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4
開始動就對了!跟著小雨麻健身也健心:心靈╳運動╳飲食,找回自我及體態的12個關鍵密碼 (附贈12週居家健身計畫手帳)
讀者評分
4.0
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2024/06/24
簡單易懂
提供自我肯定+運動方式+飲食方法,三管齊下更容易持之以恆。
當媽媽以後,家庭事業多頭燒,作者分享了自身方法,安頓好家庭,排好運動時間出來,值得學習。
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4
做自己的營養師〔暢銷增訂版〕:2021最新版食物代換圖鑑
讀者評分
5.0
|
2024/06/23
為減重而挑選的書籍
長大後意識到維持體重、維持身型的重要性!
但是因為長大後要上班、要照顧家庭,貪圖方便而經常外食。看過書中的內容才發現,利用休假日去市場採買一週份量先準備起來,要增加飲食的多元化也沒有這麼困難了!
書中也很貼心的標示出外食可以如何吃的更健康,是一大福音。
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4.5
我,刀槍不入:從街頭魯蛇到海豹突擊隊,掌控心智、力抗萬難的奇蹟
讀者評分
4.0
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2024/06/17
值得學習心態
一開始在網上看見是被書名所吸引,什麽叫刀槍不入?所以我買下了書,並閱讀完它。
書內將哥金斯的人生路程記錄下來,從悲慘的童年到高四那年下定決心的蛻變,促使他成功了!
人生旅途並非一次成功就成功,途中更包含放棄的念頭、健康因素、時間.... 等許多問題。
書中想表達的是哥金斯督促自我的心態、堅持,再付諸行動造就一件事情的完成!
很喜歡的書,生活中碰見不愉快、低谷期的時侯,能在拿出來品味一翻。
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4
大人的學習法:踏出舒適圈,以7個習慣與知識逆轉人生
讀者評分
4.0
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2024/06/03
劇透警告
成為大人也不要忘記提升自我
成為大人後,生活中的許多事情佔滿了大部分時間,有工作、家庭、娛樂和運動、、、等。
作者提倡學習應該建立於能有安心生活的收入之上,不然只會疲於工作而忽略了提升自己!
大人的學習法,先挑出想提升的目標並且努力去做、去學習,終有成功之時!
此書像一本心靈書,分享作者十年的學習時光,也鼓勵我繼續加油,不要因為小事或不順心而氣餒。
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5
用生活常識就能看懂財務報表 (電子書)
讀者評分
5.0
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2024/06/01
|
電子書
淺顯易懂
看了很多本相關的書籍,這本是最淺顯易懂的一本!
書中用“中翻中”的方式來說明,很好明暸!
讓讀者用家庭收支觀念連結財務報表,讓學習財報不再是一件苦差事!
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4.5
給存股新手的財富翻滾筆記【隨書附贈:存股新手SOP小冊】:最適合小資族的「金融股543規律」,用薪水4萬輕鬆打造年收股息20萬!
讀者評分
3.0
|
2024/05/26
適合新手閱讀,給足信心
每個人的起頭都不同,作者的起源是來自父親的源故。
投入資金方式也能適用小資族群,不論是定期定額或一次性購買、分批次購買,書中也有說明到
沒有太多艱深的詞匯,淺顯易懂!
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4
夢想這條路踏上了,跪著也要走完。
讀者評分
4.0
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2015/04/19
買下這本書是因為書名很吸引人!看見書名就想到堅持兩字!!
但內容似乎和書名有點不同意義呢。
每當現實壓力大時,我都喜歡看看書轉換一下心情,書中一張圖+一段文字,給我溫暖與鼓勵。
看書的同時,重新思考定義自己,想想人生的道路。
最後一張圖是親著家人的照片,很溫暖。
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