假掰小姐 Miss Get By / IG:missgetby

廁所裡的心理學：每天14分鐘大師開課！人格障礙、拖延症、潛意識、吸引力法則……拆解100個最核心的心理學知識

讀者評分

5.0

|

2023/04/19

劇透警告

🔎 W͜͡h͜͡y͜͡ C͜͡h͜͡o͜͡o͜͡s͜͡e͜͡

書封面主打的人格障礙、拖延症等問題，都是我非常感興趣的話題，而且號稱每天只要在如廁的14分鐘花間閱讀，就可以了解這些有趣的心理學知識。

但我必須誠實的說，對我來說這是一本純看目錄入手意願不高的書。

100個標題中，多數是心理學專業的名詞：行為主義、病態人格障礙、周哈里窗、動機心理學……等等的，總感覺不像書籍簡介寫得那般輕鬆簡單。
不過看在它每一篇都篇幅短短的份上，我還是給了這本書一次機會，如果看了幾篇後覺得實在太不合胃口，再棄坑也不會花太多時間。

結果一看這本書，整個人欲罷不能😂
縱使我那天精神狀況非常不好，還是會很努力想打起精神看這本書，什麼善用每天如廁時間閱讀一篇啦！根本意圖使人讀完整本書之後才從馬桶上起來。

📝R͜͡e͜͡vi͜͡e͜͡w͜͡

前面幾堂「課」在解釋心理學是什麼的篇章，讀起來會稍稍嚴肅一點，之後的篇章作者用有趣詼諧(偶爾諷刺)的口吻，帶著獨有的德式幽默，敘述了看似嚴肅的心理學理論，偶爾也會穿插一些心理學家的冷知識。

🔸我們從小就會在公民課本上認識的最熟悉的心理學家之一 #佛洛伊德，許多教授臨床心理學的老師，並不是那麼贊同他的觀點，教學時都會抱怨個幾句。作者說佛洛伊德的精神分析在心理學界的地位，就如同德國前總理在極右派政黨心中一樣不討喜 😂
還稱佛洛伊德是心理學界的老色狼😂
而同為心理學家佛洛依德的女兒，安娜．佛洛伊德，從小就接受父親的心理分析，作者是這麼比喻佛洛伊德對他女兒心理分析的：
就像在現代社會裡，父親可以隨意瀏覽自己的手機、電子郵件和社交帳號。
老天這聽起來超級恐怖的😖我真心做不到，小時候最怕爸媽翻我抽屜了。

🔸榮格偶爾會自認為納粹份子，後來也真的沒有跟他們劃清界線，也悖離了如佛洛伊德和阿德勒等猶太裔的心理學家。
我真的沒想到榮格跟納粹的關係這麼親近😱

🔸根據緊張系統理論，餐廳的服務生，在客人沒有結帳前，都會盡量記得發票金額，因為如果客人沒有結帳，他可能得自掏腰包。但客人付款了，這個緊張系統很快就會鬆懈，此時金額就不是重要資訊了。
這個原理也可以用來解釋 #為何結婚紀念日會被遺忘。
好喔！原來就是到手了沒壓力了，結婚紀念日就可以忘記啊！紀念日當天再買禮物就好了嘛！
現代的男性請感謝電商主打幾小時快速配達的服務，這拯救了你們的婚姻👻

🔸我很喜歡書中 #發展任務的階段模型這個章節，這個理論把我們的人生比喻成一場遊戲，每個階段都有不同的任務要解，在解這個任務的過程中會出現什麼情形、失敗了會發生什麼事情。
例如在 #老年期階段的任務是能滿意的活顧自己的生活，接受自己的侷限，如果任務失敗了，就會變成一個愛找人麻煩的壞脾氣老人。
哎呀！以後遇到這種老人家時，就安慰自己說，這人就是任務失敗，脾氣才變得這麼差，不能怪他不能怪他。🙏

