2024-11-09 14:14:23 健康知識+
拿枕頭當靠墊睡覺好舒服？醫警告：可能是心臟衰竭前兆
如果你發現自己無法平躺在床上就睡著，需要枕頭當靠墊，壓在身體底下才能入睡，心臟科醫師表示，這有可能是心臟衰竭的隱性徵兆。
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![特定睡姿可能代表心臟出問題。ingimage]()
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![作者女兒帶愛犬到台南榮家看奶奶。圖／張健常提供]()
2024-11-09 09:11:12 健康你我他
如何照護老寶貝／媽媽失智住榮家 三班人力照顧
很長一段時間，媽媽獨居在台北，平時她還能弄點簡單吃的，但因罹患類風濕關節炎，多半需要旁人協助。我婚後因工作定居於台南，三...
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![藥物示意圖。記者古和純／攝影]()
2024-11-08 15:16:47 用藥停看聽
忘記吃藥突然想起來可馬上補一顆嗎？補服藥物有4要點 亂吃當心中毒
人有身心需求時要吃藥，但生活中難免會凸槌，像是出門忘記帶藥、做事太投入忘記吃藥、藥吃完了還沒來得及購買。吃藥有一定的劑量和頻率，如果漏吃一次是該立即補服還是直接跳過，下次再吃？
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![microRNA細胞調控與生殖醫學治療的運用]()
2024-11-08 12:47:53 元氣新聞
生殖醫學microRNA細胞調控 推進不孕症及婦科疾病
microRNA（miRNA）自被發現以來不斷在各個醫療及生物技術領域上被廣泛的應用，隨著研究的深入，miRNA的功能和影響逐漸被揭示，從疾病診斷、標靶治療、女性生殖系統及藥物輔助等皆有重大的作用。中
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![柯爸嗜愛炒麵，但他不用筷子而是使出五爪功，我居家服務時會幫柯爸做指甲護理。圖／周宏昌提供]()
2024-11-08 10:39:15 健康你我他
如何照護老寶貝／吃麵愛用五爪功 我幫他指甲護理
身為照服員，送往迎來的個案多如繁星，想要「星星知我心」談何容易。
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![傷口沖水龍頭、塗凡士林可保持濕潤？]()
2024-11-08 10:31:09 健康知識+
傷口沖水龍頭、塗凡士林保持濕潤？醫師詳解傷口照護正確方法
你可以先知道： （1）傳言說「擦傷先在水龍頭底下沖乾淨」為錯誤說法，應優先使用生理食鹽水、其次才用白開水，而非直接用自來水。 （2）傳言說「傷口一天沖洗三次」，但專家表示，傷口要保持「濕潤」以
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![醫護不是全知全能，即便拚盡全力也無法保證所有的疾病都是完美結局。告知病情的藝術在此時更加重要，是維持醫病關係和讓醫病一同攜手努力的關鍵。]()
2024-11-08 09:59:42 杏林．診間
如何告訴家屬，6歲孩可能一輩子臥床？病情告知先考量2件事
6歲的小莉，因為先天性心臟病和氣管狹窄來我們醫院進行氣管手術，處理氣管問題後，卻意外發生了急性肺高壓和心臟衰竭，我趕緊推著超音波儀器來到病床旁，看見小莉的心臟因急性肺高壓極度脹大。不久後她的心跳停止了
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![預立醫療決定書可以讓民眾拒絕或接受特殊醫療的決定，包括維持生命醫療，都可以事先在預立醫療決定書上表明拒絕或接受。圖／AI生成]()
2024-11-08 09:34:59 生死議題
安樂活自然死 自己決定如何善終
日前有上海網紅赴歐洲進行安樂死，究竟安樂死、協助自殺及台灣正在推動的「病人自主權利法」（簡稱病主法）哪裡不一樣？財團法人...
