Here's how you can establish clear boundaries between work and personal life in your HR career.

Establishing clear boundaries between work and personal life in an HR career is essential for maintaining balance and well-being. Clearly communicate these boundaries to colleagues, letting them know when you are available and when you are not. Prioritize tasks effectively during work hours, focusing on productivity rather than long hours, and delegate when needed. Make sure to disconnect from work-related communication after hours and during weekends to recharge. Lastly, nurture personal interests, hobbies, and relationships outside of work to create a fulfilling life beyond the office, which ultimately enhances overall productivity and reduces burnout.

Para establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal en una carrera de RRHH, es esencial definir horarios laborales y respetarlos tanto para ti como para los demás. Aprende a decir "no" a tareas fuera del horario establecido, delega cuando sea necesario y prioriza las actividades más importantes. Establece momentos para desconectarte, como apagar notificaciones fuera de horas de trabajo o tener espacios designados para el descanso. Además, comunica tus límites de forma clara y firme a colegas y superiores, y modela un comportamiento saludable que fomente el equilibrio trabajo-vida personal en toda la organización.

To establish clear boundaries between work and personal life in your HR career, prioritize time management by setting specific work hours and sticking to them. Avoid checking work emails or messages outside of these hours. Communicate your availability clearly to colleagues and set expectations. Use tools like reminders and calendars to stay organized, and make self-care a priority to maintain a healthy work-life balance.

Existem experiências que fazem com que o profissional perca o foco, além de procrastinar. Definir prioridades vai de compreender o que realmente faz sentido dentro da sua rotina a limitar o tempo que utiliza redes sociais, principalmente por correr o risco de ser capturado pelas distrações. A compreensão das ações que irão impulsionar suas atividades e favorecer o seu bem estar, são de extrema importância para o sucesso da sua carreira.

Diria que o primeiro e mais difícil ponto é aprender a dizer não. Sem isto jamais haverá limites entre o trabalho e a vida pessoal. Mas quando devemos dizer não? Em momentos onde está em causa as nossas prioridades. Do que é que não abrimos mão? É do fim de semana em família? Das férias planejadas? Do jantar com os filhos? Seja o que for tem de estar bem claro para um não consciente.

Time management is an art between the urgent and the important Amidst so many demands, time management becomes key to maintain work-life balance. What I’ve learned is that more than tools, it’s a mindset—prioritizing what truly requires your attention. I’ve adopted a simple approach: start my day with a focused list, and end it by ensuring that the important things, have been given their due time. And of course, respecting those boundaries—when the workday is over, disconnect to recharge, which allows us to return refreshed and focused for the next challenge. If I can offer one piece of advice, it’s: don’t just manage your time, take care of your energy too. It’s only when we are well that we can give our best inside and outside work.

Explicar quais atividades são inegociáveis , após o horario de trabalho por exemplo. Favorece o respeito e evita situações constrangedoras. Como : sua aula de pilates, ou a rotina com sua criança. A transparência nas informações , constribui para uma relação empatica e compreensão de todos.