💖r͜͡e͜͡c͜͡o͜͡m͜͡m͜͡e͜͡n͜͡d͜͡

推薦給想短時間輕鬆看一些心理學知識的人，這本書可以帶你入門許多心理學觀點，但又不會太艱澀，後續挑有興趣的部分再深入研究就好。
閱讀的過程中也會發現有些作者雖然只用了少少的文字敘述，但如果我們真的要在生活中練習、實踐，得花很多時間跟精力，例如積極傾聽、溝通相關技巧、說服人的方法等等。
特別推薦看這本書的人一定要好好的看第100堂課，這個章節提供了一些要領，可以更好的檢視自己跟他人。

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5

魔法灰姑娘（三版）

讀者評分

5.0

|

2023/04/15

劇透警告

從國小時期愛到大的一本書，每年好像都會有段時間會特別想把它翻出來看😂
手中有的這本還是2000年的初版呢！縱使過了這麼久，這本書在我心中還是佔有一席之地。

🔔這是個很童話又不童話的故事。

書中充滿了我們熟知會出現在童話故事內的元素：獨角獸、仙女、王子、巨人、詛咒；《#灰姑娘》中經典的人事物：很少在家的爸爸、壞後母、舞會、南瓜馬車、玻璃舞鞋等等。
但書中的主角-愛拉，卻不是童話故事中那個等著被王子拯救的公主。出生就受仙女的「祝福」 — 永遠服從命令，而她從小就不斷的挑戰自己，拖延執行命令的時長，想要靠自己的力量突破這個詛咒。

隨著書中劇情推進，和愛拉一起去上學、去冒險、跟王子談戀愛(是的，他們不是在舞會上一見鍾情，是談戀愛後結婚的😂)；跟著愛拉的心情轉變一起哭哭笑笑，很喜歡書中為了自己而活、為了自己而努力奮鬥、為了身邊珍視的人而努力抗拒詛咒的愛拉。
在愛拉還沒突破聽話詛咒時，她總會用許多調皮的辦法，一邊服從命令，一邊抗拒命令，總覺得這樣的愛拉特別可愛，就好像身為上班族的我們，收到主管的交辦事項，縱使內心有千百個反駁的理由，最後還是會乖乖去執行任務一樣(還是大家都會反抗，只有我這麼奴？🥹)
書中一開始就有提到，愛拉聽話的程度超乎我們想像，就算有人命令她把自己的頭砍了，她也必須照做。所以在愛拉被食人妖抓到時，我真的為她捏了很多把冷汗，她搞不好會跳進鍋裡把自己煮熟了讓食人妖享用。🫣
最終愛拉靠著自己的力量突破的詛咒，她再也不需要聽話後，她覺得自己變得更充實更完整了！身邊的人也不再因為她受詛咒而可能受到任何危險。

雖然這是本童書，但在不同的階段讀這本書都會帶給我不同的感受。特別是長大後讀它，會發現其實這也是本很適合成人閱讀的小說。
書中的「聽話」，就像是不敢反抗權威的我們，只是作者以更誇張的方式表達，「探險」，彷彿是我們那些內心掙扎、想說什麼卻又害怕表達自己的日子，而「打破詛咒」，就如同我們終於學會勇敢、學會表達自己、懂得對不合理的事情發聲一樣。

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5

媽媽，我記得你（暢銷新版）：超神奇「胎內記憶」，觸動百萬媽媽的心

讀者評分

5.0

|

2023/04/15

劇透警告

我一直相信胎內記憶這件事情；相信是寶寶選擇了爸爸媽媽；相信每個寶寶來這世界上都有他要完成的任務。

在讀這本書時，請大家不要跳過序章，(我知道很多人都會先把序章跳過，
整本書讀完後有空再回來看序章)序章內容就如同它的標題所說的：「孩子賭上生命傳達的訊息，希望你能聽見」不論寶寶選擇什麼樣的方式來到這個世界上，他一定都有要向爸爸媽媽傳達的事情、有要「教」爸爸媽媽的課題。

