★第一本!自我心理學之父艾瑞克森的經典理論+本土案例+新近心理學技巧= 鍛造獨立自我不可或缺的八堂課 ★十六個練習帶你從不同的人生階段切入，透過對生命發展八大任務的理解，重新認識自我、療癒自我...more

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★ 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧最新力作! ★ 為什麼受傷的感覺總揮之不去?因為你從沒學會關照與調節自己的情緒，更不懂得即時照護那些心靈的傷! 你要自己無害與善良，卻常常感...more

每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。 身處生命的苦痛中，每一步都無比艱辛。 但只要還有力量願意走下一步， 一步一步、一步一步， 就能走過最難的時刻，最暗的歷程。 這是真實活過的體...more

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你總是擔心身邊人的看法，追求別人的肯定嗎? 什麼時候，你才要開始過自己的人生呢? 如實接受自己的痛苦，如實解決自己的問題， 你就不必再討好全世界，只需做真實的自己。 ★華人世界最受信賴...more

每一天，你努力做一個「別人想要的你」， 努力達成一個又一個目標…… 一不小心，你就成為最令自己沮喪的對象。 該怎麼找到生命航行的方向，在混沌中，重新看見光亮? 在這一趟認識自己的旅程之後，你將知...more

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