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Good Inside教養逆思維:看見孩子脫序行為中的內在需求 (電子書)
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Good Inside教養逆思維:看見孩子脫序行為中的內在需求 (電子書)

Good Inside: A Guide to Becoming the Parent You Want to be

  • 定價:370特價:259
  • 特價再88折:227
  • 優惠期限:2024年12月06日止
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內容簡介

  這不是一本簡單的教養指南,而是革新教養思維的重量級好書!
  ★一出版即空降亞馬遜、《紐約時報》暢銷排行榜第一名
  ★《時代》雜誌讚譽作者為「千禧世代的教養訓練專家」
  ★《逆思維》作者亞當・葛蘭特大力推薦!親職教練/親子KO L口羊太太、閱讀推廣人/國小教師林怡辰、美國諮商教育與督導博士 留佩萱、米露谷心理治療體系 陳品皓心理師、幼思職能治療所負責人 童童老師、親職教育講師 魏瑋志(澤爸)誠摯推薦!

  「注意!閱讀本書極有可能讓你成為更好的父母!無論你是在努力讓你的小寶貝冷靜下來,還是讓你青少年的孩子敞開心扉,貝琪博士都是教養的智慧泉源。她在肯定你的最佳本能和挑戰你重新思考你的最壞反應之間取得了理想的平衡。」──《逆思維》作者亞當・葛蘭特

  就算你不小心吼了孩子,你仍是Good Inside(內在良善)的好父母;就算孩子行為失控,也都是Good Inside(內在良善)的好孩子。

  孩子的失控行為,只是冰山一角,
  表面之下,是孩子等待被理解的整個內心世界⋯⋯
  一旦我們告訴自己:「好吧,放慢點⋯⋯我的內在良善⋯⋯孩子的內在也良善。」我們的教養方式,就會與任由挫折感和憤怒支配時截然不同。記住:無論孩子如何失控鬧情緒、不遵守規矩,無論父母怎麼崩潰、屢屢說出事後總是會後悔不已的話⋯⋯你和孩子都是完好的。

  教養出健康有自信孩子的最重要課題,現在學絕不嫌晚!
  本書前半部分享十大教養原則,後半部針對教養現場狀況(出門拖拉、鬧彆扭哭鬧、不吃飯、撒謊、害羞不願打招呼⋯⋯)提出具體的教戰守則(問題情況、目的成果、戰術計畫,含可使用的遊戲和參考對話劇本),幫助你建立和孩子的「連結資本」,學習在面臨挫折和衝突時,肯定彼此的真實感受,進而培養回歸平靜的韌性。

專業推薦

  ◎本書以好懂又清晰的觀點,引領我們在貼近而深入的視角中,重新理解孩子每一個行為背後的原因,進而在關係中獲得啟發與療癒,誠摯推薦。──米露谷心理治療體系陳品皓心理師

  ◎非常喜歡,也非常推薦「Good Inside」。而雖然中文名稱取作《教養逆思維》,但看完後,我卻覺得這是一本完美銜接「傳統教養」與「新時代教養」的著作。銜接的部分在於,當我們越意識到傳統教養帶來的負面影響,卻對於「不想打罵」,但又希望孩子能修正行為這件事有困惑時,我相信這本書能提供相當完整的方向及方法。──幼思職能治療所負責人童童老師

亞馬遜讀者好評

  ☆任何父母、保姆及需要常常跟孩子相處的人,一定要讀這本書。我一讀完,處理兩歲和四歲女兒的事情就覺得容易多了。我先生發現我讀書前後的差異後,也跟著讀,現在我們家的氣氛變得很和諧。

  ☆我花了很多時間學所謂「正向教養」,可是那些教養風格和教養語言不太像我平常會說的話,我無法內化,也無法持續使用。後來我發現貝琪博士用簡單明瞭的方式幫我了解孩子的內在變化,還有我可以怎麼幫孩子,這讓我覺得必須讀她的書。

  ☆讀了貝琪博士的書之後,我的人際關係大幅好轉。雖然這本書主要是寫給幼兒和兒童的父母,但我認為,如果想要了解所愛之人,並建立有意義的深刻連結,任何人都可以從這本書裡找到寶貴的洞見。

  ☆我先生對教養書本來沒什麼興趣,才剛讀第2章沒多久,我先生就崩潰哭了。那個段落正好在解釋教養的惡性循環:父母的批判會演變成你對自己的批判,並且擴及你對職場和婚姻的態度,然後由你的孩子繼續傳承下去。我先生深受震撼,在頓悟後開始有所改變,他跟孩子的關係變好很多。