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![業務工作壓力大，許多業務員過了35歲，明顯感到「心有餘力不足」。]()
2024-11-07 15:07:36 元氣新聞
45+業務人生再升級！營養師推薦「雙效蛋白配方」，一次提升續航力1+好眠力
業務工作每天在外面跑， 準備簡報、開會、拜訪客戶提案，節奏緊湊、壓力大如山，經常一轉眼就過了一天，而且休假也必須隨時on call。年輕時可以勇往直前拼命奔波，但過了35歲，體力有感下降，讓許多業務員
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![因為老媽很排斥吃藥，我們只好像在哄騙小孩一樣提出她喜歡的事物來吸引她，例如吃完藥就帶她去公園玩。圖／純惠提供]()
2024-11-07 10:40:20 健康你我他
如何照護老寶貝／失智媽病情加重 兒女陪玩哄吃藥
自從老爸走後，老媽就過著獨居的日子，已十幾年了。剛開始她才70多歲，身體各方面都好，可自行搭公車或走路去參加一些老人活動，但近幾年身體狀況迅速走下坡，已有輕微失智現象。 我們不放心老媽獨居，經醫
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![先將社區中有能力的長輩找出來，透過輔導讓他們的能力獲得再利用，去陪伴需要幫助的獨居老人，把獨居老人的客廳變成小型據點。圖／AI生成]()
2024-11-07 10:35:25 長期照護
老盟孤獨處方箋 幫社區獨老找朋友
一名被社區判定滋擾案的長輩，經常製造噪音且雜物亂堆放，鄰里居民都很反感，後來運用「孤獨處方箋」介入，由「幸福好朋友」關心他、帶他走出來，沒想到，竟然從頭痛人物變成願意幫忙做送餐服務的志工，對長輩個人、
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![甲狀腺結節示意圖。本報資料照片]()
2024-11-07 00:52:00 健康知識+
久咳不癒的二十種可能／咳不停、呼吸不順…甲狀腺良性結節阻塞呼吸道，該不該動刀？
「醫生驚治嗽！做土水驚抓漏。」 門診常常會遇到很多慢性咳嗽的病患，動輒咳上一兩個月以上，原因五花八門，細細數起來就可能有20種以上，本系列文章，將可能引起慢性咳嗽的原因和疾病簡單的做一些介紹，讓久咳
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![最常通報的蕈類中毒個案為綠褶菇。記者賴昀岫／攝影]()
2024-11-06 12:31:38 食安拉警報
他看到魔神仔又尿失禁 竟是吃到墨西哥「魔菇」
吃了20朵野菇竟看到「魔神仔」還尿失禁？毒物科醫師指出，一名69歲男性某天吃了自己採摘的野菇，之後出現頭暈、尿失禁及幻覺...
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![母親已寡居20年，最讓我和手足感念的，就是她非常關照自己的生活日常。圖／敏慧提供]()
2024-11-06 11:17:18 健康你我他
如何照護老寶貝／長輩健康能自理 子女照護也安心
父親仙逝後，母親已寡居20年，最讓我和手足感念的，就是她非常關照自己的生活日常。87歲的她，除了自然老化的生理現象外，沒...
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![趙少康(圖)最近動了開心手術，由振興醫院院長魏崢執刀，手術約6小時，留下近20公分疤痕。本報資料照片]()
2024-11-06 10:02:16 元氣新聞
「我動了這輩子最大的工程」趙少康動預防性開心手術 名醫魏崢執刀
中廣前董事長趙少康於臉書發文指出，「最近我動了這輩子最大的工程，進行預防性心臟手術，手術將整個胸骨切開，心臟停止3個小時...
