Et si on commençait la journée avec Une Minute Motivation (1mn02, exactement😅) ?
Nous avons ou vivons tous ce moment de doute...
Bernard Werber nous partage une clé que l'on devrait transporter partout avec nous...
Sur le chemin de l'excellence, ne pas oublier nos ambitions premières.
Rester aligné avec cette émotion qui nous a permis de nous lancer, malgré ce qu'il appelle : la traversée du désert.
Partagez-nous ce qui vous fait ou vous a fait tenir, tout du long en commentaire
Les Fourmis a été l’un des premiers romans que j’ai lus et appréciés. Puis, j’ai entrepris un nouveau voyage de réflexion sur la vie avec Les Thanatonautes.
Si Bernard WERBER n’avait pas été aussi persévérant, nous aurions été des milliers à ne pas en profiter.
Aller au bout de ses rêves, malgré les obstacles, c’est non seulement pour soi, mais aussi pour les autres.
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Perdre 18 kilos en 9 mois ?
100 % possible.
Tout ce qu’il faut, c’est le bon plan d’action adapté à toi et à ton objectif.
J’te raconte l’histoire de Samia dans ce carrousel.
Sa transformation est impressionnante 🤯
Alors, ça te donne envie de changer ta vie ?
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Je tombe de ma chaise quand j'entends que tu peux tout faire avec la bonne humeur
Du haut de mon 1m94, je ne pourrai jamais être un rat d’opéra et pourtant je suis de très bonne humeur et très souvent.
Je vois très mal Lewis Hamilton mettre un dunk au basket 🏀 malgré toute sa bonne humeur et sa positivité.
Tu verrais Aya Nakamura 👩🏾🎤 avec sa bonne humeur te faire une chirurgie cardiaque?
Tu comprends l’idée.
Mais la réalité est que:
😊la bonne humeur te permettra de faire beaucoup plus que la mauvaise humeur, et ça c’est une certitude.
Et comment rester en bonne humeur?
Se transformer en:
🟩 cultivant la positivité
🟩 cultivant le succès
🟩 cultivant les bonnes relations
🟩 cultivant …
Et c’est ce que je prône dans mon programme: la transformation. 🏧
La transformation est beaucoup plus importante que le programme en lui-même.
Il ne suffit pas de faire toutes les étapes et hop on passe à autre chose.
Et cette transformation commence par l'étape la plus importante:
se connaitre et (re)trouver son authenticité.
D'ailleurs, une des personnes qui a participé au premier challenge authenticité m'a fait ce retour:
🔊"Le challenge d'authenticité organisé par le Dr. Yannick Doh fût un agréable moment d'apprentissage sur soi et dans une certaine sur les relations entretenues avec notre entourage. Il donne de se rendre compte de ses potentialités et de la plus value que l'on peut offrir à sa communauté. Thanks for all."
ps: Pour rappel, demain on lance la masterclass sur le potentiel de tes idées.
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🤔 Je suis en train de réfléchir au visuel que je vais donner à mon post, et j’ai cette phrase en résonnance : « Lève-toi, et marche ! » (J.C.)
Voyez-vous la force 👊 qui se cache derrière cette phrase ?
Elle est puissante !
Elle ne s’adresse pas qu’aux personnes en fauteuil roulant, elle s’adresse à nous tous. Elle peut s’adapter à tout dès lors que le contexte présente des difficultés. Se lever sous-entend que l’on est dans l’inaction🛌, dans la passivité tandis que marcher qu’il est l’heure de passer à l’action ! Et que c’est possible 🏃♂️!
Je me souviens de Patrick, l’un de mes voisins qui a eu un accident. Suite à cela il est resté dans le coma pendant plusieurs temps, et à son réveil il était en fauteuil roulant. Pendant une longue période il faisait de la rééducation, son état s’améliorait 📈au point qu’il n’avait plus besoin de son fauteuil, il avait tout de même une canne et marchait anormalement, mais il marchait.
Et régulièrement je l’entendais monter et descendre les escaliers de nos 4 étages. Je l’ai revu à la bibliothèque quelques années plus tard, et surprise il n’avait plus sa canne, il marchait presque normalement, et c’était génial !
