2024-11-23 12:04:58 健康知識+
完全不會流汗!專家教飯後10分鐘小動作「有效減緩血糖飆升」:坐著就能做
飯後血糖飆升容易導致各種健康問題,除了注意飲食內容少吃高GI值食物以外,有「控糖女神」(Glucose Goddess)之稱的的法國生物化學家潔西伊喬斯佩(Jessie Inchauspé)點出一個小技巧,只要在餐後進行一個簡單動作,就能幫助減緩升糖峰值,讓血糖曲線更平穩。
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2024-11-23 12:04:58 健康知識+
飯後血糖飆升容易導致各種健康問題,除了注意飲食內容少吃高GI值食物以外,有「控糖女神」(Glucose Goddess)之稱的的法國生物化學家潔西伊喬斯佩(Jessie Inchauspé)點出一個小技巧,只要在餐後進行一個簡單動作,就能幫助減緩升糖峰值,讓血糖曲線更平穩。
2024-11-23 11:18:21 健康知識+
有時你以為是肥胖的體態其實並不單純,隱含了其他健康問題或不良習慣。上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院皮膚科陳駿博士介紹五種「看似是胖,實則是體態不對」的表現,以及矯正的方法。
2024-11-23 09:50:42 健康你我他
母親手受傷,搭公車時又不慎跌倒,這幾個月來進出醫院十多次。老人家復元慢,手腳皆受傷的她,外出都由家人陪同,且大都在住家附...
2024-11-23 09:50:02 元氣新聞
世界12強棒球賽複賽昨天中華隊遇上美國隊,中華隊長陳傑憲遭觸身球砸到腳,經超音波檢查有些瘀腫狀況。美國打擊手托馬斯、中華...
2024-11-22 15:38:42 健康知識+
入秋後天氣逐漸轉涼,民眾也要多注意溫差,不要感冒了。日本山田養蜂場健康科學研發部的經理松崎英典就教大家如何從日常習慣中預防感冒,並在感冒時加速復原的方法。
2024-11-22 15:37:27 元氣新聞
桃園青埔地區 首家眼科診所開幕諾貝爾眼科體系21日在桃園市青埔地區成立第一間眼科全方位治療中心,提供視光完整服務,這是當地居民在視力健康服務上的一大里程碑。透過結合國際治療趨勢,提供目前最新的「全年齡
2024-11-22 10:04:52 健康你我他
父親英年早逝,留下目不識丁的母親,替人洗衣養活我們五兄妹,所以在我們心中,母親就是全家的「至寶」。
2024-11-22 00:00:00 元氣新聞
55歲A先生長年深受頭皮乾癬困擾,搔癢難耐導致頭上很多抓痕、晚上無法入眠,也因為皮屑問題不敢穿深色衣服出門,擔心受到他人誤解是個人衛生習慣不佳。適逢新型口服小分子標靶藥物上市,這類藥物除了療效好、用藥
2024-11-21 09:54:44 健康你我他
失智老人走失是很多照顧者的惡夢,而我則承受了兩次。 第一次是在兩年多前,因為外籍看護分身乏術,叮嚀母親自行到公園會合,直到發現狀況不對,急電求援,我已然徒勞無力。那個難忘的冬夜雖然無雨,但母親視
2024-11-20 17:17:17 健康知識+
最近身邊感冒、流感的人愈來愈多。多數人偶爾都會發生上呼吸道感染,包括普通感冒、流行性感冒、扁桃腺炎、鼻咽炎等,如果症狀輕微,有的人甚至不看醫生,靠自身免疫力自行痊癒。但流感則最好還是要就醫治療,以免引
2024-11-20 15:38:00 食安拉警報
「霉豆腐」透過抖音等平台在大陸走紅,已成網紅食品,近日在台灣社群網站也出現販售蹤跡。衛福部次長林靜儀指出,這類食品為「三...
2024-11-20 10:05:50 健康你我他
母親走得早,家中靠父親打理養家糊口,辛苦一輩子,現在人老孤單,看他孤獨的生活,心裡不捨,正好我也退休,也就陪父親過後半輩...
2024-11-19 11:38:04 元氣新聞
「肚子好餓,但是吃飯時間還沒到,我又有糖尿病,該吃什麼好呢?」飢腸轆轆又不敢亂吃,是許多糖尿病友共同的難題,如何選擇食物,能夠止飢解饞、提供能量,同時做好健康管理,是糖尿病友的必修課!
2024-11-19 11:29:12 元氣新聞
南投縣草屯鎮長簡景賢躺在辦公室叫不醒,今被發現已無呼吸心跳,外界猜測可能心肌梗塞導致猝逝。員林基督教醫院急診醫學科主任李...
