Karty Krople Uważności

Opis

Karty Krople Uważności do codziennej praktyki mindfulness dla osób dorosłych i młodzieży.

Ponad 30 prostych ćwiczeń z uważności do codziennej praktyki w szkole i w domu.

Karty Krople Uważności:

• wspierają codzienną praktykę uważności o dowolnej porze dnia
• ułatwiają rozmowę o emocjach i trudnościach z uczniami i uczennicami
• pomagają zatrzymać się w nawale codziennych obowiązków
• przyczyniają się do redukcji stresu i wspierają dobrostan
• pozwalają na chwilę wyciszenia nie tylko poprzez praktykę uważności, ale również podczas oglądania kojących ilustracji.

Karty Krople Uważności kierujemy szczególnie do Was, drogie nauczycielki i drodzy nauczyciele. Wiemy, jak wymagająca jest Wasza praca, dlatego proponujemy Wam narzędzie, które pomoże w zrelaksowaniu się i wyciszeniu oraz w rozmowie o odczuciach i refleksjach. Może ono wzbogacić Waszą pracę z dziećmi i młodzieżą, bo ile osób, tyle pomysłów na wykorzystanie kart.

Grafiki przygotowała Marta Ruszkowska, malarka i ilustratorka książek, nominowana do Nagrody Literackiej m.st. Warszawy. Towarzyszą im drobne ćwiczenia do wykonania w każdym momencie dnia – w drodze do pracy, na spacerze, w domu, po męczącym dni

Aktywności proponowane na Kartach Krople Uważności ułatwią Wam i Waszym uczniom i uczennicom zrelaksowanie się, a osiągnięcie własnego spokoju i równowagi pomoże Wam nawiązać dialog, pełen zrozumienia i akceptacji. Puste karty do wpisania własnej praktyki to świetna okazja do rozwoju kreatywności.

Zawartość:

• 40 dwustronnych kart z grubego papieru  w formacie A6, z zaokrąglonymi rogami: 31 kart z praktykami uważności i rysunkami oraz 9 kart z rysunkiem i pustą przestrzenią na wpisanie własnej praktyki
• instrukcja

Zamówienia z gwarancją dostawy przed końcem roku szkolnego przyjmujemy do 15 czerwca 2023, a do końca czerwca trwa promocja -20% na wszystkie materiały edukacyjne!