更新 Apple Watch
你可以直接在 Apple Watch 上取得最新版 watchOS，或使用 iPhone 進行更新。
檢查 Apple Watch 相容性
首先，請確定你的 Apple Watch 可搭配最新的軟體使用。watchOS 11 與以下 Apple Watch 錶款相容：
Apple Watch SE（第 2 代）
Apple Watch Series 6 和後續錶款
Apple Watch Ultra 和後續錶款
並非所有裝置都提供所有 watchOS 11 功能。
更新至 watchOS 11 須使用搭載 iOS 18 的 iPhone XS 或後續機型。
如果你的 Apple Watch 與最新版 watchOS 不相容，「軟體更新」會顯示你手錶可使用的最新版本。
辨識你擁有的 Apple Watch 或 iPhone 機型。
準備好更新
接著，請查看下列事項：
更新過程中請讓 iPhone 保持靠近 Apple Watch。完成更新可能需要花費數分鐘到一個小時的時間，因此可以在夜間更新或等到你有時間再更新。
使用 iPhone 更新 Apple Watch
你可等待 Apple Watch 在有新的可用更新時通知你。請在通知中點一下「今晚更新」，然後前往 iPhone 確認你要在夜間更新。臨睡前，請讓你的 Apple Watch 和 iPhone 能在夜間持續充電，以便完成更新。
或者你可以使用 iPhone 手動更新 Apple Watch：
在 iPhone 上打開 Apple Watch App，然後點一下「我的手錶」標籤頁。
點一下「一般」>「軟體更新」。
下載更新。若系統要求你輸入 iPhone 密碼或 Apple Watch 密碼，請輸入密碼。
等待 Apple Watch 顯示進度轉輪。完成更新可能需要花費數分鐘到一個小時的時間。
將你的 Apple Watch 留在充電器上直到更新完成。請勿重新啟動 iPhone 或 Apple Watch，並且不要結束 Apple Watch App。更新完成時，Apple Watch 會自行重新啟動。
直接在 Apple Watch 上進行更新
如果 Apple Watch 搭載 watchOS 6 或以上版本，你可以在不使用 iPhone 的情況下安裝更新：
確認手錶已連接 Wi-Fi。
在手錶上，開啟「設定」App。
點一下「一般」>「軟體更新」。
如果有可用的軟體更新，請點一下「安裝」，然後依照螢幕上的指示操作。
將你的 Apple Watch 留在充電器上直到更新完成，並且不要重新啟動 Apple Watch。更新完成時，Apple Watch 會自行重新啟動。
部分 iPhone 更新可能要求你更新 Apple Watch
請務必讓你的 Apple 裝置保持在最新狀態，這樣可以讓裝置擁有所有最新的錯誤修復和安全性增強功能。
iPhone 的某些 iOS 更新會要求你為 Apple Watch 更新 watchOS。因此，若你在 iPhone 上看到「更新 Apple Watch」和「你的 Apple Watch 軟體版本太舊」的提示時，應該更新至最新版本的 watchOS，這樣包含「活動記錄」在內的資料將會繼續同步到你的 iPhone。
需要更多有關更新的協助？
請嘗試以下步驟：
確認你的 Apple Watch 已正確連接至充電器。
再次嘗試更新 Apple Watch。
如果無法啟動更新：
在 iPhone 上打開 Apple Watch App。
點一下「一般」>「儲存空間」。
刪除更新檔案。
再次嘗試更新 Apple Watch。
了解如果在更新 Apple Watch 時出現「無法安裝更新項目」或如果 Apple Watch 提示你需要更多可用儲存空間來安裝 watchOS 更新項目，該如何處理。
如果你是安裝 iOS 或 watchOS beta 版或開發者種子版
如果你在 iPhone 或 Apple Watch 上安裝了 beta 版軟體，必須先移除 beta 版描述檔，才能更新至下一個主要軟體版本：
在 iPhone 上，開啟 Apple Watch App，點一下「我的手錶」標籤頁，然後前往「一般」>「描述檔」。點一下你要移除的 beta 版描述檔，然後點一下「刪除描述檔」。輸入 iPhone 密碼（若有要求）。
在 iPhone 上，開啟「設定」App，然後點一下「一般」>「描述檔與裝置管理」。點一下你要移除的 beta 版描述檔，然後點一下「刪除描述檔」。輸入 iPhone 密碼（若有要求）。
移除描述檔後，請重新啟動兩部裝置，並再次檢查更新項目。
