蘇卓君 Joyce Su 諮商心理師/看見心理

I am here for you. 我在這裡陪伴你。

當我們走在人生的旅途中，我們時常肩負著一堆複雜的情感及未解的包袱。有時，這一切的 重擔令人難以承受。這使生活變得比我們所希望的更加艱難，尤其是當我們已經竭盡所能地 在努力，以我們現有的資源和過去所習得的種種方式試圖披荊斬棘、突破重圍。如果你正在 黑暗中感到徬徨、對於自己的形狀感到模糊、亦或對生活中的壓力與挫折感到無力，我想先 跟你說，辛苦了，也謝謝你為自己勇敢的跨出來，試圖瞭解心理諮商、療癒等相關資訊。在 這裡出現的你很了不起，而我也很想回應你的勇氣，陪伴你看見那些需要被看見的你。

 

身為一位心理師，我相信，與一個細心、溫暖且不帶批判的專業人士建立諮商關係可以提供 一個人安全感和力量。尤其是當我們在探索內在的過程中感到停滯不前或前途未卜，感到困 惑恐懼之時，心理諮商也許能為你提供一個安全的空間，讓你有機會舉起手中的燈，照亮那 些你希望更加深入了解、療癒、成長和改變的自我部分。

 

我致力於創造一個涵容性的諮商空間，讓你在這裡能安心的釋放、表達、呈現自己。這是一 個你可以自由探索你目前的煩惱、想法、情緒、價值觀和生命歷史的地方。透過對談及我們 合力的看見，你也許會有些新的洞見和感受，幫助你意識及解開那些限制你成為自己的枷鎖，讓真實的自我浮現。我致力於創造一個安全的關係場域，讓你能在此談論那些對當下的你來說最重要的事情。透過深入聆聽，我致力於理解你的所有思想和感受。透過鏡映和核實，我致力於陪伴你辨識並邁向你所渴望的未來。

 

Walking you to safety. 陪伴你走向安全。

渴望感到安全和連結是人類的基本需求。當我們感覺自己不被看見和聽見時，我們便無法感 到安全，這使我們難以過上我們在內心深處真正渴望著的生活。這時，一個穩定且真誠的治 療關係經驗便可以提供支持。我致力於培養充滿安心和滋養的連結，讓你真實的自我可以順 勢延展開來。能夠陪伴並見證你內在旅程的每一步，將是我的榮幸。期待看見你，也期待和 你一起看見所有部份的你。

 

【心理治療專長】

情緒困擾與調適：憂鬱、焦慮、壓力、恐慌、憤怒、無助、孤獨、挫敗、麻木

深度自我探索：身份認同、生活轉變、哀思失落、人生各階段調適、生命意義、存在本質

各式關係議題：親密關係、人我關係、關係創傷、早期依附傷痕、伴侶及家庭諮商、親子關 係及親職教養、人際互動與溝通 身心整合：創傷後壓力反應（戰/逃/僵化/討好）的神經系統療癒與調節 多元文化：移民經驗、返台後的文化衝擊與適應、結構性創傷（社會體制和文化框架對個人 及群體的創傷性影響）、英語諮商

 

 

更深入的瞭解我的治療專長

• 關係創傷與依附傷痕

創傷並不總是指大規模、可怕的事件或虐待；當情感和依附需求得不到滿足，嬰兒和照顧者之間的連結被破壞並變得不安全時，也會形成創傷。這些早期的關係經驗影響著我們日後與他人建立關係的方式，並塑造了我們對親密關係的期望和反應。透過理解你的 依附傷痕並關注你的安全需求，我們可以幫助你與自己以及身邊的人建立持久且有意義的連結。

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• 生活轉變

無論是看似自然的人生四季更迭，還是感覺不受控制的突發變故，外部環境的變化時常在我們內在地形造成像是「地震」的天翻地覆。我熱衷於與正在經歷生活轉變的個案合作，幫助他們應對這些變化所帶來的巨大情緒。在這些艱難的時期有一位陪伴者支持也許會很有幫助。

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• 文化敏感性

作為一位心理師，我有責任對個案的文化背景保持敏感和回應的積極性。我致力於了解你的社會文化環境、歷史和文化身份，並尊重你的所有面向—小至個人、大至社會、文化、體制框架中你全然的樣貌。雖然我專攻並熟悉亞裔美國人、國際學生和移民族群之間的主題和共同經歷，但我深刻認知每個個體獨特的身份交織性，並致力從專屬於你的各種面向及角度理解你身而為人的種種經歷。

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【心理治療理念】

透過心理動力、關係取向、身心整合等治療理念，以真誠的連結和談話為基礎，建立安全的 諮商關係，讓個案的內在活動得以在這關係場域中被看見、承接，使得療癒和成長能自然地 延展，讓個案綻放出最真實、樂見的自己。在我們一起工作的過程中，我們將建立一個獨特 的治療關係。這個關係將作為一個安全的根基，促進轉化的過程。我們將探索你個人旅程所 有微妙和複雜之處，以及你早期的生活經歷如何影響你看待自己和周遭世界的方式。我們將 用對你來說感到放心的節奏和速度一起探訪你的內在世界。透過這個共同建構的旅程，你也 許會學會以接納、覺察、明心見性和充滿愛的方式面對自己以及對你來說重要的所有關係。

 

【心理師證照】

諮商心理師證書字號/諮心字第006433號

【現任】

看見心理諮商所 諮商心理師

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【專業經歷】

看見心理諮商所 實習心理師

美國加州⽐佛利⼭莊⼼理諮商所 Medens Health | 諮商心理師

美國加州⽐佛利⼭莊⼼理諮商所 Insight Psychotherapy Group | 諮商心理師

美國加州洛杉磯社區⼼理健康中⼼ Airport Marina Counseling Service | 諮商心理師

美國加州洛杉磯公⽴⾼中 Westchester Enriched Sciences Magnets | 諮商心理師

美國加州社會福利基⾦會 The People Concern | 實習諮商心理師

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【專業訓練】

​​哈科米愛的同在/非語言訊息覺察/靜心/情緒滋養初階工作坊受訓完成

 

【相關學歷】

洛杉磯當代精神分析研究所 Institute of Contemporary Psychoanalysis

碩⼠課程進修 佩珀代因⼤學 Pepperdine University 臨床心理學系 婚姻家庭諮商取向 碩士

南加州大學 University of Southern California 心理學系 副修職能治療 學士