Publicação de Step Ahead Consulting

Sala Antagonista #18: Carlos Galvão Unlimited Sports Nesta semana, o Sala Antagonista recebe o CEO da Unlimited Sports, Carlos Galvão, que opera a marca Ironman de triatlhon no Brasil No episódio desta semana do Sala Antagonista, Rodrigo Oliveira recebe o CEO da Unlimited Sports, Carlos Galvão para uma conversa sobre triathlon e negócios. Na edição, que contou com a presença especial do publisher de O Antagonista, Pedro Cerize, Galvão fala sobre as peculiaridades e especificidades para a oferta de provas de triathlon de Ironman ou da Triday Series, além da história de crescimento do esporte no Brasil. O CEO e triatleta comenta ainda sobre a mentalidade Ironman para a vida e os negócios. Consistência e persistência são algumas das características mais facilmente transferidas das lendárias provas de triathlon da marca para o cotidiano do empresário. E foi essa mentalidade que ajudou o CEO da Unlimited Sports a atravessar os momentos difíceis da pandemia em um negócio que ficou completamente interrompido. “Foram dois anos inacreditavelmente difíceis para a gente. Nosso segmento foi o primeiro a parar e o último a voltar. Não mandamos ninguém embora. Tomamos um chocolate substancial na pandemia, mas tivemos a resiliência para nos mantermos abertos. Tenho certeza que essa mentalidade Ironman, que, na minha leitura, temos que ter para a vida nos ajudou muito”, lembra Galvão. Pedro Cerize, que também é triatleta, adicionou à conversa. “O Ironman é um simulacro para vida muito importante. Se você se prepara não é garantia que vai dar certo, mas é a única forma de dar certo”, comentou durante a entrevista. Sala Antagonista Todas as segundas-feiras, às 20h, no canal do YouTube de O Antagonista, Rodrigo Guimarães de Oliveira apresenta um novo episódio do Sala Antagonista, um bate-papo com personalidades e personagens do mundo dos negócios que estão mudando o panorama econômico nacional. De onde vieram? Como enfrentaram os fracassos e as dificuldades no caminho? Quando entenderam que deveriam ajustar a rota ou insistir em uma aposta? Qual a ética de trabalho de pessoas e negócios que um dia foram comuns, mas se tornaram expoentes nos mais variados setores? Enfim, um mapa para quem quer entender sobre negócios ou se inspirar para saber como navegar neste universo. https://lnkd.in/d5U5pfR7

Triatlo Ironman VS Maratona - Para qual modalidade o treinamento é mais Díficil? Artigo realiza a comparação entre a preparação para os dois eventos, utilizando como parâmetro a razão entre a carga de treino e tempo de treino. Definindo por base nesse parâmetro que o treinamento para maratona é mais “difícil” que o treinamento para a distância Ironman do Triatlo. https://lnkd.in/dzH-gxZn

Kona: Muito além do Ironman No meu mais recente artigo no Medium, eu fui fundo nos detalhes do percurso do Ironman World Championship em Kona. Não falo só dos desafios físicos, como o calor e o vento, mas também de como a fisiologia e a nutrição podem ser o diferencial para quem quer vencer a Ilha. E mais: Kona é sobre superação pessoal, sobre ir além do cronômetro e descobrir uma nova força interior. Se você quer entender o que realmente está em jogo lá, dá uma olhada no texto completo!

Maratonas são viciantes quando somos apaixonados pela preparação, pelo autoconhecimento, porque é nela que desenvolvemos nossa mais feliz e forte versão , muito mais que um esporte 🙏✨️😁 #tbt #6maratonas #rankingcr #gratidão #tksjesus #corridaderua #maratonablumenau24 #run #marathon

Nestes Jogos Olímpicos, o time Ztrack teve a grande alegria de ter 3 atletas correndo a “Marathon Pour Tous”, a Maratona que contemplou cerca de 20 mil atletas amadores, do mundo todo, para percorrer o mesmo percurso da prova Olímpica. Ana Carla Moreira Jesus foi uma delas, e nos contou, neste relato emocionante, como foi viver essa experiência: “A maratona para todos foi um sonho não sonhado. Nunca imaginei que poderia viver isso... Correr no mesmo percurso dos profissionais do atletismo, em Paris, nunca tinha passado pela minha cabeça. O universo me presenteou com essa experiência linda, em um percurso duro, inspirado na marcha das mulheres 💪🏾❤, me trazendo a certeza de que maratona é PARA TODOS. Todos aqueles que tem amor 🏃🏾♀. Todos que que se amam, se cuidam e priorizam o que amam fazer. A maratona olímpica de amadores foi um encontro com pessoas do mundo todo, que amam correr e tem disponibilidade para se dedicar a si mesmo e ao outro. Em resumo, o espírito olímpico: um sentimento que une, que demonstra o quanto as pessoas são IGUAIS, o quanto PODEM superar seus limites. Nossa saúde é nosso maior bem. E nossos amigos nos levam a lugares inimagináveis.” Go Greens!! 💚💙 #ztrack #ztrackbrasil #newbalance #newbalancerunning #ultrasportcience #tael #spinvisivel #naturaltea #coan #dobro #corrida #running #corridaderua #triathlon #assessoriaesportiva #ciclismo #tenisdecorrida #gogreens

