CMSlim先舒立(真腹肌)

無論是想增肌還是減脂，追求健康體態的你，一定聽過「間歇運動」這四個字，指的是一種運動訓練模式，最大的優點就是省時有效！也因此許多人「雖然感覺辛苦但勉強能接受」，願意持續以這種方式鍛鍊體態。新科技器材CMSlim先舒立，運用HI-EMT™高能量儀器，幫助人們迅速達到如高強度間歇運動般的效果，重點燃燒脂肪、重塑肌肉，榮獲熱愛運動及健身族群的喜愛！

胡小禎：CMSlim，讓你的腹肌浮出水面！

▎肌肉是如何生長的？

運動健身後，身體透過細胞修復或替換受損的肌肉纖維，將肌肉纖維融合在一起，形成新的肌肉蛋白鏈或肌纖維（肌肉增生Hyperplasia）。這些修復的肌纖維在厚度和數量上大幅增加，從而使肌肉肥大(Hypertrophy)。只要肌肉蛋白合成的速度大於肌肉蛋白分解的速度，就會出現肌肉增長。

▎適合現代人的運動模式：高強度間歇訓練(HIIT)

「HIIT」（High-Intensity Interval Training）是一種「高強度間歇訓練」，必須將自己的體力推向極限，在反覆進行高強度運動的同時，穿插短暫的休息時間，強度以運動後的最大心跳率為基準。

HIIT的關鍵在於爆發力，在15-20分鐘內進行高強度運動的組合，讓身體與肌肉感到疲勞，身體進而開始大量消耗氧氣。HIIT的重點在於最大心率須達到85-100％之間，而平常的間歇運動只需達到50-70％即可。一般HIIT訓練不會超過30分鐘，持續時間仍取決於個人身體素質差異或每個運動設計的強度。

高強度間歇運動好處：

1、比長時間有氧額外燃燒25%卡路里，省時有效率。

2、即便沒在運動，身體一樣在燃燒脂肪。

3、短時間飆高心率，刺激新陳代謝且強化心肺功能。

根據多項研究證實，HIIT可提升肌肉量、強化心血管耐受度、加速葡萄糖代謝、養成易消耗卡路里的體質。且在增加肌肉同時可有效降低體脂肪。CMSlim可有效模擬HIIT運動模式，並選擇符合使用者的預期及可接受的強度。

▎享塑哪裡，由你決定—CMSlim先舒立

燃燒脂肪、重塑肌肉：開啟全新領域

CMSlim是一台HI-EMT™高能量儀器，符合CE、TGA、TFDA等多項認證，療程中無需麻醉，且幾乎沒有任何不適感，只需穿著輕便的服裝躺著放鬆享受，即可獲得等同仰臥起坐或者深蹲的感受！

將兩側的能量傳導探頭放在欲改善的目標肌群，如：腹肌、大腿或臀部下緣。探頭會產生高強度的電磁力讓肌肉被動收縮，幫助提升鍛鍊部位肌肉的新陳代謝與脂肪燃燒，達到與健身般的功效。

此外，CMSlim的能量傳導探頭擁有專利水冷系統，不會有一般機器使用過熱的情況，可有效且長時間的運作。

▎HI-EMT高能量聚焦電磁場

HI-EMT™(High-Intensity Electromagnetic Muscle Training)是專為醫美設計的科技，透過非侵入、高強度、安全且集中的電磁場作用，並與體內的運動神經元相互作用、刺激目標位置肌肉收縮，喚醒你的肌肉從而觸發極限肌肉訓練與高強度收縮，不僅能打造理想的肌肉生長狀態，還能加速脂肪細胞凋亡。

▎CMSlim對「肌肉」的影響

能量傳導探頭所產生的強烈電磁場，可導致肌肉不自主地運動，在數秒內被迫持續性地收縮，在高強度的刺激下，肌肉組織會逐漸適應高壓的狀態，而這些收縮與運動將觸發自由脂肪酸的釋放，從而分解脂肪沉積，增加肌肉張力和力量。

▎CMSlim對「脂肪」的影響

能量傳導探頭所產生的強烈電磁場，使肌肉不自主地收縮運動，而收縮與運動觸發自由脂肪酸的釋放，從而分解脂肪沉積。在多項研究中證實，以高強度聚焦電磁場HI-EMT™的設備進行腹部肌肉的訓練，透過不斷產生的脂肪酸，能夠加速脂肪細胞凋亡的速度，進而達到減少皮下與周圍內臟脂肪的效果。

▎不只鍛鍊，還能緩解肌肉痠痛的CMSlim

健身會刺激肌肉的重組及修復以獲得更加強壯且堅固的肌肉。在健身後使用CMSlim，可感受到如同高強度健身後的相同的肌肉痠痛感。然而，未必每次的療程都需要忍受不必要的疼痛，因為CMSlim經科學實證，能提供相對於健身運動中更舒緩的肌肉刺激療程。

