Excesso de peso está entre os principais responsáveis pelos fracassos na cama

"Isso nunca me aconteceu antes." Quando é obrigada a dizer essa mentira, a maioria dos homens culpa o estresse, o excesso de trabalho e problemas hormonais pela falha na ereção. O que pouquíssimos desconfiam é que um dos principais vilões da saúde do homem e potência sexual está centímetros acima do zíper, naquele pneu que insiste em habitar o abdome masculino.

"O pênis é, de forma simplista, um conjunto de vasos sanguíneos, como o coração. Portanto, tudo que faz mal ao coração, como colesterol alto, obesidade, hipertensão arterial, diabetes e sedentarismo, também será prejudicial para a saúde sexual", explica Eduardo Bertero, chefe do departamento de andrologia da Sociedade Brasileira de Urologia. A boa notícia é que a solução para todos esses problemas pode passar longe da farmácia.

Causa e consequência
A obesidade é um dos principais fatores relacionados à andropausa. Se o nome não é familiar, os sintomas podem ser: alterações de humor, cansaço, sensação de perda de energia e diminuição das massas óssea e muscular. Além, é claro, de redução da libido (desejo sexual) e disfunção erétil. "A falta de tesão é o sintoma que faz com que o homem vá ao médico", diz Bertero. "A andropausa é multifatorial, causada pela queda dos níveis de testosterona. A boa notícia é que, nos casos em que a obesidade é o problema, simples mudanças de hábitos alimentares e de atividade física podem trazer de volta a antiga forma, muitas vezes sem necessidade de medicamentos e reposição hormonal." 

Faça as contas
As associações médicas consideram que um IMC (índice de massa corporal) de 30 ou mais afeta diretamente a produção de testosterona. na prática, um homem de 1,73 metro (altura média do brasileiro) e 81 quilos, ou IMC de 27, pode ter disfunção erétil eventualmente. "o indivíduo não está obeso, mas Esses casos são lentos e progressivos." se atingir os 90 quilos as chances desse mesmo homem falhar na cama aumentam exponencialmente. para calcular o IMC divida o peso (em quilos) pela altura (em metros) ao quadrado.

Obesidade x Fertilidade
Se a ereção e o desejo vão mal, o que dizer dos espermatozoides? "A gordura aumenta a conversão do principal hormônio masculino, testosterona, em estradiol, o principal hormônio feminino. Quando há esse desequilíbrio a fertilidade é diretamente afetada", afirma André Guilherme Cavalcanti, médico especialista em infertilidade masculina. Ele explica que a obesidade ainda pode aumentar a produção de radicais livres, que altera a qualidade dos espermatozoides.