例如書中提到：
🔸有的寶寶選擇這對父母，是因為他想化解緊張的家庭關係，他是為了幫助爸爸媽媽才來到這個世界的。
🔸有些孩子是帶著先天疾病出生的，在我們眼中看起來這些孩子很辛苦。
但其實寶寶是刻意選這種狀態來到這個世界的，他們要歷練自己的靈魂，而爸爸媽媽就是他們在這段旅程中選擇的最佳夥伴。

第一章節提到比較多的胎內記憶的小故事，每個小故事都很溫暖，常常讀一讀就眼眶泛淚，原來寶寶在媽媽肚子裡時，外面發生什麼事情他都知道，也想用他能表達的方式，跟他愛的爸爸媽媽傳達很多事情。

舉幾個我在書中很喜歡的小故事跟大家分享：
🔸關於害喜這件事情，
是寶寶向媽媽發出「別吃危險食物」的訊息。
(我就想問問我肚子裡的胎兒，
讓你媽媽喝水就吐是覺得水被汙染了嗎😩 )

🔸寶寶會很努力的清除媽媽的「情緒垃圾」：
很多寶寶會說他在肚子裡打掃過，他們會因為媽媽吃了不好的東西、媽媽有不開心的事情，很努力地在肚子裡打掃，幫媽媽清除這些「有害物質」。
當媽媽心情不好時，可以謝謝寶寶幫媽媽打掃，寶寶會很開心覺得自己的辛苦沒有白費喔！
看到這個小故事時，真的覺得寶寶實在太可愛了！🥰

書中還提到了關於胎教這件事情，最好的胎教，是「肯定孩子存在」
這讓孕期到目前為止，沒有規劃太多智力教育的我鬆了一大口氣，畢竟我最常聽的胎教是老高的影片🤣🤣🤣
不過說不定因為這樣，我的孩子出生後會保有對這世界未知事物的好奇心。

這本書除了胎內記憶的故事外，也提到了生產、育兒的事情，這本書不只推薦給懷孕中的爸爸媽媽看，也推薦給想要療癒自己童年的人，學著擁抱自己的過去，解開心中的結。

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3

收納盒的N+1種整理術：打破侷限！讓家中物品一目瞭然、好收、好維持的療癒收納術

讀者評分

5.0

|

2023/04/15

劇透警告

追蹤二寶媽已經很久了，每次看二寶媽的文都會很驚艷，世界上怎麼可以有人可以把空間用收納用品規劃得這麼淋漓盡致還這麼美！
不誇張，真的堪稱變態等級。

我本身也是個很愛收納的人，但不是很有天份的那種，(簡單來說，小時候在這部分沒有強迫症 🤣)
所以都是看了許多專家們的分享，才漸漸培養出自己獨到的收納規劃邏輯。
以前除了看日本收納專家們出的書外，(當年的收納整理風氣還不風行，大多數的收納規劃書籍都是日本人寫的)，還買過不少教收納的雜誌。

不得不說，在閱讀這本書的過程中，發現原來我這幾年默默建立起來的收納觀念，其實很多部分跟二寶媽的類似。

▶️二寶媽在書中強調的色系單一、形狀材質風格一致，也是我的收納強迫症堅持的原則。
在選擇收納用品上，單一色系可以讓視覺看上去更舒服，用我自己的話來解釋，就是彩色太混雜的收納用品擺在一起就是死罪！
特別是本身不是設計感特別強烈的人，選擇色彩過於豐富、材質太多樣、線條過於混雜的收納用品，不會讓視覺加分，反而很容易覺得：「明明我有收好啊！為什麼看起來還這麼亂？」

