好事即將發生：史努比Snoopy陪你找到自我認同，激勵低潮人生【一筆箋破萬慶功版】

　　★出版不到半年熱銷破萬慶功！限量贈「好事一筆箋」（尺寸17×8.5公分，每本24頁）！好事何時發生？寫下來，好事就會發生！

　　★榮登博客來選書、誠品心理勵志類Top1、 2024上半年博客來、誠品暢銷榜

　　★各界口碑推薦──宋怡慧（作家、新北市丹鳳高中圖書館主任）、林韋君（演員、瑜珈老師）、洪瀞（《自己的力學》作者、成大教授）、鄭俊德（閱讀人社群主編）、盧美妏（人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師）、鐘穎（心理學作家、《故事裡的心理學》作者）

　　★一趟與史努比同行的內在療癒旅程，暢銷近30年，各國讀者五星好評分享

　　★你或許很熟悉史努比SNOOPY，但可能從沒想過可以這樣讀它！臨床精神科醫師帶你讀出史努比SNOOPY圖文中的療癒線條，以及簡短對話中蘊含的深厚心理學！帶你找到自我認同、學會識別情緒、走出泥淖、迎接好事發生！

　　我們當然愛查理布朗，他就是我們
　　在不斷失敗中尋找自己，尋找認同，然後迎接更好的明天

　　每個人都愛《花生》漫畫，但大多數人只把它看作閒暇時的娛樂。事實上，漫畫家查爾斯．舒茲不僅僅只是逗笑我們，他同時給予我們一座充滿思考、哲理、心理學的寶庫。

　　精神科醫生托爾斯基在執業中發現，《花生》這部以失敗為主調的漫畫，不可思議地將最複雜的心理學觀念濃縮進了短短幾格漫畫中，於是開始建議患者讀《花生》漫畫作為療程的一部分。過程中，他一次又一次發現漫畫裡的機智與智慧，有效幫助病人用全新的角度看待自己，更獲得鼓舞。

　　本書是托爾斯基醫師提供給讀者的一次務實諮商，也是一個與眾不同且有效的心靈旅程起點。他將告訴你如何讓生活過得更美好，而如果能讓你在過程中不自覺地笑出來，那就更好了。

各國讀者五星好評

　　◎    我很喜歡這本書，因為它一次只教你一個概念，每個概念都搭配可愛的《花生》漫畫，一口大小的智慧，讓學習變得輕鬆有趣。

　　◎    很棒的書。令人著迷的是，作者將我們幾十年來所熟知的《花生》漫畫與情感和心理問題無縫地聯繫起來。

　　◎    我和12歲女兒在睡前一起讀這本書，我讀內文，她看插畫，共讀討論讓她對心理學著迷。

　　◎    漫畫往往展示了一面鏡子，用來審視我們的內心自我，對著這面鏡子大笑，幫助我們更能接受並理解人性的弱點。毋庸置疑，精神科醫生托爾斯基和漫畫家舒茲在這本書完成了極具成效的合作。

　　◎    這本書用簡單易懂、充滿鼓舞的方法來看待人生的起起落落。我將它用於經常陷入負面行為的客戶，以及需要一個有用工具來理解自己的學生。這本書適合所有人！

作者簡介

亞伯拉罕．J托爾斯基

　　是一名以色列裔的拉比（猶太教領袖和經師），同時也是一名在美國執業的精神科醫師，專長為研究藥物濫用，曾任匹茲堡聖弗朗西斯醫院精神病學系臨床主任、匹茲堡大學精神病學學院精神病學副教授。後在賓夕法尼亞州創立了蓋特威醫療中心，擔任榮譽醫療主任，協助物質濫用和酒精依賴者。

　　在精神科醫師執業生涯中，發現《花生》漫畫隱含大量心理學相關原理，故結合己身專業，以精神科醫師的角度，透過《花生》漫畫的人物設定與對白，寫出一系列著作《好事即將發生？》《及時醒來》《這不是錯，只是你的特質》（暫譯），前所未有的嶄新觀點讓此系列書籍暢銷近30年，各國讀者好評推薦，影響遍及全世界。

查爾斯．M．舒茲

　　在1950年創作出連環漫畫《花生》，陸續獲得了兩座魯本獎、六座艾美獎、兩座皮博迪獎、以及來自全世界各地粉絲的喜愛。

譯者簡介

戴家榕

　　臺大外文系畢業，現任英語留學檢定考教師，在生活間隙中擔任自由接案譯者。歡迎各種有趣合作：[email protected]

前言：為什麼要讀這本書？
 
蘇格拉底、亞里斯多德、佛洛伊德、榮格、舒茲……
 
舒茲？
 
沒錯，查爾斯．舒茲（Charles M. Schulz）。那個創造出查理布朗、露西、史努比，以及他們的好友，並讓《花生》連環漫畫聞名世界的人。
 
一個連環漫畫家，為什麼可以跟世界上最偉大的思想家、哲學家、心理學家相提並論呢？
 
因為他創造出了涵蓋思想、哲學、心理學的寶藏漫畫。如果說一幅畫等於一千字，那麼舒茲寫的東西已經比世上許多多產的作家們加起來還要多了。
 
在查爾斯．舒茲的作品中，我們有幸看到一位能洞察人心的藝術家，如何透過不可思議的能力，將最複雜的心理學觀念，濃縮進短短幾個漫畫格之中。查爾斯．舒茲筆下這些令人喜愛的角色不僅僅只是用來娛樂消遣而已，他們更描繪出了重要的心理學原則。但正是因為看似簡單，使得這些角色的影響力經常被掩蓋了。
 
我第一次把舒茲的作品應用在精神科治療上，是在幫一位酗酒者做心理治療時。此前，我就曾在一些場合中見過這位患者。他是個非常聰明的人，卻常常拒絕接受我針對酒精成癮，向他提議的治療建議。每次見面，他總說自己沒有酗酒；即使無法否認就是酒精造成的問題讓他一再回到我的辦公室，他卻繼續堅持自己可以理性飲酒。每一次，這位患者都會想出一些新技巧，認為可以幫助自己抵抗酒精的誘惑。我則必須一再指出以前的嘗試最終如何失敗，並告訴他這些新發明的伎倆不會比以往好到哪裡去。
 
到了最後一次療程時，我突然有了靈感。之前我剛好想出一些透過改變部分生活模式來降低壓力的方法，其中之一就是在吃飯時看看與工作不相關的讀物。因此當時我在辦公室放了幾本大眾文學，以便於午餐時間閱讀。在這些書籍中，就有幾冊《花生》漫畫。
 
我還記得每一季的開頭，查理布朗都會在嘗試踢飛橄欖球時摔個四腳朝天。每年他都會合理解釋今年如何與以往不同，保證自己不會失腳。但每一年，同樣的事都會再次發生。查理布朗並沒有從過往的經驗中學習。
 
我把這個故事告訴病患，然後讓他讀了幾篇漫畫。他開懷大笑，接著令我感到訝異的是，他說：「對，這就是我。」