最強大腦學習法:不專心,學更好

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精選書評

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評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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4.0
|
2024/04/15
《最強大腦學習法:不專心,學更好》舊名《記得牢,想得到,用得出來:記憶力、理解力、創造力的躍進術》。

英文原名:How We Learn: The Surprising Truth About When, Where and Why It Happens

我覺得,雖然新的譯名比較靠近英文原作的精神,但是「記得牢,想得到,用得出來」卻是學習新知識/技藝,並且把它用出來的「十字目標」。

書中提到學習數學,如果只是「看」過去,因其流暢的速度,很容易誤以為自己都懂了,結果臨場一考,「我的『都懂』不是我的『都懂』」⋯⋯oops 壞了 !!


~~~~~我是分隔線~~~~


作者提到他大學時期,準備&應考三角學的慘痛經驗:

「那是三角學的期末考,我必須考得很好,才能選修大三的一門先修課程。

我花了好幾個星期來準備,走進考場那天,我記得感覺滿好的。當試卷發下來,我掃瞄一遍考題,鬆了一口氣。試題裡有一些我已經讀過的概念,以及類似我練習過幾十次的熟悉考題。

沒問題的,我心裡這麼想。

(中間一大段作者考壞了的描述&自怨自艾,省略~)

⋯⋯我們忘記了我們會忘記。

所有的學習輔助方法,都能營造出包括畫重點、製作一份學習指南,甚至是由老師或教科書所提供的重點回顧。流暢錯覺是自動產生的——它們在潛意識裡形成,害得我們對需要重讀或練習哪些題材,判斷失準。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

你的腦袋愈是需要賣力去挖掘一項記憶,學習的增進就愈大 (提取強度和存儲強度就愈大)。反觀流暢,是這個原理的反面陳述:愈是容易回想起某項記憶,學習的增進也愈小。快速重複瀏覽你剛剛研讀過的事實,對你並沒有幫助,你不會因此記得更牢。

考試成績低於平均值,流暢錯覺是主要元凶。不是焦慮,不是愚蠢,也不是不公平或運氣差。

是流暢!

想克服這種(流暢)錯覺,並改進我們的應考技巧,最好的辦法莫過於一套有效率的讀書技巧⋯⋯這套技巧就是自我測驗。是的,我知道這裡的邏輯像是在繞圈子:最好是透過測驗來測驗。不要被流暢錯覺愚弄了,這世界還有更多超過你所知的東西,需要自我測驗,才學得會。

一項測驗,並不只是一件評估工具,它會改變我們所記得的東西,並改變潛意識裡我們如何組織那項知識。這種心智過程,會大大增進我們日後的表現。」

(摘自該書第一版 p.115~118)


~~~~~我是分隔線~~~~~


作者在這本書裡面,以自身經驗和許多專家學者所做的心理學實驗結果,告訴讀者:流暢,這個「學到了」的錯覺,是學習的大敵。

不管是數學,還是其他學科,透過自身努力去擷取知識、消化、吸收、內化、應用的過程,極其重要,唯有如此,才能「記得牢,想得到,用得出來」。

此書推薦給大家。
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1.5
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2022/10/15
又是翻譯毀了一本好書的例子
「大腦更深投入該資料」
「記憶愈銳利」
這種粗劣如Google翻譯的句子俯拾即是
希望出版社做好把關工作
別毀了一本好書
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5.0
|
2022/10/04
劇透警告
《How We Learn》

在學習上要保持專注力真的很難
要控制自己去做和控制自己不去做是要去慢慢習慣的
在學習過程中如你能保持熱情有好奇心
學會回想,提問和實踐
這樣對知識掌握的可塑性更大大增加

而在過程上我們更需要的是反饋
反饋是讓你能適時調節避免管窺

長期學習過程更需要良好的營養吸收充足的睡眠

人與動物機器的最大分別就是有強大的學習能力
所以人是能學習的,而不是天生沉淪的
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5.0
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2021/05/10
本書的英文書名是How We Learn-The Surprising Truth About Where,and Why It Happens.打破我們對學習的一些舊有的看法,以往常聽到有人說:「我都沒在看書,竟然考滿分。」其實可能是他用對了方法,而有很多人非常拼命在劃重點,到考前還是一片空白。其實大腦的運作有其偏好性:在一定的時間內時常複習,其成效會比一次囫圇吞棗好很多;睡飽會讓大腦有更加的學習性;大腦有其緩衝期,也會自行運作。因此,在學習之前先要懂得腦的運作之道,對教學現場的老師來說,用對方法也可加強學生的學習成效。例如:在課前提示重點、在課後給予小考、定期加深學生印象…等。為了追求更好的生活,每個人都在不斷學習,但學習並非輕鬆的事,許多人操爆了大腦,成效卻愈來愈低落,長期以來並未繳出成績單,一直停留在早年的舊觀念,才發現原來並未善待大腦。保持大腦的活力,適時給予鍛鍊,也給予充分的獎勵;保持一顆好奇的心,塑造有利自己學習的環境,讓大腦在無意識中主動學習,可說是發揮大腦效能的最佳方法。
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