秒懂過動與自閉的內心世界

　　◎日本亞馬遜暢銷書，高踞各大書店排行榜前3名！數十萬讀者一致肯定！
　　◎讀者讚譽：關於過動和自閉最好懂的一本書！

　　過動與自閉者並非有什麼疾患，
　　而是擁有獨特心智技能的一群人。

　　他們絕不是能力差，也不是性格有問題；
　　只要能接受這份與眾不同，並以適合的方式引導，
　　就能讓他們發揮原有的絕佳潛力，並讓彼此的生活更愉快。

　　難相處？很固執？活在自己的世界裡？
　　明明沒有惡意，卻不知道為什麼惹人生氣？
　　32個關於過動與自閉者的「原來如此」！

　　關於過動與自閉，你是否也有這樣的印象？

　　◎非常好動，片刻都靜不下來。
　　→正因為如此，他們往往比一般人更有行動力與想像力。
　　◎不會看場合和別人臉色說話，常讓氣氛變差。
　　→天生不擅長讀取弦外之音；且比起氣氛融洽，更重視事實。
　　◎偏食、怕吵，很多「不行」的事；總而言之毛很多。
　　→由於感官非常敏銳，所以能察覺許多極微小的變化，感受性比一般人強。
　　◎固執又自我中心，不懂臨機應變。
　　→這樣的人有強烈的職人氣質，能在需要鑽研與分析的事情上有所發揮。

　　作者是執業超過30年、曾診治超過10000名相關患者的資深精神科醫師，在本書中，透過32個日常生活事例，從各種不同的視角進行說明與因應之道，幫助你了解過動與自閉者的各種「為什麼」，找到彼此都覺得舒服的方式共處並共好。

各界推薦

　　王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）
　　蔡百祥（童伴心理治療所所長／臨床心理師）
　　蔡傑爸（作家）
　　曲智鑛（陶璽特殊教育工作室創辦人／身生實驗教育聯合創辦人）
　　──秒懂推薦

　　專業人士好評推薦：
　　尊重每個人的不同，學習從對方的角度看世界，
　　就能發現彼此獨一無二的亮點。

　　我們和ADHD、ASD的孩子之間總是隔著一道牆。
　　與其等待孩子穿過牆、讓我們理解他，
　　倒不如讓我們透過閱讀來理解這些孩子，會比較容易一些。
　　我們別只注意到這群孩子的症狀、問題或限制。
　　請看見他的需求以及獨一無二的亮點。──王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）

　　《秒懂過動與自閉的內心世界》一書深入探討了自閉症和過動症的內心世界，
　　搭配輕鬆的插畫及圖文並陳的方式，
　　深入淺出地讓我們理解身邊或許看起來有點「特殊」的人。
　　他們所看見的世界比常人更獨特，
　　期待人們能學會尊重每個人的不同之處，
　　找到合適的方法與之相處，擁抱他們的自信，
　　我們所處的社會也將因此更具包容與多樣性。──蔡百祥（童伴心理治療所所長／臨床心理師）

　　這個世界上的每個人都是獨一無二的，
　　認識自己的獨特性是每個人成長過程中的必修課。
　　特質只是人的一部分而非全部，
　　不要過度解釋特質對個人的影響，
　　也不要將外在行為輕易合理化歸因於特質。
　　所有特質都是一體兩面的，
　　我們可以善用特質放大正面的影響，
　　也可以發展因應策略以降低特質可能造成的問題。
　　對於具有注意力不足過動症（ADHD）和自閉症類群障礙（ASD）特質的人來說，
　　這本書能幫助你更認識自己，
　　進而協助你思考需要發展什麼樣的策略來幫助自己適應這個世界，
　　同時也讓你知道自己並不孤單，
　　世界上有不少人和你有一樣的生命經驗。
　　對於陪伴者來說，
　　本書能帶領你認識注意力不足過動症和自閉症類群障礙者的世界，
　　讓我們有機會進一步理解擁有這樣特質者的處境，
　　學習藉由他們的角度看世界。──曲智鑛（陶璽特殊教育工作室創辦人／身生實驗教育聯合創辦人）

作者簡介

岩瀨利郎

　　精神科醫師、醫學博士。東京國際大學醫療健康學部副教授、日本醫療科學大學兼任教授。曾任埼玉石心會醫院精神科部長、武藏之森醫院院長、東京國際大學人間社會學部專任教授，及該校教育研究推進機構專任教授。除了是精神科專科醫師，也是睡眠專科醫師，還擁有臨床心理士、公認心理師執照。

譯者簡介

林詠純

　　臺灣大學物理系、地質系雙學士，日本九州大學藝術工學府碩士。曾在民間研究機構擔任日文研究助理，現為專職日文譯者。譯有《射精道》《一輩子用得上的尺寸事典》《量子思考》《鬼才思考術》等書。

〈序章　什麼是發展障礙？〉
 
▍發展障礙不是疾病，而是大腦的「特質」
 
我在〈前言〉中提到，發展障礙是「大腦功能方面的一種特質」。
 
雖然原因仍不清楚，但一般認為，發展障礙者的大腦在某些方面的運作有所偏差，譬如想像他人情緒的「眼眶額葉皮質」、表現情緒的「大腦邊緣系統」、控制來自腦幹指令的「前額葉」（尤其是前額葉皮質），以及與情緒波動、同理心及自我意識有關的「腦島皮質」等。
 
大腦邊緣系統是掌管喜怒哀樂、愉快與否等情緒的部分。無法壓抑自己的情緒，衝動哭泣、大笑或生氣等發展障礙所具有的特質，或許就是因為大腦邊緣系統過度敏感，或是能抑制大腦邊緣系統運作的大腦新皮質功能較弱的緣故。
 
此外，人類的大腦中，腦幹等較早發展的舊腦經常發出「採取行動」的加速訊號，前額葉則會發出抑制其作用的煞車訊號。所以也有人指出，ADHD的過動傾向，或許就是因為負責煞車的前額葉缺乏作用。
 
現在也已經知道，分隔前額葉與顳葉的大溝槽（外側溝）深處的腦島皮質也與發展障礙有關。
 
腦島皮質具有監測現在自己的情緒是悲傷或快樂的作用。而有ASD的人似乎缺乏這方面的能力，所以無法順利將自己的情緒展現在臉上，或是用語言表達出來。
 
這些先天性的大腦功能偏差不是疾病，頂多算是一種「特質」。所謂有發展障礙的人們，其實也只是大腦太有特色罷了，這些特質與「個性」大不相同，因為個性除了先天條件之外，家庭環境與教育等後天培養的部分也有重大的影響。
 
▍重要的是理解當事人「眼中的世界」
 
發展障礙者由於其特質的關係，經常會採取一些旁人眼中難以理解的行動。
 
他們會因為反覆發生的錯誤、難以理解的思維和行為，以及不適合當下情境的無心發言等，對周圍的人造成壓力，往往讓大家覺得「又來了」。
 
例如有ASD的人不擅長想像對方的感受或理解環境的氛圍，難免對家人造成影響或壓力，甚至因為精神疲勞而導致各種身心問題、罹患「卡珊德拉症候群」──簡單來說，就是你確實在受苦，但無人相信。
 
雖然卡珊德拉症候群並非正式的醫學術語，但這個詞彙的出現，或許也表明了與發展障礙者溝通有多麼困難。但從另一個角度來看，他們的言行舉止背後，必定有其理由，當事人也常因此感到痛苦。