Śledź historię migotania przedsionków za pomocą zegarka Apple Watch
Dowiedz się, jak skonfigurować Historię migotania przedsionków, aby śledzić, jak często Twoje serce wykazuje oznaki migotania przedsionków i rejestrować czynniki życiowe, które mogą wpływać na ten stan.
Informacje o migotaniu przedsionków i historii migotania przedsionków
Migotanie przedsionków to forma arytmii, w której górne jamy serca biją w sposób niezsynchronizowany z dolnymi jamami serca.
Według CDC około 2% osób w wieku poniżej 65 lat i 9% osób w wieku 65 lat i starszych ma migotanie przedsionków. Nieprawidłowości w rytmie serca stają się coraz częstsze z wiekiem. Niektóre osoby z migotaniem przedsionków nie doświadczają żadnych objawów. Inne odczuwają objawy mogące obejmować gwałtowne bicie serca, kołatanie serca, zmęczenie lub duszność.
Migotanie przedsionków to stan przewlekły, ale częstotliwość jego występowania może się zmieniać. Osoby z migotaniem przedsionków często prowadzą zdrowy, aktywny tryb życia. Czas trwania migotania przedsionków można potencjalnie skrócić dzięki regularnej aktywności fizycznej, zdrowej dla serca diecie, prawidłowej wadze i leczeniu innych schorzeń, które mogą pogorszyć migotanie przedsionków. Nieleczone migotanie przedsionków może prowadzić do niewydolności serca lub zakrzepów krwi, które mogą spowodować udar.
Historia migotania przedsionków zapewnia informacje o czasie, przez jaki serce wykazuje objawy migotania przedsionków, znanego również jako obciążenie migotaniem przedsionków, które można przekazać lekarzowi.
Czego potrzebujesz
Musisz mieć zdiagnozowane migotanie przedsionków.
Uaktualnij telefon iPhone do najnowszej wersji systemu iOS, a zegarek Apple Watch do najnowszej wersji systemu watchOS.
Aby stale otrzymywać szacunkowe dane, musisz nosić zegarek Apple Watch przez co najmniej 12 godzin dziennie przez 5 dni w tygodniu.
Tętno i Wykrywanie nadgarstka must be enabled on your Apple Watch.
Historia migotania przedsionków nie jest przeznaczona do użytku przez osoby poniżej 22 roku życia.
Konfiguracja historii migotania przedsionków
Na iPhonie otwórz aplikację Zdrowie.
Stuknij przycisk Przeglądaj, a następnie stuknij opcję Serce.
Stuknij opcję Historia migotania przedsionków.
Stuknij opcję Konfiguruj, a następnie opcję Zaczynamy.
Podaj swoją datę urodzenia.
Wybierz opcję Tak, aby potwierdzić, że masz zdiagnozowane migotanie przedsionków, a następnie stuknij opcję Dalej.
Stuknij Dalej, aby dowiedzieć się więcej o historii migotania przedsionków, wyświetlanych wynikach i czynnikach życiowych.
Stuknij opcję Gotowe.
Dziennik czynników życiowych
Historia migotania przedsionków co jakiś czas sprawdza rytm serca pod kątem oznak migotania przedsionków. Chociaż migotanie przedsionków może wystąpić w dowolnym momencie, istnieją czynniki, które wpływają na odsetek czasu, przez jaki serce wykazuje objawy migotania przedsionków. Historia migotania przedsionków analizuje następujące czynniki życiowe, które mogą mieć wpływ na odsetek czasu, przez jaki serce wykazywało objawy migotania przedsionków w poprzednim tygodniu:
Trening
Sen
Waga
Spożycie alkoholu
Uważność
Jeśli stale nosisz Apple Watch podczas treningu, snu lub medytacji, czas ćwiczeń, snu i uważności jest rejestrowany automatycznie. Możesz stuknąć każdy czynnik życiowy, a następnie stuknąć opcję Dziennik, aby ręcznie zarejestrować dane. Możesz także stuknąć sugerowaną aplikację firmy zewnętrznej, aby pobrać ją ze sklepu App Store i śledzić każdy z czynników.
