2Reset je ademhaling Wat was dat leuk om een tweedaagse Small Group Training Buteyko te verzorgen in de therapiepraktijk van Linda Matijsen. Het doel van de Buteyko methode is om je ademhaling 2resetten door minder te ademen en door de neus. We happen met zijn allen steeds meer lucht waardoor we te veel van het kostbare CO2 verliezen. Dit staat aan de basis van vele klachten en symptomen. Met Buteyko pakken we de fysiologie van ademen aan en laten we het ademhalingscentrum stap voor stap weer wennen aan een hoger niveau van CO2. Op deze manier maak je beter gebruik van het zuurstof dat je inademt. Simpel, praktisch en toegankelijk zodat de energie er weer vanaf spat. Ook kijken we integraal naar jouw leefstijl. Wat maakt dat je overmatig aan het ademen bent? Alleen op deze manier blijf je hyperventilatie de baas. Reacties coaches en cliënten: "Mooie cursus Buteyko ademhaling" "Goed georganiseerd, fijn, gezellig en ontspannen setting" "Goede flow, theorie en praktijk goed afgewisseld" Een greep uit de resultaten dankzij Buteyko: 😊 De spijsvertering loopt heel goed 😊 De slapeloosheid is beter geworden/ minder onderbroken slaap 😊 De beklemming op de borst is weg. 😊 Het concentratieverlies is verbeterd 😊 Energieniveau omhoog gegaan van een 5 naar een 7,5 😊 Vermoeidheid van een 10 (heel veel last) naar een 3 (bijna geen last meer). 😊 Geniet vaker van de kleine dingen 😊 Ik ruik weer Ook interesse in een tweedaagse cursus (in jouw praktijk) voor 4 tot 12 personen? Neem contact met me op. #hyperventilatie #opjouwgezondheid #buteyko #leefstijl #2reset