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![從地板起立與坐下的能力可以推知你的壽命長短嗎？]()
2024-11-06 08:06:00 健康知識+
從地板起立與坐下的能力可推知壽命長短？研究教你如何測試
評估：坐下與起立測試 身體練習：地板坐姿與鬆動術 從地板起立與坐下的能力可以推知你的壽命長短嗎？巴西與美國研究團隊認為兩者存在關聯，並以此做為研究題目。最終在《歐洲預防心臟病學期刊》（Europe
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![「老有善終」，是最圓滿的生命終點。圖／郎英提供]()
2024-11-05 09:59:48 健康你我他
如何照護老寶貝／三代同顧老寶貝 照護路上更穩妥
父親罹癌期間，吃喝拉撒都在床上解決，母親體弱多病難有餘力照料，子女們各自有家庭要養要扛，曾想過申請長照資源或聘外籍看護，但因條件嚴苛諸多限制，以及兩位老人家的遲疑抗拒而作罷。每當犯病時，才急送醫院，同
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![乘坐新幹線時雖然平穩舒適，但長時間坐下來還是會感覺到身體非常疲憊。圖/Jeb Brooks]()
2024-11-05 09:13:13 健康知識+
「坐著也會累」車廂很舒服卻愈坐愈疲倦？醫揭3方法幫你搭車減輕負擔
新幹線是日本的高速列車，以準時、舒適著名，大幅縮短民眾通勤時間外，比起其他列車或巴士，新幹線在行駛時相對平穩，提升了旅客乘坐時的舒適度。然而，有民眾卻還是在搭乘完新幹線後覺得：「怎麼只是坐著也會累？」日本媒體網站就向整骨診所的久木（ひさき）院長請教坐車時造成疲勞的原因。
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![流浪貓示意照，非關本文。（Ingimage）]()
2024-11-05 08:57:21 元氣新聞
醫告知脖子小腫塊是被收養流浪貓感染 34歲媽媽深入檢查驚覺罹癌
英國一名34歲年輕媽媽日前分享自己的就醫經驗，她今年4月發現脖子上有小腫塊，但由於剛生完孩子3個月，以為是產後身體變化，因此不以為意，沒想到找家庭醫生看診時，醫生竟然告訴她可能是從收養的流浪貓身上感染寄生蟲，隨著深入診斷，才發覺不是寄生蟲引起的病況，而是血癌，目前接受治療中。
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![三軍總醫院感染管制中心主任邱俊翔指出，具抗藥性的細菌可見於各年齡層民眾、門診，時刻警惕「四不一要」守則，就能幫助預防體內具抗藥性細菌產生。記者林則澄／攝影]()
2024-11-05 00:30:00 用藥停看聽
2050年超級細菌「3秒殺1人」！年輕人也有抗藥性 就醫勿做1事
全球面臨超級細菌威脅，三軍總醫院臨床藥學部藥師傅郁螢指出，抗生素不等於消炎藥，只有細菌性的發炎，或懷疑是細菌感染時，才須...
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![帶塑膠材質的熱水壺有吃進塑膠微粒的風險。圖取自小紅書]()
2024-11-04 16:19:29 健康知識+
女子用了4年「塑膠顆粒加料快煮壺」！她曬嚴重粉化照警告別買這款
家裡用熱水壺燒開水的人注意了！有些外瓶會帶塑膠材質，碰到滾水溶出塑膠微粒污染飲用水，所以如果選用含塑膠的熱水壺或熱水瓶，得留意有沒有接觸到熱開水，一名女子就因為選壺錯誤驚呼「不知道喝了多久的塑料顆粒水」。
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![缺鐵性貧血如何透過飲食改善？]()
2024-11-04 09:42:03 健康知識+
貧血多吃含鐵食物能改善？「這類型」恐越補越糟！一表看貧血7類型＋4類補血食物
貧血症狀包含頭暈、疲倦、手腳冰冷、臉色蒼白等等，天生或後天等眾多因素都有可能引起貧血。世界衛生組織(WHO)指出，貧血主要影響幼兒及女性，包含孕婦、產婦、經期等，據估計，全球約有40%的6～59月齡兒
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![資深腎友黃大哥在洗腎後格外補充營養，維持良好生活品質。]()
2024-11-04 00:00:00 元氣新聞
吃越補越好？醫揭腎臟病友「飲食誤區」！精準營養更有助維持體力
