Hjärthälsa
Apple Watch kan registrera hur ditt hjärta fungerar i normala fall och skicka notiser när något ovanligt händer. Apple Watch kan till exempel meddela dig om din puls ligger kvar över en angiven gräns eller under en angiven gräns efter att du har varit inaktiv i minst tio minuter.
Du kan slå på pulsnotiser första gången du öppnar appen Puls, eller när som helst senare.
Du kan också få en varning om Apple Watch har identifierat en oregelbunden hjärtrytm som verkar vara förmaksflimmer. Om du redan har diagnostiserats med förmaksflimmer kan Apple Watch hjälpa dig att förstå hur ofta hjärtat befinner sig i denna arytmi. Du kan också hålla koll på livsstilsfaktorer som kan påverka ditt tillstånd.
Få varningar om hög eller låg puls
Öppna appen Inställningar
på Apple Watch och tryck sedan på Hjärta.Tryck på Varningar om hög puls eller Varningar om låg puls och ange ett tröskelvärde för pulsen.
Du kan också öppna Apple Watch-appen på iPhone, trycka på Min klocka och sedan på Hjärta. Tryck på Hög puls eller Låg puls och ange ett tröskelvärde för pulsen.
Ställa in varningar om oregelbunden hjärtrytm (inte tillgängligt i alla länder eller regioner)
Du kan få en varning om Apple Watch har identifierat en oregelbunden hjärtrytm som verkar vara förmaksflimmer.
Öppna Apple Watch-appen på iPhone.
Tryck på Min klocka, tryck på Hjärta och tryck sedan på Ställ in varningar om oregelbunden rytm i Hälsa.
Tryck på Ställ in i appen Hälsa och följ sedan anvisningarna på skärmen.
Visa historik för förmaksflimmer (inte tillgänglig i alla länder eller regioner)
Om du har diagnostiserats med förmaksflimmer öppnar du appen Hälsa på iPhone och trycker sedan på Bläddra.
Tryck på Hjärta, rulla ned till Få ut mer från Hälsa, tryck på Ställ in nedanför Historik för förmaksflimmer och följ sedan anvisningarna på skärmen.
När du vill visa historik för förmaksflimmer öppnar du appen Hälsa, trycker på Bläddra, trycker på Hjärta och sedan på Historik för förmaksflimmer.
När du har haft klockan på dig i minst fem till sju dagar (12 timmar per dag) kan du få en notis varje måndag med en uppskattning av hur stor del av tiden du har haft förmaksflimmer under den föregående kalenderveckan.
Du hittar mer information i Apple Support-artikeln Håll koll på din Historik för förmaksflimmer med din Apple Watch och Funktionen Historik för förmaksflimmer Bruksanvisning.
Ställa in notiser om dålig kondition
Apple Watch kan uppskatta din konditionsnivå genom att mäta din puls medan du går eller springer utomhus och meddela dig ifall den är låg. Beroende på kön och ålder hamnar din konditionsnivå i något av fyra intervall: Låg, Under genomsnittet, Över genomsnittet eller Hög. Om konditionsnivån hamnar i intervallet Låg får du en notis på Apple Watch. Om konditionen förblir låg får du en notis var fjärde månad.
Öppna Apple Watch-appen på iPhone.
Tryck på Min klocka, tryck på Hjärta och tryck sedan på Ställ in notiser om kondition i Hälsa.
Du kan också öppna Apple Watch-appen på iPhone och trycka på Min klocka, trycka på Hjärta och sedan slå på Notiser om kondition.
Ta en titt i avsnittet Kondition i appen Hälsa om du vill se dina konditionsresultat och i vilket intervall de hamnar. Tryck på Visa alla konditionsnivåer för mer information.