Проследете своята AFib History (Хронология на предсърдно мъждене) с Apple Watch
Научете как да настроите AFib History (Хронология на предсърдно мъждене), за да проследите колко често сърцето ви показва признаци на предсърдно мъждене и да запишете факторите от живота, които може да влияят на състоянието ви.
Относно предсърдното мъждене и AFib History (Хронология на предсърдно мъждене)
Предсърдното мъждене (Afib) e вид неравномерен сърдечен ритъм, при който ударите на горните камери на сърцето излизат от синхрон с тези на долните камери.
Според CDC приблизително 2% от хората под 65-годишна възраст и 9% от хората над 65-годишна възраст имат предсърдно мъждене. Неравномерността на сърдечния ритъм става все по-често срещана с напредването на възрастта. Някои лица с предсърдно мъждене нямат никакви симптоми. Други изпитват симптоми, които може да включват ускорен пулс, сърцебиене, умора или задух.
Предсърдното мъждене е хронично състояние, но хората може да са с предсърдно мъждене с различна продължителност. Хората с предсърдно мъждене често водят здравословен, активен начин на живот. Количеството време, за което сърцето ви е с предсърдно мъждене, може потенциално да се намали с редовни физически упражнения, здравословна за сърцето диета, здравословно тегло и лечение на други медицински състояния, които влошават предсърдното мъждене. Ако се остави нелекувано, състоянието на предсърдно мъждене може да доведе до сърдечна недостатъчност или тромби, които да доведат до инсулт.
AFib History (Хронология на предсърдно мъждене) предоставя видимост в дългосрочен план на времето, за което сърцето ви демонстрира признаци на предсърдно мъждене, известна като тежест на предсърдно мъждене, за да можете да споделите тази информация с лекаря си за по-информиран разговор.
Ето от какво се нуждаете
Трябва да ви е поставена диагноза предсърдно мъждене.
Обновете своя iPhone до най-новата версия на iOS и Apple Watch до най-новата версия на watchOS.
Трябва да носите своя Apple Watch поне 12 часа на ден в продължение на 5 дни седмично, за да получите последователни изчисления.
Heart Rate and Wrist Detection (Сърдечна честота и засичане на китката) трябва да е активирано на вашия Apple Watch.
Функцията AFib History (Хронология на предсърдно мъждене) не е предназначена за употреба от лица на възраст под 22 години.
Настройка на AFib History (Хронология на предсърдно мъждене)
Отворете приложението Health (Здраве) на вашия iPhone.
Докоснете Browse (Преглед), след това Heart (Сърце).
Докоснете AFib History (Хронология на предсърдно мъждене).
Докосне Set Up (Настройка), след което докоснете Get Started (Начало).
Въведете Date of Birth (Дата на раждане).
Изберете Yes (Да), за да укажете, че имате поставена диагноза предсърдно мъждене от лекар, след това докоснете Continue (Продължаване).
Докоснете Continue (Продължаване), за да научите повече за AFib History (Хронология на предсърдно мъждене), резултатите, които може да виждате, и факторите от живота.
Докоснете „Готово“.
Log Life Factors (Регистриране на фактори от живота)
AFib History (Хронология на предсърдно мъждене) периодично проверява сърдечния ви ритъм за признаци на предсърдно мъждене. Макар че предсърдно мъждене може да възникне по всяко време, има фактори, които може да влияят на процента от време, през което сърцето ви показва признаци на предсърдно мъждене за предходната седмица. AFib History (Хронология на предсърдно мъждене) следи за следните фактори от живота, които може да повлияят на процента, за който сърцето ви е с предсърдно мъждене:
Exercise Minutes (Минути за физически упражнения)
Sleep (Сън)
Weight (Тегло)
Alcohol Consumption (Консумация на алкохол)
Mindful Minutes (Минути за медитация)
Ако носите Apple Watch непрекъснато по време на тренировка, сън или медитация, вашите показания за минути за физически упражнения, сън и минути за медитация се регистрират автоматично. Можете да докоснете всеки от факторите, след това да докоснете Log (Регистриране), за да регистрирате ръчно подробни данни. Можете също да докоснете предложено приложение на 3-та страна за изтегляне от App Store, за да проследите всеки фактор.