Wyświetlanie szacunkowych danych historii migotania przedsionków
Po zebraniu wystarczającej liczby odczytów w każdy poniedziałek zobaczysz na Apple Watch cotygodniowe alerty z szacunkowymi danymi odsetka czasu, w którym Twoje serce wykazywało objawy migotania przedsionków w poprzednim tygodniu. Możesz również wyświetlić bardziej szczegółową historię w aplikacji Zdrowie.
Na iPhonie otwórz aplikację Zdrowie.
Stuknij przycisk Przeglądaj, a następnie stuknij opcję Serce.
Stuknij opcję Historia migotania przedsionków. Jeśli masz zapisaną historię migotania przedsionków w Ulubionych, możesz również uzyskać do niej dostęp z karty Podsumowanie.
Szacunkowe dane historii migotania przedsionków są wyświetlane w procentach. Niższy odsetek oznacza, że Twoje serce rzadziej wykazywało objawy migotania przedsionków, a wyższy – częściej. Twoja historia migotania przedsionków nigdy nie pokaże 0%. Zamiast tego pokaże 2% lub mniej.
Możesz też stuknąć opcję Pokaż czynniki życiowe, aby porównać czynnik życiowy z historią migotania przedsionków.
Wyświetlanie wyróżnionych informacji dotyczących migotania przedsionków
Funkcja Migotanie przedsionków — wyróżnione informacje wskazuje dni tygodnia i pory dnia, w których serce najczęściej wykazuje oznaki migotania przedsionków. Może to pomóc w ocenie, jak sytuacje życiowe mogą wpływać na ten stan. Funkcja ta wymaga pewnej liczby odczytów, dlatego będzie dostępna po 6 tygodniach noszenia zegarka Apple Watch.
Na iPhonie otwórz aplikację Zdrowie.
Przewiń do opcji Wyróżnienia.
Stuknij opcję Historia migotania przedsionków.
Udostępnianie historii migotania przedsionków
Jeśli masz skonfigurowane udostępnianie danych dotyczących zdrowia w aplikacji Zdrowie, Twoja rodzina i znajomi mogą też otrzymywać aktualizacje o historii migotania przedsionków. Jeśli mieszkasz w Stanach Zjednoczonych, możesz automatycznie udostępniać swoją historię migotania przedsionków zarejestrowanym dostawcom usług medycznych. Dowiedz się, jak udostępniać i wyświetlać dane zdrowotne w aplikacji Zdrowie.
Możesz też wyeksportować dane historii migotania przedsionków do pliku PDF, który możesz udostępnić. W obszarze Historia migotania przedsionków przewiń ekran do elementu Opcje i stuknij polecenie Eksportuj PDF. Stuknij przycisk Udostępnij, aby wysłać plik PDF do jednego ze swoich kontaktów, zapisać go w aplikacji Pliki albo przesłać go na inne urządzenie za pomocą funkcji AirDrop.
Co trzeba wiedzieć
Tryb niskiego zużycia energii wyłącza pomiary tętna w tle i może prowadzić do braku szacunkowych danych historii migotania przedsionków, jeśli jest włączony. Dowiedz się więcej o trybie niskiego zużycia energii.
Zegarek Apple Watch nie wykrywa zawału serca ani udaru. Jeśli kiedykolwiek doświadczysz bólu w klatce piersiowej, ucisku, napięcia lub symptomów, które uważasz za atak serca, natychmiast wezwij pogotowie ratunkowe.
Apple Watch tylko co jakiś czas sprawdza oznaki migotania przedsionków. Historia migotania przedsionków może nie zawierać wszystkich wystąpień nieregularnego rytmu serca.
Historia migotania przedsionków nie wyświetla powiadomień o wystąpieniu migotania przedsionków.
Nie zmieniaj leków bez konsultacji z lekarzem.
Ponieważ funkcja powiadomień o nieregularnym rytmie serca nie jest przeznaczona dla osób z migotaniem przedsionków, jest wyłączana automatycznie po skonfigurowaniu historii migotania przedsionków.