Vous imaginez la force et la foi qu’il a eu pour arriver à ce résultat ? Cela lui a pris certes du temps⏳, mais il y est arrivé 🥇! Quelle satisfaction cela a dû être pour lui !
Il aurait pu choisir de se morfondre, de s’apitoyer sur son sort, et non il s’est levé et il a marché !
Alors si l’un d’entre vous se retrouve dans une situation compliquée, levez-vous et marchez ! Peu importe la situation, il y a une infinie de solutions, il suffit juste de regarder au bon endroit et de pousser la bonne porte, cela ne fonctionne pas ? Prenez une autre solution, et rééssayez, rééssayez jusqu’à temps que cela fonctionne.
Allez croyez en vous, vous pouvez y arriver ! Force à vous !💪
#MotivationDuJour#PositiveVibes#Mindset#Motivation#DéveloppementPersonnel#Entrepreneuriat
J’ai parfois l’impression qu’il y a deux personnes en nous. Celle qui veut nous voir réussir et être heureux et celle qui fait tout pour nous en empêcher. C’est pourquoi je dis qu’il faut se reprogrammer à chaque jour. Il faut réitérer nos intentions de vivre ceci ou cela. Autrement, un rien risque de provoquer une sortie de route et nous nous retrouvons à la case départ… encore une fois.
Moi qui baigne dans l’éveil de conscience jusqu’au cou et qui y consacre ma vie, je trouve qu’il n’est pas toujours évident de rester focus du fait que nos blessures et nos croyances veulent constamment prendre les commandes.
Si nous voulons mettre fin à ceci, nous devons forcément apprendre à nous observer et, également, apprendre à nous reprogrammer à chaque jour. Si nous pensons que nous n’avons pas le temps de griffonner sur une feuille de papier nos intentions et objectifs de vie (rêves, désirs, projets) et nos gratitudes, je vous assure que le peu d’investissement que cela demandera promet un retour des plus intéressants car de prendre le temps de faire ceci équivaut à entrer des données dans un GPS. Nous décidons d’une destination. Nous donnons des instructions qui sont claires et précises.
Je vous donne le défi d’effectuer cet exercice pendant une certaine période. Idéalement un mois. L’expérience que vous en retirerez parlera d’elle-même.
🙏
Jackie B. Hamilton, auteure en éveil de conscience
📣 Libère la peur de t'exposer et Ose rayonner la valeur de ton service ! 🎩 Dynamique comportementale & relationnelle - Estime de soi - Leadership - Prise de parole - Communication intra et interpersonnelle
❤️ Ma joie en image de recevoir en fin de 3ème séance l’apaisement d’une cliente ; ) ❤️
"𝐽𝑒 𝑟𝑒𝑑𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑣𝑟𝑒 𝑚𝑜𝑛 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙 𝑑’𝑒𝑥𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑠𝑢𝑟𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑦 𝑝𝑢𝑖𝑠𝑒𝑟.
𝐽’𝑎𝑖𝑚𝑒 𝑙’𝑖𝑑𝑒́𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑙’𝑜𝑛 𝑟𝑒́𝑐𝑜𝑛𝑐𝑖𝑙𝑖𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑓𝑎𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒𝑠 𝑜𝑝𝑝𝑜𝑠𝑒́𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑖.
𝑂𝑢𝑖 𝑗𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑎𝑖𝑠 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑗𝑒 𝑛𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑎𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑗𝑎𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒́ℎ𝑒𝑛𝑑𝑒́ 𝑠𝑜𝑢𝑠 𝑐𝑒𝑡 𝑎𝑛𝑔𝑙𝑒 𝑙𝑎̀, 𝑝𝑎𝑟 𝑐𝑒 𝑙𝑎𝑛𝑔𝑎𝑔𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜𝑟𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑 𝑒𝑡 𝑠𝑢𝑏𝑡𝑖𝑙 …
𝐶𝑎 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑑𝑢 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑑𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑡𝑒̂𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝑚𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑟𝑖𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑠 𝑡𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡𝑠, 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡
𝑀𝑒𝑟𝑐𝑖 𝐴𝑛𝑛𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑓𝑖𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑑𝑢 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑠𝑢𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑒𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑛 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡.”
