的精采之作! ★《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊・葛利布大讚推薦! ★「瑞絲・薇絲朋讀書會」選書 ★ 2...more

★哈佛心理導師、日本國民心理學家暢銷30年經典! ★深度認知自我之作，四個方向帶你找回內在的穩定，讓你情緒穩、生活穩、成長穩、工作穩! ★從「正視自己」開始，了解支配個人思考與行為的癥結是什麼，唯有...more

★融合《快思慢想》《刻意練習》等多本著作精華的完美學習法 ★韓國暢銷書、讀者高口碑評價 好的學習法，是人生堅實的支柱 跟著博士菁英與超強自學者，擁抱最高效的13堂學習課 兩位作者有著非常不同的...more

★國際級自信讀本，終年長銷不墜 ★深受全球讀者愛戴的法國人文作家傾力之作 這是一個人們不曾如此需要自信，也不曾這麼難以獲得自信的年代! 我們在自信的路上，容易跌跌撞撞、進進退退， 因為對自信...more

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你是否期待遇見： 一個不帶遺憾、勇於面對、充滿力量且完整的自己? 為什麼做選擇這麼難?為什麼總是無法改變自己? 該怎麼勇於面對，不再只是逃避? 當生命遭遇各種嚴峻挑戰時，如何面對內在波濤洶湧...more

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‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作 ‧論述簡潔，案例豐富，並提供15種內疚清理工具和練習 ‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦 愈負責任的人，愈容易有內疚感。 理性的內疚，能...more

◆《紐約時報》選書、《華盛頓郵報》推薦、亞馬遜單週最暢銷及最多人閱讀書籍! ◆《華盛頓郵報》《紐約時報》《自然》《Inc》《每日電訊報》《BBC》共聲讚嘆 一位哈佛畢業的心理學家，選擇用撲克來突破自...more

◆《紐約時報》選書、《華盛頓郵報》推薦、亞馬遜單週最暢銷及最多人閱讀書籍! ◆《華盛頓郵報》《紐約時報》《自然》《Inc》《每日電訊報》《BBC》共聲讚嘆 一位哈佛畢業的心理學家，選擇用撲克來突破自...more