ضربة الحرارة هي حالة طبية طارئة تنجم عن ارتفاع كبير في درجة حرارة الجسم،

إذا لم يبرد الشخص بسرعة كافية، يمكن لضربة الحرارة أن تُلحقَ الضرر بأعضاء الجسم، مثل الدماغ والقلب والرئتين.كما قد تُفضي إلى الوفاة.

يمكن لضربة الحرارة أن تُصيب أي شخص.بالنسبة للأشخاص الذين يواجهون خطرًا أعلى بمن فيهم كبار السن الذين يعيشون ضمن غرف ساخنة بدون تكييف للهواء حتى ولو لم تبدُ الغرفة شديدة السخونة؛ والشخص الذي انحبس في سيارة ساخنة، خُصوصًا الأطفال صغار السن الذين لا يقوون على فتح الباب (من المعروف أن السيارات تسخن بسرعة كبيرة في الداخل، وخاصة تحت أشعة الشمس)؛ والرياضيين والأشخاص الذين يعملون في درجات حرارة عالية.

إذا بدأ التوعك يظهر عند شخص بسبب الحرارة، فقد لا يُدركُ أن حرارة جسمه مرتفعة جدًا.

وقد تظهر لديه العلامات التحذيرية التالية لضربة الحرارة:

إذا كان الجلد حارًا، أو مُحمرًا، أو جافًا وظهرت على الشخص علامات التَّخليط الذهنِي، فهذه مؤشرات على ضربة الحرارة.قد يتعرَّق الشخص أو لا يتعرَّق عند الإصابة بضربة حرارة.

يجري تشخيص ضربة الحرارة استِنادًا إلى معرفة ما حدث مع الشخص، والأعراض التي تظهر عليه، ودرجة حرارة جسمه.سوف يُجري الطبيب اختبارات للدم والبول لمعرفة ما إذا كانت الأعضاء تعمل بشكل صحيح.

للوقاية من ضربة الشمس عندما يكون الجو حارًا في الخارج، من المهم ارتداء ملابس خفيفة الوزن وفضفاضة، والابتعاد عن أشعة الشمس قدر المستطاع، وشرب الكثير من السوائل حتى لو لم يشعر الشخص بالعطش، وتجنب ممارسة التمارين الرياضية الشديدة في الوقت الأشد حرارة من اليوم.

استشارة الطبيب حول ما إذا كانت أيَّة مشاكل صحية عند الشخص أو أدوية قد تزيد من خطر ضربة الحرارة.

التحقق من وضع كبار السن، خصوصًا الذين الذين ليس لديهم تكييف للهواء، وعدم ترك طفل صغير في سيارة مركونة أبدًا.

إذا كان الشخص يعلم أنَّه سيعمل أو يمارس التمارين ضمن درجة حرارة مرتفعة، فينبغي عليه تعويد جسمه على الحرارة تدريجيًا.هناك اختلاف بين كون الشخص لائقًا بدنيًا وكونه اعتاد على الحرارة،