黃大哥從國中就發現有慢性腎臟病，儘管他盡力維持良好生活習慣，但到了50歲時，仍免不了要開始洗腎，洗腎結束後，整個人會感覺精神不佳、沒有體力，讓黃大哥的心情盪到谷底！為了維持正常的生活品質，黃大哥平時相
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![中醫大校院務發展委員會執行長鄭隆賓（左一）、中醫大校長洪明奇（左二）、Randy Schekman教授（右二）、中醫大附醫院長周德陽（右一）齊聚一堂，共同探討外泌體技術在臨床應用中的廣大潛力。]()
2024-11-03 11:10:01 元氣新聞
中國醫藥大學暨醫療體系邀諾貝爾獎得主 探討外泌體創新技術及最新突破
中國醫藥大學暨醫療體系今天在水湳校區隆重舉行「國際外泌體前瞻研究及創新治療論壇」，不僅促進台灣外泌體相關產學研究成果與國際接軌，並為外泌體技術在生物醫學領域的應用開拓新視野。大會邀請2013年諾貝爾生
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![62歲的劉德華看起來只有40多歲。左圖台灣映藝提供、右圖取自微博]()
2024-11-02 16:39:28 元氣新聞
62歲劉德華超逆齡 曬出「一日三餐」網盛讚：太狠了難怪看來像40歲
近日港星劉德華來台小巨蛋開唱連開四場，首日遇上康芮颱風臨時取消，讓不少劉太太失望甚至崩潰痛哭，幸好主辦決定改至周六早上補辦。劉德華雖然已62歲外貌仍維持凍齡，歸功於嚴格的飲控和規律運動。
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![53歲博主「玲姐」領悟慢走是沒用的。圖取自小紅書]()
2024-11-02 11:37:11 健康知識+
53歲女每天走路堅持10年健檢發現「都是無效運動」調整後驚喜：第二天就有感！
現代人缺乏運動，很多人以為自己每天都有散步就算是有運動了，但心律和速度沒達到一定程度，只是緩緩的步行就算堅持再久都無用，上了年紀甚至會患上肌少症、內臟脂肪超標等疾病。
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![我的母親民國8年生，今年105歲。圖／讀者提供]()
2024-11-02 08:58:39 健康你我他
如何照護老寶貝／謝外籍看護大愛 陪伴我的老媽媽
母親90歲後體力虛弱，肢體失能，日常生活無法自理，需要24小時照護，只得請外籍看護支援。起初母親拒絕陌生人照顧，極力反對...
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![X世代 56歲
謝文憲：企業講師、職場作家，大大讀書說書人，台灣運動好事協會理事長（圖／林伯東）]()
2024-11-02 06:37:15 元氣新聞
【延遲轉大人】罹癌調整腳步 尋找第二使命不關機
謝文憲是典型的Ｘ世代，職涯上半場當過房屋仲介，曾是年薪逾二百萬元的科技新貴，下半場投入知識創業，擔任企業講師，觀眾學員累...
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![Y世代 42、40歲
馬克、瑪麗
Podcast「馬克信箱」主持人，即興回覆聽眾信件，是中文版解憂雜貨店，放送超過十七年，累積收聽次數破八千萬（圖／許正宏）]()
2024-11-02 06:35:39 元氣新聞
【延遲轉大人】不依循上一代 退休是選喜歡的工作
「馬克信箱」主持人馬克和瑪麗回覆各式讀者問題，讓我們在別人的故事中找到一些自己與啟發。兩人說：「年齡是個假議題，年齡帶來...
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![Z世代 25歲
謝亞軒：TPBL新北中信特攻前鋒，2023年T1聯盟總冠軍、2022年杭州亞運會中華男籃代表隊（圖／劉肇育）]()
2024-11-02 06:34:58 元氣新聞
【延遲轉大人】運動員生涯短 投資身體和時間複利
一九九八年以後出生的Ｚ世代，距離「退休」非常遙遠，但廿二歲就展開職業球員生涯的ＴＰＢＬ新北中信特攻當家射手謝亞軒，國內籃壇新世代好手，也是中華男籃射手接班人，但他說球員職業生涯相對有限，期待自己能維持狀態直到卅五歲，「退休」後持續回饋籃球圈。
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