Apprenez à utiliser la pleine conscience pour communiquer et établir des relations avec les recruteurs pendant votre transition de carrière. La pleine conscience peut vous aider à faire face au stress et à améliorer votre concentration.

When interviewing candidates, as I do when being interviewed myself, I look for candidates that display working knowledge of the company. Understanding the industry, competitors and current performance from desktop research or networks and they l stand out. Always be armed with questions about the businesses aspirations, it’s performance, try and understand it’s commercial levers and show that business acumen.

Quelles sont les meilleures façons d’établir des relations avec les recruteurs lors d’une transition de carrière?

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Si vous êtes à la recherche d’un nouvel emploi ou d’un changement de carrière, vous voudrez peut-être entrer en contact avec des recruteurs qui peuvent vous aider à trouver les meilleures opportunités. Cependant, établir des relations avec les recruteurs n’est pas toujours facile, surtout si vous vous sentez stressé, anxieux ou dépassé par la transition. Comment pouvez-vous utiliser la pleine conscience pour améliorer votre communication et vos relations avec les recruteurs et augmenter vos chances de décrocher l’emploi de vos rêves? Voici quelques conseils pour vous aider.

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1 Soyez clair sur vos objectifs

Avant de contacter les recruteurs, vous devez avoir une idée claire de ce que vous recherchez et pourquoi. Quelles sont vos compétences, vos forces et vos valeurs? Quelles sont vos aspirations professionnelles et vos motivations? Quels sont vos secteurs, rôles et emplacements préférés ? Avoir une vision claire de vos objectifs vous aidera à les communiquer efficacement aux recruteurs et à leur montrer que vous êtes concentré, confiant et préparé.

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Kate Freeman

NED AU & UK I Chairperson | Board Advisor | Customer & Growth Expert | Transformation | Corporate Advisory | Results & Relationship Driven | Commercialisation Lover | Mental Health Advocate | Accidental Dog Owner
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In my experience having a clear view of why you want to move roles - and it may even be a new industry - is key. Many are motivated through a personal experience or journey and think about the elements of you skill set are transferable and give examples of how you believe they can be utilised in the new role.

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2 Faites vos recherches

Une fois que vous avez identifié vos objectifs, vous devez faire des recherches sur les recruteurs que vous souhaitez contacter. Quelles sont leurs spécialités, leurs antécédents et leur réputation? Quels sont leurs clients et leurs attentes? Quels sont leurs canaux et méthodes de communication préférés? Faire vos recherches vous aidera à adapter vos messages et vos questions à chaque recruteur et à leur montrer que vous êtes intéressé, respectueux et proactif.

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Kate Freeman

NED AU & UK I Chairperson | Board Advisor | Customer & Growth Expert | Transformation | Corporate Advisory | Results & Relationship Driven | Commercialisation Lover | Mental Health Advocate | Accidental Dog Owner
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3 Faites attention à votre ton

Lorsque vous communiquez avec des recruteurs, vous devez faire attention à votre ton et à la façon dont il affecte l’impression que vous faites. Vous voulez être amical, poli et professionnel, mais aussi authentique, enthousiaste et curieux. Vous voulez éviter d’être trop formel, décontracté ou agressif, car cela pourrait créer des obstacles ou des malentendus. Vous voulez utiliser un langage positif, exprimer votre gratitude et éviter de vous plaindre ou de critiquer. Être conscient de votre ton vous aidera à établir des relations et une confiance avec les recruteurs et à leur montrer que vous correspondez bien à leur culture et à leurs clients.

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4 Écoutez activement

L’une des compétences les plus importantes pour établir des relations avec les recruteurs est l’écoute active. Cela signifie prêter attention à ce qu’ils disent, poser des questions pertinentes et réfléchies, et montrer de l’intérêt et de l’empathie. Écouter activement vous aidera à comprendre leurs besoins, leurs préférences et leurs commentaires, et à démontrer votre valeur, vos compétences et votre potentiel. Écouter activement vous aidera également à éviter les distractions, les interruptions ou les hypothèses qui pourraient nuire à la conversation.

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5 Suivi

Après avoir communiqué avec les recruteurs, vous devez faire un suivi avec eux pour maintenir la relation et montrer votre intérêt et votre engagement. Vous pouvez envoyer une note de remerciement, un rappel ou une mise à jour, selon la situation et l’étape du processus. Vous pouvez également demander des commentaires, des références ou des conseils, le cas échéant. Cependant, vous devez être conscient de la fréquence et du moment de vos suivis, car vous ne voulez pas être trop insistant, nécessiteux ou ennuyeux. Vous voulez respecter leur temps, leur charge de travail et leurs limites.

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6 Pratiquez la pleine conscience

Enfin, vous devez pratiquer la pleine conscience tout au long de votre transition de carrière et de vos interactions avec les recruteurs. La pleine conscience est la capacité d’être conscient de vos pensées, sentiments et sensations dans le moment présent, sans jugement ni réaction. La pleine conscience peut vous aider à faire face au stress, à l’anxiété et à l’incertitude, et aussi améliorer votre concentration, votre clarté et votre créativité. Vous pouvez pratiquer la pleine conscience en faisant de la méditation, des exercices de respiration ou d’autres activités qui vous aident à vous détendre et à calmer votre esprit. Pratiquer la pleine conscience vous aidera à être plus confiant, résilient et adaptable dans votre transition de carrière et vos relations avec les recruteurs.

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Michele Bagnall

Top-Biller Recruiter | Talent Acquisition Specialist | Executive Search Consultant | Global Talent Sourcing Expert | Certified Career Coach | Professional Resume Writer | LinkedIn Branding Expert | The Job Genie
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There are various ways to practice mindfulness, and you can choose the techniques that resonate with you. Here are some common mindfulness practices: Meditation: Sit quietly and simply notice your thoughts. Breathing Exercises: Deep breathing helps to calm your mind. Body Scan: Notice any sensations, tension, or discomfort in your body. Mindful Walking: Nature walks help keep you grounded. Journaling: Writing down your thoughts helps to gain insight into your emotions. Yoga: Yoga combines physical movement with mindfulness and deep breathing. Approach mindfulness with patience, kindness, and a non-judgmental attitude towards yourself. Over time, you'll likely notice increased calmness, clarity, and overall well-being.

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7 Voici ce qu’il faut prendre en compte

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1 Soyez clair sur vos objectifs

2 Faites vos recherches

3 Faites attention à votre ton

4 Écoutez activement

5 Suivi

6 Pratiquez la pleine conscience

7 Voici ce qu’il faut prendre en compte

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