世大運看門道

競技體操選手

如何對抗地心引力?

競技體操有許多華麗的空翻、跳躍、旋轉動作,是世大運賽場上的一大亮點。究竟體操選手是如何對抗地心引力,優雅地完成一連串高難度動作?


競技體操男子和女子比賽項目不同,女子競技體操分成跳馬、高低槓、平衡木和地板體操四項,透過世大運國手示範動作,教你看懂體操運動中的科學知識。

跳馬

跳馬是男子和女子競技體操都有的項目,所謂「一跳定江山」,選手通常在短短幾秒鐘內完成一連串跳躍、空翻、轉體動作,每一種動作都有相應的難度分數。

台北世大運體操國手羅玉如,今年在全大運公開女子體操中摘下跳馬金牌,她的「側翻內轉後手翻轉體360度」動作,表現出色。

跳馬 2005世大運首摘金

影片來源:大專體總提供

體操選手黃怡學2005年在土耳其世大運跳馬項目,以「前空翻兩周轉體180度」和「後空翻轉體兩周」兩個十分級的超高難度動作,為台灣摘下第一面世界級體操賽金牌。

高低槓

高低槓是女子體操特有的項目,由一高一低兩付槓組成,選手必須在高槓和低槓之間做出空翻、換槓、轉體360度、變換握法等動作,比賽評分主要看選手的動作難度、編排與連接。

大迴環、後空翻兩周下,這一連串俐落的旋轉動作,競技體操選手是如何做到的?

競技體操小知識

旋轉時為何要彎曲身體?

競技體操選手如何在高低槓上快速旋轉,答案藏在一個生活中常見的物理概念,稱為「轉動慣量」。


什麼是轉動慣量?簡單來說就是「轉動的難易程度」,在質量不變的情況下,轉動半徑越短,轉動慣量越小,越容易轉動。

舉例來說,手拿一條繩子,一端綁著石頭,同樣重量不變的情況下,繩子越短,轉動慣量越小,轉動時較不費力;反之,繩子越長,轉動慣量大,越不容易轉動。


轉動半徑小,轉動時較不費力。

轉動半徑大,越不容易轉動。

觀賽必知

競技體操比賽如何計分?

競技體操每項計分方法是由難度分(Difficulty,D分)加上實施分(Execution,E分)合計而成。


競技體操所有動作都可分為不同難度,並依照難度設定分數值,選手做的動作難度越高,或是連起來的動作串越多,D分就越高。


E分滿分為10分,如果選手出現落地不穩、動作不完整、掉下器械等失誤,評審將會根據失誤幅度扣0.1到1分。因此失誤越少,E分自然越高。最後,將選手獲得的D分和E分加在一起便是總分數。

以後觀看競技體操比賽,不只欣賞選手的完美落地,還能看懂體操動作中的奧妙。讓我們一起為世大運國手加油!(世大運競技體操賽程


動作示範:世大運女子競技體操國手羅玉如、莊琇如
諮詢專家:世大運中華女子競技體操隊教練葉裕美、中華民國體操協會秘書長周翠華、運動力學專家鍾寶弘
文字:蔡佩蓉
視覺設計、影音:許瑋琳、張心慈
攝影:劉學聖
網頁製作:鄭偉廷
議題行銷:張乃文、蔡嘉棋
2017.08.15