▎CMSlim的健身程式

可依使用者特性與目標部位調整強度，由一系列實際的身體鍛鍊科目所組成，提供有效的刺激，以達到最理想的效果，分為男性、女性及手動三種模式。

1、HIIT高強度運動訓練：間歇性的高強度運動，組間休息時間短。

2、肌肥大鍛鍊：以最佳的頻率跟間隔時間來刺激肌肉增長，將無氧運動的鍛鍊強度最大化。

3、強度／肌耐力訓練：目的在提高肌肉力量，肌肉增長較小。隨著肌肉力量的增加，可以消耗更多的卡路里，在短時間內保持高強度刺激，控制呼吸也是此模式效果的重點。

4、組合一：HIIT高強度運動訓練＋肌肥大鍛鍊，針對想要同時燃燒脂肪和鍛煉肌肉的使用者進行優化。

5、組合二：肌肥大鍛鍊＋強度／肌耐力訓練，滿足同時想要增強力量及肌肉增長的訴求。

▎CMSlim的適用族群

●想要鍛鍊肌肉、雕塑身材的任何人

●有在健身想要加強運動表現的健身人

●受肌肉酸痛或肌少症所苦的泡芙人

先舒立磁波治療儀 CMSLIM，取得台灣衛福部核准

衛部醫器輸字第034859號

▎CMSlim的適應症

●可緩解肌肉痠痛。

●增強腹部肌肉，使腹部緊實。

●增強臀部肌肉，使臀部緊實。

▎CMSlim的禁忌症

●不可與其他電子醫療器材、藥物幫浦同時使用。

●勿使用未曾出現在原廠使用手冊中的裝置與元件。

●勿用於原廠使用手冊中未曾述及的用途上。

●若正處於下述的情况，請勿使用：

1、懷孕。

2、患者對於溫度感知有障礙。

3、患者有凝血功能障礙或是有易出血傾向。

4、高血壓。

5、患者身上裝有植入去顫器、心律調節器、植入神經刺激器等電子植入物或植體、人工器官。

6、患者身上有灼傷或仍於灼傷養護中。

7、患者可能患有嚴重傳染性疾病，和/或出於一般醫學目的而建議抑制發燒疾病的患者。

8、患者具有血液循環問題、骨頭關節發炎、或是化膿等。

9、患者患有驚厥性疾病，如癲癇。

10、肺功能不全。

●避免此用於下列身體情况或身體部位：

1、癌性病變。

2、骨骼生長板區域上方或附近。

3、頭部、腦部、骨幹、眼睛、心臟、睪丸、卵巢、良性或惡性腫瘤、或結核病。

▎CMSlim可能產生的副作用

●肌肉疼痛。

●肌肉體積增加。

●暫時性肌肉痙攣。

●暫時性關節或肌腱疼痛。

●皮膚上局部紅點或皮膚泛紅。

●肌內脂肪減少。

●增加局部血流量。

▎CMSlim的術前注意事項

●穿著寬鬆衣褲進行鍛鍊。

●移除鍛鍊部位相關金屬配件，並將手機遠離機器。

▎CMSlim的治療過程

Step1. 填寫同意書：了解療程前注意事項及自我身體健康評量表。

Step2. 飲食勿過量：療程前1小時請勿過量飲食，建議可先解空膀胱。

Step3. 移除身上所有配件：治療時請勿穿著發熱衣，移除鍛鍊部位所有穿戴配飾及貼身衣物的金屬配飾，並將手機遠離機器。

Step4. 適量補充水分：治療過程中如同模擬運動效果，建議療程結束後適時補充水分，或搭配個人計劃補充營養食物。

▎CMSlim的療程建議

建議每週2-3次，一次30分鐘，持續4-6週。實際鍛鍊效果依照個人飲食及生活習慣程度略有不同，請依照個人需求與醫師評估後執行。

通常一個有效的鍛鍊計劃約10-14天，若要達成腹部或臀部的曲線則需鍛鍊至少2-4週。但日常規律的運動及均衡飲食仍是維持理想體態的重要關鍵。

▎CMSlim的臨床實例

▎CMSlim的常見問題Q&A

Q：CMSlim鍛鍊時間需要多久？建議多久做一次？

A：每次治療30分鐘，建議一週鍛鍊一次。

Q：使用CMSlim鍛鍊時中間需要休息嗎？

A：過程無須休息，CMSlim的能量傳導探頭擁有專利水冷系統，不會有一般機器使用過熱的情況，可有效且長時間的運作。

Q：CMSlim可以持續鍛鍊嗎？是否有鍛鍊限制？

A：CMSlim沒有鍛鍊時間限制。

Q：不建議的使用族群與部位？

A：以下情形請先諮詢專業醫師意見 (1)孕婦及特殊慢性病患者 (2)不建議在胸部及上背部或在心臟上方使用(體內含有金屬植入物，如：血管支架、人工關節、固定器、避孕器、心臟起搏器或任何其他人工器官之患者)。

網站實例僅供參考，任何療程的副作用及治療效果會因個人體質及術後保養而異，實際狀況需由專業醫師親自評估為主。