這件事在我剛到越南時非常有感觸，越南多數收納用品都是亮粉色、亮綠色等各種繽紛的顏色，上面還會印上花花綠綠的圖案。
在無印良品還沒有進駐越南時，要在越南購買白色收納品真的是一件很難的事情，大多時候都只能跑去大創，雖然不一定是最適合，但也有個80分，而且可以做到色系統一。
爾後在當地賣場，看到了日本進口的「白色直角收納盒」，還超多尺寸，我感動到拍了整牆收納品的貨架傳給整理師朋友，跟他說我差點在賣場哭出來 😂

▶️ 不要被商品名稱侷限：
這是很多人購買收納用品時的習慣，以前的我也是這樣，想要收納口紅，就去找了「口紅收納架」、想收納拖鞋，就去找「拖鞋收納盒」。
看起來都沒有問題，賣家還會給你收納情境，你就會以為買回家後也可以收得這麼美。

但其實很多東西是可以讓你擺在意想不到的地方，例如我的整理師朋友教我，文件收納盒其實可以擺在冰箱內增加分層；二寶媽在書中使用了無印良品的迷你垃圾桶收飯糰模型。
這裡讓我膜拜一下，他們為什麼可以這麼聰明 😂

當然不是所有的收納用品都可以這樣用，我少數會堅持被商品名稱綁架的收納品是食品分裝盒，因為會接觸到食物，所以堅持用玻璃，或者食品級矽膠等材質的收納用品。

▶️ 想要剛剛好，不能只碰運氣：
看著人家用收納用品把抽屜、櫃子分隔得超美，絕對不是去賣場邊逛邊想就可以直接買到各種完美的收納用品。
量尺寸、不斷的調整規劃，才能把空間規畫得淋漓盡致。
並不是說不能邊逛賣場邊想，逛賣場會提供非常多的收納靈感，但千萬不要一時衝動沒確認好尺寸就把收納盒抱回家，寧願先記下尺寸，回家量完櫃子確認沒問題後，再去把喜歡的商品帶回家。

🔸這不是一本看完後你就可以馬上把家裡收得像樣品屋一樣美的書，但你絕對會從這本書中，獲得許多收納眉角，少繳很多學費、少走很多冤枉路，看二寶媽對於各個空間的規劃，也會給你許多收納靈感，這本書可怕的地方在於你邊看會邊思考怎麼改造家裡。 (以及被推坑許多無印良品收納品XD)

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4.5

前男友的遺書

讀者評分

4.5

|

2023/04/15

劇透警告

我必須承認這種類型的書名很吸引我，又是前男友，又是遺書，第一眼覺得這是本內容很drama的書。

但前面我真的差點棄坑這本書。
書一開始以主角劍持麗子律師被求婚開啟這個故事，主角男友買了枚「僅」四十萬日圓的戒指，沒有達到她心中期望的一百二十萬日圓鑽戒，看到這裡真的覺得主角勢利的態度很令人討厭。

爾後劍持律師的同事說了句：
「敢跟像劍持律師妳這樣強勢的女人交往，妳男朋友已經很難得了。」
這句直接點起我心中的怒火🤣
內心開始跟主角的同事吵架：
「你這什麼沙文主義的豬，女人果斷、會賺錢，有什麼問題嗎？(下略一千字)」
一開始出場的角色都真的讓我沒有好感。

後來出現的角色，也真的見一個討厭一個，多數角色的出場第一幕都有些討人厭的行為。

不過還好我沒有放棄這本書。

文字的畫面感很強，是本流暢易讀的小說。
(這裡必須誇一下譯者，真的翻譯得很好！中文用字都很讚)
讀的時候彷彿是跟著劍池律師一起一步步尋找線索、推理、破案的過程。
有時候會疑惑為什麼作者要安排這個角色出場，感覺也不是很重要，但看到後來就會發現每個角色之間還會有意想不到的關聯性，這是這本書讓我很意外的地方。