  ☆快去買書!!!我已經好幾個月沒吼孩子了,而且親子關係非常好。我保證貝琪博士會教你怎麼補救身為父母的「教養罪過」,怎麼成為更好的父母。

  ☆這是目前為止讀過最好的人際關係 / 教養書。書中的方法適用於孩子、家人,甚至同事。我只能說早日學會建立健康關係對未來真的會很有幫助。就連我三歲的女兒也發生了很好的轉變。她還會學書裡的方法,告訴大家,我們家的狗狗是偶爾會搞砸事情的好狗狗。去買書吧!你不會後悔的!

  ☆剛開始讀這本書時,你以為只是可以學到更多教養小孩的方法,但很快你會發現,在閱讀過程中你其實也是在重新教養自己。最後你會變得更有自信,更能與人連結,更能鼓起勇氣打破我們置身其中的各種惡性循環,好好接受挑戰,養育生命賜予你的好孩子。
 
 

作者介紹

作者簡介

貝琪・甘迺迪(Becky Kennedy)


  臨床心理師,也是三個孩子的母親。她改變了人們對教養孩子的既定印象,《時代》雜誌譽為「千禧世代父母的教養訓練專家」。她的特長是深入挖掘孩子的感受和想法,並轉譯成父母在家可輕易實踐的教養策略。她希望賦予父母更多知識,幫助他們更堅定地處理所有教養難題。

  貝琪博士在 Instagram 上聚集了破百萬的忠誠支持者,他們一起舉辦了一系列受歡迎的教養工作坊,同時她還製作了廣受好評的Podcast節目、電子報,還有一本如廁訓練手冊。本書是她第一本正式出版的著作。

  「與貝琪博士一起重新發現Good Inside(內在良善)」是每週更新的Podcast節目,2021年4月開播當週,就空降為Apple Podcast兒童與家庭類排行榜冠軍,列入「矚目新品」清單,2021年6月在iTunes 熱門Podcast總榜中名列第二十六,同時也是2021年度Apple Podcast最佳節目之一。每週她都會針對一些教養難題提供具體策略,每一集都很簡短,因為她知道大家的空檔都不多。

  貝琪博士在杜克大學人類發展與心理學系取得最高榮譽學士學位,並成為Phi Beta Kappa榮譽學會成員,後來她在哥倫比亞大學取得臨床心理學的博士學位。

  想了解更多貝琪博士的相關資訊,請到她的網站:www.goodinside.com

譯者簡介

簡瑜


  曾任出版社編輯、心靈講座與商業課程翻譯。現為運動科技開發與數據分析顧問,但真正主業是兩位孩子的父親。編譯有《Good Inside教養逆思維》《未來十年微趨勢》《真確》《影響孩子一生的金錢對話》等書。教養撞牆期幸運接觸到貝琪博士,讓我得以看透(看見)孩子脫序行為後的吶喊和良善。

徐彩嫦

  政治大學英國語文學系畢。現在每天與文字之靈合作,探索、傳達世界與人性的複雜。歡迎賜教:[email protected]

 
 

目錄

前言 幫助你在教養路上脫胎換骨,不再懷抱沮喪和罪惡感

Part1 貝琪博士的教養原則
第1章 內在良善
第2章 兩者皆對
第3章 了解父母的職責
第4章 幼年的滋養和傷痕,身體會記住
第5章 現在為時不晚
第6章 有韌性比快樂重要
第7章 行為是一扇窗,透過窗才能看見原因
第8章 降低羞恥感,增進連結
第9章 對孩子說真話
第10章 照顧自己

Part2 建立連結和解決行為問題
第11章 建立連結資本
第12章 孩子不聽話時怎麼辦?
第13章 孩子鬧情緒時怎麼辦?
第14章 孩子攻擊性發脾氣時怎麼辦?
第15章 當手足競爭,應該關注個別需求
第16章 當孩子故意反抗時,先冷靜下來
第17章 當孩子抱怨時,是在表達無力感
第18章 將謊言視為願望,孩子就會比較願意說實話
第19章 陪孩子跳進恐懼和焦慮的地洞
第20章 當孩子猶豫不決和害羞,陪他做好準備
第21章 重視過程而不是成果,培養孩子的恆毅力
第22章 吃飯時間和飲食習慣
第23章 當孩子相信自己的感覺,才能表達意願
第24章 孩子哭了怎麼辦?
第25章 建立自信
第26章 讓孩子跟完美主義和平共處
第27章 讓孩子相信自己很安全,才能緩解分離焦慮
第28章 「安心按鈕」幫助孩子獨立入睡
第29章 面對善感的孩子,先制止再陪伴
結語 這不只是一本教養書,也是引領你發現自己內在良善的指南


