Publicación de Cristian Fraga Lagos

"𝐸𝑙 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒, 𝑣𝑢𝑒𝑙𝑎. 𝑌 𝑒𝑙 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜 𝑣𝑢𝑒𝑙𝑎, 𝑎𝑛𝑑𝑎 𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑐𝑖𝑐𝑙𝑒𝑡𝑎." 🚲🎈 El 3 de junio se conmemoró ayer el Día Mundial de la Bicicleta, una fecha que nos recuerda la importancia de este medio de transporte en la lucha contra el cambio climático y la promoción de un estilo de vida activo y ecológico. 🌍 Según el Instituto Nacional de Estadística (INE), aproximadamente el 2,3% de los trabajadores españoles se desplazan al trabajo en bicicleta, una cifra que está destinada a aumentar en los próximos años. Este crecimiento se verá impulsado por: • Un cambio de mentalidad y conciencia en las empresas, así como la implementación de soluciones de movilidad sostenible. 🌱 • La reorganización de las ciudades, otorgando más espacio y seguridad a los ciclistas mediante infraestructuras adecuadas. 🛣️ • Una mayor accesibilidad, con la implementación de sistemas de alquiler de bicicletas a precios reducidos por parte de gobiernos locales como BiciMAD, Bicing, entre otros. 🎫 Es fundamental integrar la bicicleta en nuestros desplazamientos diarios, especialmente en los trayectos casa-trabajo, para reducir nuestra dependencia de los vehículos individuales y contribuir a mejorar la calidad del aire en nuestras ciudades. 🏡🚲🏢 ¡Juntos, podemos pedalear hacia un mundo más saludable y sostenible! #DíaMundialdelaBicicleta #MovilidadSostenible #CiclismoUrbano #TransporteEcológico #BicicletaUrbana #CambioClimático #CiudadesSostenibles #MovilidadActiva #BicicletaCompartida #MedioAmbiente

¿Cómo te transportas al trabajo? ¿Sabías que circulando en bicicleta generas hasta 5 veces menos de CO2 que en autobús y hasta 12 veces menos que en un coche? Descubre cómo integrar el ciclismo en el entorno laboral y transformar tu edificio de oficinas en un espacio más saludable y sostenible. 🚴♀️ En Activy, promovemos el uso de la bicicleta para ir al trabajo, mejorando el bienestar de los empleados y reduciendo la huella de carbono de las empresas. 🌍 🔗 Lee el artículo completo aquí: https://lnkd.in/d_crQph5 Solicita una demo con nosotros para saber más sobre como organizar un reto deportivo con Activy ⬇️ https://lnkd.in/dYv8g9c4

¿Bici o auto? Si podemos usar la bici… La forma en que nos movemos refleja nuestras prioridades personales y colectivas. En un contexto marcado por la crisis climática, nuestra manera de transportarnos se ha vuelto parte fundamental del cambio hacia un estilo de vida más sostenible. Ya no es solo cuestión de eficiencia o comodidad, sino de impacto ambiental. Por ello, debemos repensar cómo nos desplazamos en nuestro día a día. Optar por la bicicleta en lugar del auto no solo reduce nuestra huella de carbono, sino que también mejora nuestra salud y contribuye a la descongestión de las ciudades. Además, el transporte público y caminar son alternativas que favorecen tanto al medioambiente como a la calidad de vida en las zonas urbanas. Imaginemos las ciudades del futuro: ciclovías integradas, peatones priorizados y espacios pensados para un transporte más limpio y eficiente. Este cambio en la infraestructura y las políticas urbanas debe ir acompañado por decisiones individuales. Elegir la bici para trayectos cortos, o incluso reducir la necesidad de desplazamientos con el teletrabajo, son acciones que podemos incorporar en nuestra rutina diaria. Cada pequeño gesto cuenta. Adoptar una movilidad más sostenible no solo mejora nuestra vida, sino que es una contribución directa al bienestar del planeta. #Movilidad #Sustentabilidad #Perú