雖然內心偶爾會想說，律師需要這麼像柯南嗎🤣
除了找線索、推理外，還碰到命案。

對我來說閱讀推理小說最有趣的一件事情是猜犯人，在閱讀過程中我不斷地猜測犯人是誰，但每猜到那個人，就會出現一個新的證據證明我猜的人不是犯人，最後那個殺死前男友榮治的犯人也是意想不到的角色，是個我幾乎快忘記他存在的人殺了榮治。

而且我很喜歡最後揭曉榮治為什麼會留下這麼奇怪的遺書，那是榮治死前對這個世界最後的溫柔吧！榮治暖男無誤🫶

要說這本書的缺點，就是許多角色的名字太像了，榮治、富治、金治、銀治，我真的差點一邊讀一邊拿筆出來畫關係圖。

整體來說不是本燒腦的推理小說，比較像是跟著劍持律師一起尋找線索破案的過程，不特別去猜犯人的話也可以輕鬆閱讀的一本書。

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5

大人の紅茶教科書

讀者評分

5.0

|

2023/04/15

劇透警告

🔹一邊讀一邊讚嘆「作者紅茶系畢業的？」
原本從圖書館借了這本書來看，看完後馬上買了一本珍藏。

我從小就愛喝茶，茶包更是我唸書時代的好夥伴。

長大後，見識廣了點，口袋的摳摳多了點，慢慢地喝了一些不錯的茶。
有一次不小心喝了15萬台幣一斤的東方美人茶，害我那陣子喝什麼茶都覺得不好喝😂

我一直想學一點茶的知識，但又不想像茶道那麼深入，看到這本書時，瞬間覺得「啊！就是它！這些就是我想學的內容！」🤩

🔸美味紅茶的基本
介紹了各式茶具、泡茶方式等等。
我才知道原來自己之前的泡茶方式都沒有辦法誘發出茶最迷人的香味；也才知道茶包也可以泡出很棒的茶。
現在的我很享受看著茶葉在壺中「跳躍」的情景，看著跳躍的茶葉後來慢慢沉到壺底，我的心情也會跟著慢慢靜下來。

從維多利亞女王時代，就會使用茶葉沖泡紅茶，書中有一段我很喜歡的詮釋：
「用茶葉沖泡紅茶並細細品味，或許是一種超越時空隔閡，與不同時代、不同地域的人們一同共享的樂趣。」

🔸巡禮全球的紅茶產地
這個章節除了介紹一些我們熟知的產地：斯里蘭卡、坎地、大吉嶺等等之外，
還有市面上少見的日本龜山紅茶、非洲紅茶等。

🔸以紅茶為主角的旅程
這個章節基本上以英國為主，看了這個章節後就知道原來卡通跟影集都不是騙人的😂
英國人一天有八個喝紅茶的時段是真的；在床上品嘗丈夫準備好的紅茶也是真的，不誇張地說，英國人的血液中有一半都是紅茶組成的吧！

🔸紅茶時間的搭配茶點
依照春夏秋冬四個季節，分別推薦了不同的茶及適合搭配的甜點。
還有一些茶類的食譜，例如紅茶豬肉、芝麻與黃豆粉和風奶茶
(不要問我喝起來怎麼樣，我真的不想嘗試🤪)

🔸紅茶的小故事
簡而言之就是紅茶史。
許多曾在歷史課本上讀到的名詞，都跟茶有關係：
東印度公司、波士頓茶會事件、鴉片戰爭。
以及影響英國王室茶文化的幾位女性的故事。

🔹這本書真的堪稱教科書級別，但文字卻不會枯燥乏味。
作者可以將看起來枯燥的知識，用淺顯易懂的文字寫給讀者看，
內容真的如書名所說的「大人的紅茶教科書」。

推薦給對茶有興趣的人，喜歡茶的人一定可以從這本書中獲得許多有趣的小知識。

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5

真想立刻出發去巴黎

讀者評分

5.0

|

2023/04/15

劇透警告

▶實在太久沒出國了，除了常駐的越南外，疫情前去的最後一個城市，就是法國巴黎，卻也因為那時候停留的時間不夠久、巴黎聖母院尚未修復完，帶著許多遺憾離開巴黎。
所以當初看到這本書的書名，完全打中我的心聲！直接把這本書抱回家。