 
 

詳細資料

  • ISBN:9789861374314
  • EISBN:9789861374284
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:2.6MB
 

書籍延伸內容

教養逆思維TED演講

會員評鑑

4
2人評分
|
2則書評
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立即評分
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5.0
|
2024/11/12
身為一個高需求又高敏感孩子的母親,以前最常被長輩說:「這個小孩就是生來糟蹋人的!」而尋求同輩的經驗與協助,得到的建議也總是小孩喜歡挑戰大人的底線,所以無論如何一定要守住絕對不要屈服,否則就會被吃得死死的,以後會越來越難教育。

曾經,我也相信以上的說法,也實際執行過暫時隔離的方式,結果小孩的情緒不僅沒有緩和還更加激烈,向友人再次尋求意見的時候,只得到:「妳的小孩真的很難搞。」的結論,直到我積極地在書海中找尋解決方法,才恍然大悟那些打從心裡認為小孩「難搞」或「很壞」的出發點,完全是走向親子關係毀滅的開始。

於是,我開始翻轉自己的想法,也在長時間觀察孩子的過程中理解到很多事情是他們缺乏調節能力,而不是「故意」使壞,而情緒之所以會容易大幅波動,則是他們在當下急需要幫助,結果因為父母的不理解及不諒解而遭受到責罵與處罰,想想還真是無辜啊!

《Good Inside教養逆思維》的核心宗旨是我們都應該把每個人當成「內心良善」來看待,這並非是溺愛的表現,也不會因此讓自己失去原則,而是跟孩子站在同一邊,去扮演協助及關愛的角色,讓他們從每一次的挫折中得到支持,也在每一次的失控中得到安撫,而不是把他們的求救訊號解讀為忤逆及無理取鬧。

作者在書中表示孩子所表現出來的「行為」是可能需要的線索,比如一個孩子調皮搗蛋,可能背後的需求是希望引起父母的關注,或是想要展現自我掌控能力,倘若父母把重點放在該如何避免及抑制行為本身,很可能會更加劇行為的持續而引起反效果,這也是為什麼許多父母總認為孩子冥頑不靈,其實是因為忽略了孩子行為背後的需求。

當一個孩子不斷被父母指責是「壞孩子」,對孩子的心理會造成什麼樣的影響呢?或許我們會誤以為如此會讓孩子感到羞恥而有所省悟,其實正是與我們的目標背道而馳,因為羞恥不僅會讓人感覺糟糕,也會同時引起恐懼與逃避,更會讓一觸即發的權力鬥爭更具爆炸性,唯有降低羞恥感讓身心感到舒適自在,才可能增進親子關係的連結,進而產生行為上的改變。

親子關係從來都不是一場你輸我贏的戰爭,而家庭也不是試圖證明「你對我錯」的場域,而是容許多重情況同時存在,並且不輕言否定自己及孩子所付出的努力,並且相信關係的修復永遠都不嫌晚。

這本書不僅告訴我們該如何建立界限,也告訴我們可以同時兼顧「堅守底線」及「同理關愛」兩者,並且透過營造具有安全感的環境讓孩子勇於表達內心的情緒,而不是單純聚焦於孩子的外部行為而加以導正,就如同作者在書中所述:「我們不能在孩子年幼的時候鼓勵他們順從和服從,然後期待他們在長大後變得有自信。」

我想任何人應該都不希望在養育孩子的過程中瞥見童年時期害怕孤獨及困惑的自己,以及重溫被懲罰及責罵的羞辱感,更不想再次去感受被噤聲的窒息感,所以不妨讓我們從過去的不當對待中解脫,把「聽話」的教養目標從思維中屏棄,打造一個能真正坦然說出心聲的友善教養環境。
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Lv.1
3.0
|
2024/01/29

讀中文版之前,我已閱畢英文原著,內容很棒,具有實用性與啟發性。但中文版的翻譯著實差強人意,多處未能傳達原著原意,非常可惜。例如第二章的:兩者皆對,在英文原著中是“Two things are true ”也許翻譯為兩者皆成立,比較切合作者在這個章節中想表達的。
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