人物專訪
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More諶淑婷／看似擁有一切的孩子，其實承受著永無休止的壓力──讀《懸崖邊的學霸》
作者:諶淑婷 內容提供:漫遊者文化 / 2024-11-04
若你正好想退出這場「推著孩子跑」的比賽，可以參考本書內容指引：首先，再次排序「最希望孩子擁有的東西」：幸福、成功、人生有意義、富有同情心、學業和事業的成功；然後，嚴厲提醒自己，家長的工作不是督促孩子做到最好，而是讓孩子知道，此時此刻平凡又真實的他們，就已經夠好了，他們只要完好無損地待在一個不會摧毀自己的空間，就足以讓人感到安慰。
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More允許自己快樂，放假仙女去飛──專訪顏訥《假仙女》
上一本散文集《幽魂訥訥》，顏訥還在找發聲位置，起初是用比較整齊的方式寫，後來她觀察自己平常口語最擅長什麼，「我覺得好像女性寫作者不太被期待在寫作裡面表現幽默感，因為我喜歡說一些荒唐事，上一本書後半段我嘗試尋找幽默感，雖然風格有點不一致，但我想抓住的正是我這一代人卡在一半、不上不下的感覺。」 到了《假仙女》，不斷變換舞台位置的寫法，讓她有空間調整遠近焦距，創造出一種「嘈雜」的聲音，「我有一陣子很...
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More用視覺聆聽，以心靈共感──看５本無字繪本的小情趣與大視野
作者:Emily Chan / 2024-11-08
我感覺閱讀文字與觀看圖畫，是用大腦的不同部分來處理的，所以有時侯字跟圖會爭相讓人分心。因此看無字的繪本，放下了語言包伏，往往更容易全情入投並樂在其中。跟作者無聲地交流，用視覺聆聽、以心靈共感，是很美妙的經驗。 以下，將介紹五本近年我覺得很有意思的無字繪本。
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More不小心殺了人？請保持正念 —— 讀《正念殺機》
作者:Kristin（一頁華爾滋） 內容提供:寂寞出版 / 2024-09-03
正念準則幫助我們訓練的無非是心理素質，例如，何謂「不帶評價的感受」？讓人感到不安的並非事情本身，而是我們將事情發展區分為好與壞，因而產生了恐懼。例如，應如何做到「放鬆」？當你察覺到處於緊張狀態時，請告訴自己：無須改變、無須解釋、無須評斷，只須接受自己的緊張，緊張情緒便會慢慢消失。例如，當狀況一波未平一波又起時，請將「任務單一化」，思考當務之急為何，一次專注於一件事情上，便能依序解決接踵而至的困...
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More「一部分的我，和這個無時無刻在身旁的夥伴一起逝去了。」──繪本《Jim想再跟你散散步》
怕遺忘，將密碼換成他的生日，或者在身上刺青。 和朋友聊到她身上有個刺青，是狗狗離開後刺上的，我的大狗漢漢病逝後，也曾想要刺上他的狗臉大身，轉化成永遠的陪伴。後來沒做，反而寫了一本書《第十個約定》，證明他曾來過，一直留在我的心底。 「該怎麼做才不會太快忘記你？……」《Jim想再跟你散散步》的作者馮索瓦．史奇頓問。
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