▶書一開始就表明了，這不是一本旅遊指南，而且不是寫給爸媽看的。
這是本專寫巴黎冷知識的書，
我向來都愛看這種「對人生不一定有用」的冷知識書籍🤣

例如：
1⃣ 旋轉木馬是中東的騎士發明的，當初是作為作戰練習用的。
(是說為什麼作戰練習要一直練這種旋轉的東西🤣)
2⃣ 路易十六的王后-瑪莉王后生前最後一句話，
是向負責行刑的劊子手道歉，
因為她踩到對方的腳。
3⃣ 1792年前的法國，
斬首處決是有錢有勢的人才能享受的「特權」
4⃣ 法國人是全世界吃掉最多蝸牛的人，
吃蝸牛前要先讓蝸牛餓肚子兩個禮拜，把糞便去除乾淨，
最好吃的蝸牛是羅馬蝸牛與小灰蝸牛。
(抱歉我從文字感受不到他們的美味🥲 )
5⃣ 巴黎的跳蚤市場有專屬的app，叫做 Keys to the Fleas

節選了五個巴黎冷知識，
整本書中還有非常多的冷知識。
大概有九成的冷知識都是我在看這本書之前不知道的🤣

▶推薦給喜歡各式冷知識的人。
這本書每個篇幅都不長，
讀起來的負擔不會很大，
沒有太多時間看書的人也很適合看這本書。

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5

我把什麼都告訴你，除了喜歡你

讀者評分

5.0

|

2023/04/15

這是一本字數不多的散文集，我閱讀的速度卻比小說還要慢。

第一次接觸知寒的文字，作者簡介那邊是這樣介紹知寒的
「深夜無人才敢打開的帳號」

我疑惑著，白天不能看嗎？
身旁有人時不能看嗎？

/

之後才明白，原來在寂靜的夜晚讀著這些文字，
才能不顧一切地狠狠哭泣。
知寒的一字一句都會勾起那些你以為已經遺忘的回憶，
想起那些小心翼翼、愛而不得的日子，
然後默默的一個人抱著書抽抽噎噎地流著淚。

這是本很容易將自己投射進去的書，
書中的一字一句，你會都覺得是你的曾經、現在、或未來。
這是本紀載著許多壓抑獨白的書，
請記得：深夜無人時再閱讀

在挑這本書的金句時，
我發現好難好難選，
每字每句都那麼令人痛徹心扉，
好想把每字每句都跟你們分享。
等到要寫心得時，
卻發現好像什麼都寫不出來，
所有的精力好像跟著那些淚水被帶走了。

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4.5

我的老公就是這麼沒用！無能老公圖鑑

讀者評分

5.0

|

2023/04/15

劇透警告

看到這本書的書名時差點忍不住笑聲，直接笑出來。
日本的老公到底多廢，廢到讓老婆出書鞭刑XDD
卻不得不邊看邊點頭，身旁已婚的女性朋友們或多或少都曾抱怨過書中老公的一些行為。

▶ 無能老公的基本生態
敘述老公是什麼樣的神奇生物，還有老公們的神奇思考模式

例如：「眼睛脫窗--找不到東西，也無法察覺太太外表的變化，
但卻能迅速搜尋到年輕女生的美腿。」

我特別喜歡這個章節中「無能老公的誕生與進化」
這裡是以日本歷史為主軸撰寫的，
簡述了從日本古代到現在各種無能老公的定義。
在平安時代的合格老公，要出人頭地及有志氣，
還要精通和歌或管絃樂等藝術技能，不然會被視為無能老公。
想要在平安時代當一個合格老公也太辛苦了XDD