Je suis si joyeuse de conduire déjà 6 clientes dans mon nouveau parcours individuel 𝗥𝗮𝘆-𝗢𝗻’ :
🎩 𝟯 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁’𝗲𝘅𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗿𝗮𝘆𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 ! 🎩
Si toi aussi, tu es ce professionnel de l’accompagnement, qui a 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗵𝗮𝘂𝘁 𝗲𝘁 𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿 𝘀𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗱𝗲́𝗽𝗹𝗼𝘆𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲, sans plus te diminuer ni te cacher, j’ai une recette naturelle et puissante pour toi ...
☝️ Pour découvrir ce merveilleux parcours individuel avec les pieds solidement au sol et la voix dans les étoiles, c’est par ici :
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Tarif “grand coeur” jusqu’à lundi 22 avril prochain avec encore 2 places pour ce mois ! ❤️❤️
𝗢𝗻 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗽𝗼𝘁𝗲 𝗽𝗲́𝗽𝗶𝘁𝗲 ?
☝️ Et si tu as envie de découvrir mes ateliers-théâtres au coeur de ma troupe solaire, voici encore 1 rendez-vous sur Avril :
Mardi 23/4 de 12h30 à 14h
Je t’attends face au miroir ; )
🎩 𝐽'𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑠 𝑑𝑒 𝑙’𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝘀𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘀’𝗲𝘅𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗼𝘀𝗲𝗿 𝗿𝗮𝘆𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲. 𝐴𝑣𝑒𝑐 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑒𝑙 𝑒𝑡 𝑝𝑢𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒. 🎩
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Être compréhensif au travail et considérer ses collaborateurs comme des êtres humains, et non des machines, est essentiel pour bâtir un environnement de travail sain et productif. Cela signifie reconnaître que chacun a des besoins, des émotions et des limites. En adoptant une attitude empathique, on encourage un climat de confiance où les employés se sentent valorisés et respectés. Cette approche permet de mieux comprendre les difficultés individuelles et de proposer des solutions adaptées, ce qui peut renforcer la motivation et l'engagement de l'équipe. En fin de compte, traiter les collaborateurs avec humanité ne profite pas seulement aux individus, mais aussi à l'organisation dans son ensemble, en favorisant la collaboration et la réussite collective.
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Des performances irrégulières ne signifient pas que vous ne faites pas de votre mieux.
Ça veut souvent dire que vous faites de votre mieux en dépit de vos difficultés actuelles.
La vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais plutôt un parcours rempli d’épines et de roses.
La meilleure chose à faire dans ces moments-là est de continuer à vous aimer pour ce que vous êtes, pendant que vous avancez vers la nouvelle version de vous-même. ❤️
- Du 7 au 12 juillet 2024, le soleil (70 % de l’influence des neutrinos) visite la porte 53 de la maturation
La porte 53 de la maturation aime commencer les projets et a besoin de la porte de l’évolution pour les finir afin d’éviter le stress et la frustration. Il est important pour la porte 53 de commencer de nouveaux projets afin d’éviter la dépression. La pression de commencer n’est pas consciente, c’est mécanique. La patience est essentielle. Commencer un projet sans le mener à terme est contraire à l’objectif du processus abstrait.Le processus de la maturation se fait étape par étape, il évolue du commencement jusqu’à la fin. Lorsque l'on empêche la porte 53 d’entreprendre quelque chose de nouveau, elle accumule un stress important, car elle a besoin d’être libre.
- La clé réside dans notre capacité à suivre la stratégie de notre type et à écouter notre autorité intérieure. Pour plus d'info contacter https://lnkd.in/g6TFGWc4#commencement#cycle#maturation#neutrinos#soleil#transithttps://lnkd.in/gFVqMyu5
Pourquoi cette course interminable contre le temps ?
Prenons nous le temps de nous demander pourquoi nous sommes constamment en course contre le temps ?
Aujourd'hui, nous sommes souvent pris dans un tourbillon d'activités sans fin, toujours pressés par le tic-tac de l'horloge et bien souvent également car nous ne savons pas dire : Non !
Pourtant, le temps est une ressource précieuse et limitée.
Plutôt que de courir sans relâche à vouloir tout faire, prenons le temps de savourer chaque instant et de cultiver la gratitude pour les petits bonheurs du quotidien et des biens faits que l’on peut partager avec notre entourage.
