Venki Ramakrishnan, ganador del Nobel cree que hay un boom en los tratamientos de longevidad. Para envejecer bien, lleva una vida activa y cocina a diario.
El tiktoker @thenutritionnarc explica en un vídeo que las bebidas azucaradas tienen una textura y un sabor característicos fáciles de detectar con este truco.
Aquí encontrarás una sere de herramientas de autocuidado que poner en práctica para evitar la sobrecarga mental cuando debes cuidar de un familiar mayor o enfermo.
Lo mejor de la regla 3-3-3 reside en su sencillez y accesibilidad: es una técnica de relajación que puedes utilizar en cualquier lugar y en cualquier momento.
Aunque se presenten como un producto "más saludable", los aerosoles de los cigarrillos electrónicos contienen sustancias tóxicas, incluyendo algunas cancerígenas.
La artristis reumatoide es una enfermedad imprevisible. Un día estás bien y al siguiente tus articulaciones se han vuelto dolorosas y rígidas a causa de un brote.
El científico que creó el término alimentos ultraprocesados quiere que estos productos lleven advertencias avisando del riesgo para la salud que suponen.
Hay varios tipos de trastorno bipolar, y en algunos la euforia es más sutil. Lo que podría llevar a las personas a vivir con la enfermedad sin saberlo durante años.
Un ataque de ansiedad aparece sin aviso y se siente como un miedo extremo o una pérdida total de control. Estos consejos ayudan a calmarlo más rápidamente.
Una investigadora en nutrición explica cómo disfrutar de la pasta y el pan sin picos de azúcar en sangre agregando otros nutrientes y programando mejor tus comidas.
El día 29 de octubre de 2024 se conmemora el Día Mundial del Ictus. Para evitar padecer esta emergencia médica conoce los hábitos más peligrosos para tu cerebro.
Los cereales integrales son un alimento básico fundamental de cualquier dieta saludable. Más allá del trigo aquí tienes otras ideas que llevar a tus platos.
Richard Morgan, de 93 años, tiene la condición física y los músculos de alguien décadas más joven. Aquí la dieta y rutina de ejercicios que sigue para lograrlo.
Si sales a caminar para adelgazar seguramente tiendes a dar largos paseos del tirón, pero esto podría ser contraproducente para quemar calorías, según un estudio.
Un experto en este proceso explica cómo hacer en casa tus propios alimentos fermentados, como el chucrut, y darle a tu intestino lo que necesita para estar sano.
Una lista de la compra no solo debe ayudarte a ahorrar en el supermercado, también debe asegurarte una dieta saludable y equilibrada. Esto es lo que debe incluir.
Se ha relacionado el hecho de estar sentado todo el día con una mayor probabilidad de morir de forma prematura, por lo que me propuse moverme más durante mi jornada.
El huevo es un alimento altamente proteico y nutritivo, indispensable en la cesta de la compra. Su consumo en los hogares españoles creció un 7,7% en 2023.