▶ 各式各樣的無能老公
舉凡你聽過姊妹們的各種抱怨，通通集結在這個章節！
襪子亂丟、極度挑嘴、不體貼屬於基本等級無能老公，
書中還出現喜歡作白日夢、媽寶等等無能等級更高的老公。
(突然想到TLC「我的男友是媽寶」這部實境秀，媽寶真的太可怕了)

一邊看這個章節會一邊點頭：「沒錯我老公也是這樣！」
但又會一邊安慰自己：「哎呀！看看別人的老公，我老公還是蠻不錯的。」
(這什麼自我安慰心態XD)

▶ 無能老公偉人傳
許多我們熟知的偉人，真的是個很不合格的老公
舉凡蘇格拉底、愛迪生、坂本龍馬等等，都被作者列為無能老公。
但看看他們的所作所為，被稱為無能老公似乎很合理(苦笑
試問對著妻子說「妳哪位？」不被列為無能老公這合理嗎？

.

這是本會引發所有已婚妻子共鳴的書。
未婚女性我不是很確定該不該推薦你們看，
希望你們讀到這本書，當笑話看看就好，
不要害你們害怕踏入婚姻，
不是全世界的老公都這麼無能啊！

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5

空中老爺的日常

讀者評分

5.0

|

2023/04/15

劇透警告

這本書是我最近二刷的書。
從空中老爺的書剛出版時就趁熱讀過一次。
而在經歷過平均一到兩個月就要飛一次的狀態，身為旅客的我在機上看到了一些不合理(甚至會影響飛安)的行為後，讀這本書的感觸又更深了。

在 #這位旅客您有事嗎的章節，分享了飛機上許多乘客令人 #瞠目結舌的行為，
打從將空服員當成下人使喚、要求商務艙旅客讓座、因為提供的辣椒醬品牌不喜歡而要客訴的客人等等，每個小故事都讓我大開眼界，也非常佩服空中老爺處理的方式及處事的態度，總能踩住自己的底線，以高EQ的方式處理這些客人任性的要求。

我自己非常喜歡這個章節，不只是看到許多「突破三觀的故事」，以及不僅僅是對乘客，也有跟自己同事間溝通的智慧。

當然書中並不只有突破三觀的故事，還有許多感人的故事、空服上班的故事，也都收錄在這本書中。

整本書讀起來很流暢，雖然有將近三百頁，但每個故事都非常吸引人，會不自覺的一直往下看，沒幾個小時就會把這本書讀完了，是本用片段時間也可以順利讀完的好書。

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4.5

極速解決工作難題的心智圖大全：6大功能 ╳ 7大工作領域 ╳ 43個常見問題，讓你用心智圖舉一反三，輕鬆解決各種職場難題！

讀者評分

4.5

|

2022/06/15

剛入手的書，難得沒有拖延症發作的閱讀完了。

這本書挑選了 #上班族可能會遇到的問題：
轉職、同事間相處、工作事項、情緒、下班後生活等等面向中，
告訴讀者如何利用心智圖梳理問題，並畫出 #心智圖。

全書圍繞著
找到問題-->梳理心中想法-->調整解決方案-->執行
這幾個步驟。

.

每次看著別人分享的心智圖，都覺得人家畫得好好，好羨慕。
看了許多心智圖教學的影片，
卻都沒辦法做出那麼好看的心智圖。

看了這本書之後，
才發現我的問題一直都不是「沒辦法畫好看的心智圖」，
而是沒有「好好記錄我的思考過程」。

沒有將思考的過程可視化，
後續在整理思緒或是向別人表達想法時，
很可能出現跳針的狀態。

我也才知道，可以不用要求自己一步到位的畫好所有心智圖，
不斷思考的過程中，
會產生不只一張心智圖，
優化想法後，不斷的反覆修改後，才能畫出最終版本。

-

看完這本書後，
我決定開始拿起我的紙筆，
開始心智圖，
讓我的思考過程 #可視化

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