Преглед на изчисленията на AFib History (Хронология на предсърдно мъждене)
След като бъдат събрани достатъчно показания, всеки понеделник ще получавате предупреждения на своя Apple Watch с изчисления процент от времето от предишната седмица, за което сърцето ви е показвало признаци на предсърдно мъждене. Можете също да прегледате хронологията си по-подробно в приложението Health (Здраве).
Отворете приложението Health (Здраве) на вашия iPhone.
Докоснете Browse (Преглед), след това Heart (Сърце).
Докоснете AFib History (Хронология на предсърдно мъждене). Ако сте запазили AFib History (Хронология на предсърдно мъждене) във Favorites (Предпочитани), можете да го изберете от раздела Summary (Обобщение).
Изчисленията на AFib History (Хронология на предсърдно мъждене) се показват в процентни стойности. По-нисък процент означава, че сърцето ви по-рядко е имало предсърдно мъждене, докато по-висок процент показва, че това се е случвало по-често. AFib History (Хронология на предсърдно мъждене) никога няма да показва 0%. Вместо това ще показва 2% или по-малко.
Също така можете да докоснете Show Life Factors (Показване на фактори от живота), за да сравните фактор от живота с AFib History (Хронология на предсърдно мъждене).
Преглед на AFib History Highlights (Акценти на хронологията на предсърдно мъждене)
AFib History Highlights (Акценти на хронологията на предсърдно мъждене) ви показва деня от седмицата, когато сърцето ви най-често е проявявало признаци на предсърдно мъждене. Това може да ви помогне да оцените кои фактори от живота ви може да влияят на състоянието ви. След като се съберат достатъчно показания, акцентите на хронологията на предсърдно мъждене са налични след 6 седмици носене на Apple Watch.
Отворете приложението Health (Здраве) на вашия iPhone.
Прелистете до Highlights (Акценти).
Докоснете AFib History (Хронология на предсърдно мъждене).
Споделяне на AFib History (Хронология на предсърдно мъждене)
Ако сте настроили споделяне на данни за здравното си състояние в приложението Health (Здраве), семейството и приятелите ви могат да получават актуализации от вашата AFib History (Хронология на предсърдно мъждене). Ако живеете в САЩ, можете също така да споделите автоматично своята AFib History (Хронология на предсърдно мъждене) с регистрирани доставчици на здравни услуги. Научете повече за това как да споделяте и преглеждате данни за здравното състояние в приложението Health (Здраве).
Можете също да експортирате своите данни от AFib History (Хронология на предсърдно мъждене) в PDF за споделяне. От AFib History (Хронология на предсърдно мъждене) превъртете надолу до Options (Опции) и докоснете Export PDF (Експортиране в PDF). Докоснете бутона Share (Споделяне), за да изпратите PDF файла на някого от Contacts (Контакти), да го запазите в приложението Files (Файлове) или да го изпратите чрез AirDrop към друго устройство.
Неща, които трябва да знаете
Режим Low Power (Слаба мощност) изключва фоновите измервания на сърцето и може да доведе до липса на изчисления на AFib History (Хронология на предсърдно мъждене), ако се активира. Научете повече за режим Low Power (Слаба мощност).
Apple Watch не може да установява сърдечен удар или инсулт. Ако изпитвате болки в гърдите, натиск, стягане или ако смятате, че получавате сърдечен удар, незабавно се свържете със службите за спешна медицинска помощ.
Apple Watch проверява само периодично за признаци на предсърдно мъждене. AFib History (Хронология на предсърдно мъждене) не може да засече всеки случай на неравномерен ритъм.
AFib History (Хронология на предсърдно мъждене) не ви уведомява, когато изпитвате предсърдно мъждене.
Не сменяйте лекарствата си без консултация с лекар.
Тъй като функцията за известия за неравномерен ритъм не е предназначена за хора с предсърдно мъждене, тя се изключва автоматично, когато настроите AFib History (Хронология на предсърдно мъждене).