2024-11-19 10:12:50 健康你我他
俗話說:「家有一老,如有一寶」,身為五年級生的我,既是人家的女兒,也是人家的媳婦,面對媽媽和婆婆這兩位老寶貝,很慶幸她們倆都82歲了,至今還有體力下田種菜。 因為嫁的近,婆家、娘家行車距離約10
2024-11-19 09:19:44 食安拉警報
有些水果價格昂貴,如果放太久部份腐爛,很多人會把壞掉的地方切掉繼續吃,但這樣很可能會不知不覺中攝入足以致癌的劇毒物質。
2024-11-18 17:47:17 元氣新聞
「你吃到厚鬆餅堡了嗎?」自麥當勞開賣神級早餐以來,連日吸引大批民眾在營業前排隊搶購,全台共計供應約70萬顆的厚鬆餅堡系列...
2024-11-18 15:58:45 元氣新聞
台灣氣侯潮濕,環境也經常看到發霉的情況。但是如果黴菌跑到人體內去生長,那可就相當嚇人了。日本關東有名女子因為胸悶而就醫,經檢查後發現竟然是食道被黴菌入侵。
2024-11-18 14:56:42 食安拉警報
很多人愛買美式賣場好市多的熟食,其中烤雞是受歡迎的高CP值品項,但一名美國護理師研究了成份表之後產生疑慮,呼籲大家千萬別吃,擔心會對健康造成傷害,寧可在家自己做烤雞。
2024-11-18 09:47:55 健康知識+
你可以先知道: (1)傳言所指的研究出處,為細胞實驗、動物實驗,不能推論為人體也是同樣情況,傳言說法易誤導。 (2)研究的二大條件是「罹癌」、「大量花生」,一般民眾不受影響,而癌症患者若擔心,
2024-11-18 09:24:16 健康你我他
依父親的回憶,我們的祖先來台時帶著四個兒子,其中有一位是中醫師,他寫下一本草藥處方,只要是咳嗽、發燒感冒、拉肚子、頭痛、...
2024-11-17 08:00:00 元氣新聞
林木蓊鬱的八仙山國家森林遊樂區,十幾名學員正跟著老師在觀瀑平台進行森林瑜珈,伸展開胸、放鬆肩頸背,聆聽微風吹拂樹梢以及不遠處的瀑布聲,釋放平時累積於身心的壓力,前方嫻熟示範動作的蔡惠君,是林業保育署首
2024-11-16 11:44:58 元氣新聞
香濃的蛋捲冰淇淋是麥當勞非常受到歡迎的甜點,不少人到麥當勞都會來上一支,然而你有聽過蛋捲冰淇淋機常常被掛上「故障中」的都市傳說嗎?
2024-11-16 08:57:40 健康你我他
從小我家就沒車,也不會開車,所以很少出遠門。直到父母衰老,為了讓他們多動多看多用腦,我決定自駕帶他們出門,彌補遺憾。
2024-11-15 17:29:19 健康知識+
現代人生活步調快,多數人每天趕上班上課,許多事情都得匆忙完成,例如快速隨便的解決一餐,也忙到沒時間好好睡覺及運動。不過科學家已經證實,明智地利用周末時間補做平日沒時間做的事,可能足以抵消你在一周內所做
2024-11-15 15:57:46 健康知識+
刷牙是每天都會做的事,不少人也會發現放在浴室裡的漱口杯其實容易發霉,因而對其衛生產生隱憂,有些人甚至會用一次性紙杯來替代,然而日本財經網站就幫大家統計,使用紙杯和漱口杯在日常開銷上的差異。
2024-11-15 13:54:21 元氣新聞
財團法人黃氏慈善公益事業基金會默默行善,捐助肝基會長達30年,並以創辦人黃國璋暨夫人張瑾璇的名義,再慨捐「消化道內視鏡檢...
2024-11-15 09:37:16 健康你我他
退休後,看見許多高齡者再度就業或樂享天年、海闊天空,唯獨我仍在奉養高齡老父。一向依賴養兒防老的父親,全由我這獨子照護,目...
2024-11-15 00:00:00 元氣新聞
李小姐是一位22歲的年輕女性,因嚴重虛弱感、頭暈、容易喘氣及下肢水腫等症狀就醫。初步檢查發現血紅素只有3.8,遠低於一般女性標準值11-13。因為嚴重貧血,李小姐被轉至血液科門診且診斷為缺鐵性貧血;然
2024-11-15 00:00:00 元氣新聞
為推動臉部平權與平等的社會價值,臺中榮總攜手台灣輝瑞藥廠與陽光基金會舉辦「神彩輝陽,藝起有魔法」公益巡迴畫展,支持陽光孩子多元發展學習,從繪畫創作中獲得自信,並假門診大廳仰書軒展出,期望讓更多人看見陽