刻意暫停，再思考：讓你真正懂用的心智模型日常演練手冊，優化決策與學習能力，人生處處得心應手

前言

PART1 重要概念
第一章：認知偏誤
第二章：人文
第三章：投資和科學
第四章：經濟和商業
第五章：機率和統計
插曲

PART2 重要架構
第六章：決策
第七章：學習
第八章：理解
第九章：投資
第十章：快樂

珍重再見
練習解答
相關資源及推薦閱讀書單
致謝

 

前言

　　數十年來，我都頗為享受閱讀心智模型相關書籍，我的書架上也塞滿了這些書，書頁中充滿各式各樣的心理學實驗，揭露了認知偏誤帶來的各種令人吃驚的結果，既有趣又富娛樂性。同時，也存在著一個小小的產業，目的便是要為動機滿滿的學習者提供各類心智模型資源：訂閱制網站、影音資源，當然還有更多的書籍。其中許多都承諾能提高你的智商，也會一併讓你賺大錢跟事業有成。有些每天透過電子郵件提供一點知識，也有些會提供廣泛詳盡的研究，包山包海含納各種模型。我幾乎嘗試過所有這類資源，卻仍然不滿足。

　　本書則是另闢蹊徑，可以說是某種中庸之道吧。我百分之百尊重針對心智模型的嚴謹學術研究，以及透過深入鑽研這類研究，所帶來對於人類行為迷人的洞見，但我同時也了解大家都很忙，而某件你不會去運用的東西，就是沒用。因此，本書的架構便是要盡可能以「簡短」又「難忘」的方式，一次介紹大量「有用」的知識。所以，本書只會討論32個相關概念，我認為這些概念，是最為重要，也是應用最為廣泛的，而詳盡的證據和實證的研究，則放在註解及推薦閱讀的篇目中。請相信我說的，但願意的話，你也可以自己去驗證。另外，最重要的還有，我也把這些概念劃分為更廣泛，也更可行的分類：決策、學習、理解、投資、快樂。這本書連一絲多餘的脂肪也沒有，百分之百都是由健壯的肌肉組成，目的便是要協助你改善你的知識和情感生活，而我也誠摯希望你投資在閱讀這本書，吸收其中內容上的時間，會在你求學及職業生涯的最佳CP值投資榜上名列前茅。

　　話雖如此，本書就像人生中的許多事情一樣，可以視為是個終點，也是個起點。對那些追求高效入門，能讓你快速了解各式各樣可以替你生活帶來正面影響主題的讀者來說，這就是你的天選之書；對那些希望以此為起點，認識各種心智模型，並進一步深入學習與廣泛探索的讀者而言，這本書也相當適合你。至於那些根本就不知道心智模型到底是什麼，或者不明白它們何重要的讀者，我希望這本書同樣適合你，成為你理解這些概念的契機！

　　如果說讀完本書，你應該要學到什麼無遠弗屆、一體適用的原則的話，那就是：花點時間，在思考前先刻意暫停一下，是非常值得的。在進行重要決策之前刻意暫停，以便使用邏輯嚴謹的架構來協助決策；在學習新事物之前，先刻意暫停，以便搞清楚最有效率的學習方式；在妄下定論之前，先刻意暫停，直到你了解所有影響判斷的認知偏誤。你覺得心情不好時，也先刻意暫停，以便了解這些感受的根源，以及如何積極正面去反制跟解決。你不需要暫停非常久，但是養成在糾結的人生旋風中稍稍退一小步的習慣，將會帶來重大的回報。

　　我就先以定義這類詞彙開始吧，因為「心智模型」一詞多多少少有些模糊，而且也可以在各種不同的脈絡中使用，所有模型都是對現實的簡化，用來協助進行合理的判斷，所以將這類想法進一步劃分成概念和架構，可說相當有用。「重要概念」一詞，指的會是那些足夠重要，可以在多個學科領域上廣泛應用的概念，而我在本書的第一部分中，將會討論32個這樣的概念。「重要架構」一詞，則是指將這類概念和其他想法結合，形成可操作的系統，可以協助改善你在不同領域思考的效能及效率。

　　你應該會覺得本書的編排方式清楚又簡潔，但本書篇幅雖小，並不代表內容簡單易懂──事實恰恰相反。內容其實頗為複雜，而且有時候還會是頗為反直覺的概念，你可能需要反覆思考個好幾次，才能真正理解。不過，還是希望你能享受這趟旅程，以及最終的收穫！

　　現在，暫停一下，深呼吸，然後我們就開始囉！