Podręcznik użytkownika Apple Watch
- Witaj
- Nowości
-
- Aplikacje na Apple Watch
- Otwieranie aplikacji
- Sprawdzanie czasu
- Ikony statusu
- Wyświetlanie powiadomień i odpowiadanie na nie
- Wyświetlanie widżetów na stosie inteligentnym
- Wprowadzanie tekstu
- Łączenie z siecią Wi‑Fi
- Korzystanie z Apple Watch bez połączonego w parę iPhone’a
- Konfigurowanie i używanie sieci komórkowej
-
- Zmienianie języka i orientacji
- Dostosowywanie jasności i wielkości tekstu
- Dostosowywanie głośności, dźwięków i haptyki
- Odpinanie, zmienianie i zakładanie pasków
- Wykonywanie często używanych czynności dwukrotnym stuknięciem
- Dostosowywanie przycisku czynności
- Porządkowanie aplikacji
- Zarządzanie kontem Apple
-
- Alarmy
- App Store
- Tlen we krwi
- Kalkulator
- Kalendarz
- Pilot aparatu
- EKG
- Leki
- Memoji
- Rozpoznaj muzykę
- News
- Odtwarzane
- Przypomnienia
- Pilot
- Skróty
- Syrena alarmowa
- Giełda
- Stoper
- Pływy
- Minutniki
- Porady
- Tłumacz
- Parametry życiowe
- Dyktafon
- Walkie‑Talkie
-
- Informacje o Portfelu Apple
- Apple Pay
- Konfigurowanie Apple Pay
- Robienie zakupów przy użyciu Apple Pay
- Używanie funkcji Apple Cash
- Używanie kart
- Korzystanie z kart lojalnościowych
- Transport publiczny
- Używanie prawa jazdy lub stanowego dokumentu tożsamości
- Klucze do domu i pokoi hotelowych oraz kluczyki do pojazdów
- Karty szczepień
- Zegary świata
-
- VoiceOver
- Konfigurowanie Apple Watch przy użyciu VoiceOver
- Podstawy korzystania z VoiceOver na Apple Watch
- Klonowanie Apple Watch
- Sterowanie pobliskimi urządzeniami
- AssistiveTouch
- Używanie monitora brajlowskiego
- Używanie klawiatury Bluetooth
- Zoom
- Określanie czasu przy użyciu odpowiedzi haptycznych
- Dostosowywanie wielkości tekstu i innych ustawień wyświetlania
- Dostosowywanie ustawień dotyczących zdolności ruchowych
- Konfigurowanie i używanie funkcji RTT
- Ustawienia dźwięku dotyczące dostępności
- Używanie funkcji Mowa na żywo
- Automatyczne wybieranie aplikacji zajmującej środek ekranu
- Używanie funkcji dostępności z Siri
- Skrót funkcji dostępności
-
- Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
- Ważne informacje o obsłudze
- Nieautoryzowane modyfikacje systemu watchOS
- Informacje dotyczące dbania o paski
- Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
- Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
- Informacje dotyczące transmisji ultraszerokopasmowej
- Informacje o urządzeniu laserowym klasy 1
- Informacje o utylizacji i recyklingu
- Apple a środowisko naturalne
- Prawa autorskie
Kończenie treningu biegowego w plenerze na Apple Watch
Rozpoczynanie treningu biegowego
Przejdź do aplikacji Trening
na Apple Watch.Obróć Digital Crown, aby wybrać bieg w plenerze.
Aby rozpocząć trening, stuknij w trening.
Ustawianie tempa w treningu biegowego w plenerze
Wybierz docelowe tempo biegu w plenerze, a Apple Watch będzie wyświetlał, czy przekraczasz docelowe tempo lub go nie osiągasz.
Przejdź do aplikacji Trening
na Apple Watch.Obróć Digital Crown, aby przewinąć do treningu Bieg (plener), a następnie stuknij w
.Stuknij w Utwórz trening, a następnie stuknij w Tempo bazowe.
Dostosuj dystans, na przykład 5 km, a następnie stuknij w Dalej.
Dostosuj docelowy czas przebiegnięcia tego dystansu, a następnie stuknij w Gotowe.
Podczas biegu Apple Watch wyświetla Twoje średnie tempo, bieżące tempo oraz wykres informujący, czy przekraczasz docelowe tempo lub go nie osiągasz.
Apple Watch pamięta docelowe tempo podczas treningów. Aby je zmienić, wybierz Bieg (plener), stuknij w , stuknij w 
na kafelku Tempo bazowe, stuknij w Dystans • czas, a następnie wybierz dystans i czas.
Ściganie się ze swoim rekordem podczas treningu Wyścig na trasie
Biegnąc lub jadąc na rowerze po często pokonywanej trasie, możesz ścigać się ze swoim ostatnim lub najlepszym czasem. Trasy są generowane automatycznie i są dostępne po powtórzeniu tej samej trasy z niewielkimi lub zerowymi odchyleniami co najmniej dwa razy.
Przejdź do aplikacji Trening
na Apple Watch.Stuknij w
obok treningu Bieg (plener) lub Rower (plener).Stuknij w kafelek Wyścig na trasie, a następnie wybierz Ostatni lub Rekord osobisty.
Podczas treningu Apple Watch pokazuje, jak sobie radzisz w stosunku do wybranego wyniku, a także dystans pozostały do końca trasy. Jeśli zboczysz z trasy, na ekranie pojawi się komunikat „Znajdź trasę“, który zniknie, gdy wrócisz na nią.
Dostępne treningi typu Wyścig na trasie są wyświetlane jako sugestie, gdy znajdujesz się blisko początku wcześniej pokonanej trasy. Aby przeglądać wszystkie dostępne trasy, stuknij w Sugerowane, a następnie wybierz Trasa.