🌍🚴♂️ ¿Tú usas a bicicleta como medio de transporte? 🚴♀️🌍 Deja un comentario con tu experiencia porque ¡hoy celebramos la bicicleta!, un medio de transporte que impulsa la sostenibilidad en tres pilares clave: > Salud física y mental: Mejora tu condición cardiovascular y fortalece tus músculos. Reduce el estrés y mejora tu estado de ánimo. ¡Pedalear es terapéutico! > Medio ambiente 🌱💚: Zero emisiones 🌍, menos contaminación del aire y un planeta más limpio. Menos tráfico en las ciudades 🚦, más espacios verdes y una mejor calidad de vida urbana. > Economía 💸🚲: Ahorra en combustible y mantenimiento del coche. Reduce costos de salud a largo plazo al mantenerte en forma. ¡Únete al movimiento y pedalea hacia un futuro más saludable y sostenible! 🌟 #DíaMundialDeLaBicicleta #Sostenibilidad #Salud #MedioAmbiente #AhorroEconómico #PedaleaVerde

🚲 Cada 3 de junio se celebra el Día Mundial de la #Bicicleta con la finalidad de visibilizar la importancia de un medio de transporte ecológico y saludable. 📢 ¿Sabías qué...? ❤️ Según la Organización Mundial de la Salud (#OMS), andar en bicicleta regularmente puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, #diabetes tipo 2, algunos tipos de #cáncer, hipertensión y obesidad. Un estudio muestra que el ciclismo puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular en un 11-18%. 🧠 Andar en bicicleta también tiene beneficios para la #SaludMental. Estudios han demostrado que el ciclismo puede reducir los síntomas de la #depresión, la #ansiedad y el #estrés. La #ActividadFísica regular, como el ciclismo, está asociada con una reducción del 20-30% en el riesgo de desarrollar depresión. 🍃 El uso de bicicletas reduce la #contaminación del aire. La Agencia Europea de Medio Ambiente (AEMA) señala que un aumento en el uso de la bicicleta puede llevar a una significativa mejora en la calidad del aire urbano. ✔ El uso de la bicicleta ofrece numerosos beneficios tanto para la #Salud como para el #MedioAmbiente. Promover el ciclismo puede conducir a una población más saludable y a ciudades más sostenibles. Integrar políticas y infraestructuras que fomenten el uso de la bicicleta en las #EmpresasSaludables es una inversión en el futuro de nuestras comunidades y del planeta. 🚴♂️🌍 💡 Las empresas con #Cultura5Z, en sus pilares de #ZeroEnfermedades y #ZeroResiduos garantizan los siguientes aspectos: 🔵 Facilitan los desplazamientos al trabajo en bicicleta y para ello cuentan con la infraestructura necesaria (aparcamiento de bicicletas). 🟢 Promueven planes de movilidad que favorecen el uso de bicicletas con el fin de minimizar las emisiones por transporte. ⁉ Y tú...¿manejas bicicleta? #VisionZero #Agenda2030 #17ODS #DerechoFundamental #RSC #ResponsabilidadSocialCorporativa #Empresability #ResponsabilidadAmbiental #SeguridadySaludenelTrabajo

Estamos cansad@s de pasar largar horas de nuestras vidas en el tráfico ….. hay una solucion latente que se nos muestra a nuestro alrededor … “𝙡𝙖 𝘽𝙞𝙘𝙞𝙘𝙡𝙚𝙩𝙖”… 🌍🚴♂️ ¡Pedalea hacia un futuro sostenible! 🌿🚲 En un mundo cada vez más consciente del cambio climático y la sostenibilidad, la bicicleta se presenta como una solución prometedora. 🌱💡 No solo es económica y eficiente, ¡también tiene beneficios enormes para nuestra salud y el medio ambiente! 🌞💪 ¿Por qué deberíamos promover el uso de la bicicleta en nuestras ciudades? Aquí van algunos puntos clave: 🌍 𝗜𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗘𝗰𝗼𝗻𝗼́𝗺𝗶𝗰𝗼: Según el BID, el ciclismo podría generar un impacto económico mundial de hasta $24 billones para 2050. 💸🚴♀️ 🌿 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗼 𝗔𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲: Reduciría las emisiones de CO2 del transporte urbano en un 11%. 🌳🌎 y un 78% opina que debería tener prioridad en los nuevos proyectos de infraestructura vial. 🚴♂️🏙️ 🏃♂️ 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱: La OMS señala que mejora la salud física y mental, previene enfermedades crónicas y mejora la calidad del aire. 🧠💓 🚲 En Lima, el 26% de los ciudadanos ya usa la bicicleta como medio de transporte, mostrando un creciente interés. 📈🚴♂️ Distritos como Barranco y Miraflores lideran esta tendencia con infraestructura adecuada. 🏙️🚲 🌟 Un ejemplo a seguir es el programa "San Borja en Bici", con 17 estaciones y 180 bicicletas, que ha tenido un gran éxito desde 2012. 📍🚴♂️ 𝘚𝘪𝘯 𝘦𝘮𝘣𝘢𝘳𝘨𝘰, 𝘭𝘢 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘳𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘢 𝘨𝘳𝘢𝘯 𝑝𝘳𝘦𝘰𝘤𝘶𝑝𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯. ⚠️ Un 70% de los Peruanos considera que es peligroso andar en bicicleta en su zona, similar a Chile, pero más alto que en México y Colombia. Aun así, ¡la pasión por pedalear no se detiene! 💪 🏛️🚲𝗘𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼́𝗻: promover el uso de la bicicleta es un paso crucial hacia un futuro sostenible. 🚴♀️🌍 Los beneficios económicos, ambientales y de salud son innumerables. 🚀💚 ¿Qué opinas? ¿Usas la bicicleta en tu ciudad? ¡Comparte tu experiencia y comenta! 🗣️🚲