Ironman Cascais 2024 - Full distance Partilho a minha experiência na participação deste desafio que demorou cerca de 10h a completar e engloba as seguintes distancias: 🏊 3.8k 🚴 180k 🏃♀️ 42k (maratona) 1) O foco e a estratégia são fundamentais; 2) A perseverança, o esforço e a dor fazem parte do processo; 3) Nada se consegue sem o apoio de terceiros; 4) Quem faz o que gosta atinge resultados excepcionais; 5) Quando se atinge os objetivos, a melhor recompensa é conseguir inspirar o Outro!

Disciplina, consistência e resiliência definem um bom atleta e também um bom investidor. No ciclismo, na natação e na corrida, saber controlar as emoções e definir o momento certo para acelerar ou reduzir a velocidade só vai entregar resultados se for um compromisso de todos os dias, do treino até a prova. Veja os principais momentos do IRONMAN 70.3, com participação especial do José Maria Correia da Silva, coordenador de estratégia na Avenue.

Disciplina, consistência e resiliência definem um bom atleta e também um bom investidor. No ciclismo, na natação e na corrida, saber controlar as emoções e definir o momento certo para acelerar ou reduzir a velocidade só vai entregar resultados se for um compromisso de todos os dias, do treino até a prova. Veja os principais momentos do IRONMAN 70.3, com participação especial do José Maria Correia da Silva, coordenador de estratégia na Avenue. Avenue

Sensacional esse programa de bem estar da Claro. Correr uma maratona e construir uma carreira corporativa têm muito em comum. Ambas exigem planejamento, resiliência, gestão de tempo, autoconhecimento, adaptabilidade e espírito de equipe. Um corredor precisa de um plano de treino, assim como um executivo necessita de um planejamento estratégico. A maratona exige superar dores e cansaço, enquanto a carreira corporativa requer enfrentar desafios e crises sem desistir. Saber quando acelerar ou desacelerar é crucial tanto na corrida quanto nos negócios. Priorizar tarefas e gerenciar o tempo de forma eficiente é essencial. Conhecer os próprios limites e saber quando pedir ajuda são vitais em ambos os contextos. Tanto maratonistas quanto executivos precisam se adaptar rapidamente a mudanças e adversidades. Embora a maratona seja individual, o apoio da equipe é fundamental. No mundo corporativo, o trabalho em equipe e a motivação são cruciais para o sucesso. Em resumo, as lições da maratona podem enriquecer a carreira corporativa, inspirando determinação e liderança rumo a novas conquistas.

Conheça como Rafael Falsarella @rafaelfalsarella conheceu o Rodrigo Barros @rodrigobarros.rb, CEO da Boali, e como esse encontro influenciou a entrada para o mundo do triathlon após uma conversa casual. Enquanto Rafael explicava sobre os quatro dias de treino intensivo, incluindo natação, ciclismo e corrida, Rodrigo que, vinha do futebol e em um período mais sedentário, mostrou interesse. Perguntou como funcionava e se era possível começar. Sem hesitar, Rodrigo disse: 'Empresta uma bike'. E assim, ali mesmo, ele iniciou sua jornada. Quanto às distâncias, o Ironman 70.3 é uma versão intermediária, compreendendo 70.3 milhas, o equivalente a 1,9 km de natação, 90 km de ciclismo e uma meia maratona de 21 km de corrida. Para muitos, parece uma jornada desafiadora, mas a mensagem aqui é clara: 'Quem quer faz acontecer'. A história do Rodrigo é um testemunho de que é possível iniciar do zero, sair da zona de conforto e se tornar um atleta de alto rendimento. Inspire-se e descubra como o esporte pode transformar vidas! 💪🏊♂🚴♂🏃♂ #Triathlon #Ironman703 #VidaSaudável #Empreendedorismo #SuperandoDesafios"