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Apple Watchと泳ぎに行く

スイミングワークアウトを始める

Apple Watchでワークアウトアプリを開きます。
Digital Crownを「スイミング（オープンウォーター）」または「スイミング（プール）」まで回します。
スイミング（プール）ワークアウトでは、プールの長さを設定してから、「開始」をタップします。
終了したら、Digital Crownを長押ししてApple Watchのロックを解除し、「終了」をタップしてから、「ワークアウトを終了」をタップします。
スイミング（プール）ワークアウトではセットと休憩のタイミングが自動的に追跡されます。Apple Watchでの概要には使用した泳法と、泳いだ合計距離が表示されます。iPhoneのワークアウト概要では各セットのペースを確認できます。

泳ぎを一時停止または再開するには、Digital Crownとサイドボタンを同時に押します。スイミングワークアウトの概要を確認するには、Apple Watchのロックを解除し、「終了」をタップしてから、「ワークアウトを終了」をタップします。

Apple Watchの取り扱いに関する重要な情報を参照してください。

進行中のスイミング（プール）のワークアウトに、ワークアウトの経過時間、消費したアクティブカロリー、総消費カロリー、平均ペース、距離が表示されています。

スイミングの後に手動で水を出す

スイミングワークアウトを開始すると、「防水ロック」でApple Watchの画面が自動的にロックされ、意図しないタップが防止されます。

スイミング終了後、サイドボタンを押してコントロールセンターを開いてから、をタップします。
Digital Crownを長押しして画面のロックを解除し、スピーカーから水を出します。
音が聞こえ、場合によっては手首に水分が感じられます。

関連項目Apple Watchでカスタムワークアウトを作成する Apple Watchでワークアウトを始める

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