🚴♀🌍 ¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗗í𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗕𝗶𝗰𝗶𝗰𝗹𝗲𝘁𝗮! 🌍🚴♂ Hoy celebramos uno de los 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀, 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗱𝗼𝘀: la bicicleta. 🌱❤ Desde su invención, la bici no solo ha revolucionado la forma en que nos movemos, sino que también ha contribuido a la r𝗲𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗲𝗺𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗯𝗼𝗻𝗼 𝘆 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹. ✨ 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗰𝗶𝗰𝗹𝗲𝘁𝗮: - 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱: Mejora el sistema cardiovascular, fortalece los músculos y reduce el estrés.🩺 - 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗼 𝗔𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲: Disminuye la contaminación del aire y la huella de carbono.🍃 - 𝗘𝗰𝗼𝗻𝗼𝗺í𝗮: Ahorra dinero en combustible y mantenimiento en comparación con otros vehículos.💰 - 𝗠𝗼𝘃𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗨𝗿𝗯𝗮𝗻𝗮: Ayuda a reducir el tráfico y promueve ciudades más limpias y seguras.💨 #bicicleta #bici #DíaMundial #MedioAmbiente #Sostenibilidad #salud #Sensitur

El transporte más eficiente y rápido en ciudad , ademas del más consecuente y sostenible

El tercer viernes de mayo se celebra el #DíaDeIrEnBicicletaAlTrabajo, y la idea es que se aplique todos los meses, seguro muchos de ustedes lo hacen y si no les comentamos 3 beneficios que pueden obtener: - ⚕ Mejora tu salud física y mental: Pedalear diariamente fortalece el corazón, mejora la circulación, y tonifica músculos. Además, el ejercicio regular reduce el estrés y la ansiedad, mejorando tu bienestar general. - 💰 Ahorra dinero y tiempo: Usar la bicicleta reduce gastos en combustible, estacionamiento y mantenimiento del coche. También puede ser más rápido en áreas congestionadas por el tráfico, optimizando tu tiempo de desplazamiento. - 🌎 Contribuye al cuidado del medio ambiente: Al optar por la bicicleta, reduces tu huella de carbono y disminuyes la contaminación del aire. Es una forma sostenible de transporte que ayuda a preservar el planeta para futuras generaciones. Fomentemos el uso de la bicicleta en nuestras empresas. Hay muchas maneras de hacerlo desde, dando estacionamientos preferenciales a los ciclistas, bonos y premios por dejar el auto, hasta organizando una bicicleteada con tus colaboradores y sus familias. En muchas ciudades de nuestra región, aún nos falta mucho, no sólo en infraestructura sino en cultura vial, seguridad y mucho más, pero poco a poco iremos ganando terreno. #salud #bicicleta #talentohumano #coaching

La movilidad activa es sostenible. La movilidad sostenible no tiene porque ser activa. La movilidad activa es saludable. La movilidad sostenible no tiene porqué ser saludable... Me lío. ¿Cómo conseguir una movilidad activa para todos?