En ralentissant le rythme, nous pouvons découvrir la beauté de l'instant présent et trouver un véritable équilibre entre nos aspirations professionnelles et notre bien-être personnel.
Il est important de rechercher de la sérénité dans ce monde agité.
Bien à vous.
Jean-Didier Faust
𝗗𝗶𝗿𝗶𝗴𝗲𝗿, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝘂𝗹𝘁𝗿𝗮 : 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻.
Tu as déjà ressenti cette solitude, ce poids immense ? Comme si tu portais toute la charge sur tes épaules, sans personne à tes côtés pour alléger le fardeau ? Un peu comme quand on se retrouve seule dans le noir en pleine montagne, avec seulement le bruit de ses pas. Mais voilà, cette solitude n’est qu’une illusion.
💡 𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗺𝗽𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗿é𝘂𝘀𝘀𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗴𝗿𝗮𝗰𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗲𝗻𝘁𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲
Pour préparer un ultratrail, j’ai un coach sportif, un spécialiste en nutrition qui me concocte des plans sur mesure et un ostéopathe pour relâcher chaque tension... Tout cela, pour ne pas craquer, pour aller jusqu’au bout. Dans l’entreprise, c’est pareil : tes équipes, tes partenaires, ils sont là pour te donner des perspectives nouvelles, des solutions auxquelles tu n’aurais pas pensé seul.
➡️ 𝗟𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝗱é𝗳𝗶, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗱’𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 à 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗶𝗱𝗲
Un chef d’entreprise qui sait quand faire une pause pour écouter, pour s’inspirer de ceux qui l’entourent, c’est là qu’il fait toute la différence. Comme dans un ravitaillement d’ultratrail, il faut savoir quand s’arrêter pour faire le plein d'énergie, échanger avec les autres et repartir plus fort. Rappelle-toi : aucun grand leader n’a réussi seul. Chaque étape compte, et il n’y a aucune honte à t’appuyer sur ton entourage.
En fin de course, la solidarité est forte. Les premiers arrivés accueillent les derniers, on s’assure que chacun termine l’aventure. Et si c’était la même chose dans ton entreprise ? Avancer ensemble, même dans les moments difficiles, pour aller plus loin.
Alors, prêt pour ton prochain ravitaillement stratégique ?
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👋 Hello, je suis Sophie et j’aide les dirigeants de PME/PMI à aligner leurs ambitions avec toute leur organisation pour développer sereinement leur activité, améliorer leur performance et garder leurs collaborateurs engagés durablement. Contactez-moi en MP ou par email pour en parler ! (📥 : [email protected])
#Leadership#Stratégie#Dirigeant#Ultratrail#Entrepreneuriat#Dossard132
À ceux qui osent sortir de leur zone de confort pour vivre la liberté : c’est dans l’inconnu que se créent les plus grandes réussites.
Ceux qui, avec leur caractère bien à eux, leur vision un peu différente, leur côté un peu "hors norme", ont décidé de sortir des sentiers battus 👻
Parce qu’entreprendre, c’est accepter le doute, avancer en terrain inconnu, prendre des risques là où d’autres choisiraient la sécurité.
C’est un chemin parfois solitaire, souvent exigeant, mais tellement enrichissant.
Cette liberté d’inventer, de créer, de suivre ses propres règles... c’est ça qui nous anime, qui nous donne l’énergie de continuer, même quand ça devient difficile.
Alors, à tous ceux qui restent eux-mêmes dans leur aventure : continuez à tracer votre route, à faire bouger les lignes, et à prouver que l’audace est la plus belle des libertés !🩵
📸 Happy 🎃
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Fondatrice de Home Services Lux 🇱🇺 depuis 2013, avec + de 35 collaboratrices et + de 185 clients accompagnés au quotidien.
Également artiste et créatrice de la méthode ArThuy, j'ai développé "Art & Reconstruction" : une approche unique pour transformer les blessures en beauté pour les thérapeutes.
Gérant .CONTRIBUE 🎙
2 sem.Les Fourmis a été l’un des premiers romans que j’ai lus et appréciés. Puis, j’ai entrepris un nouveau voyage de réflexion sur la vie avec Les Thanatonautes. Si Bernard WERBER n’avait pas été aussi persévérant, nous aurions été des milliers à ne pas en profiter. Aller au bout de ses rêves, malgré les obstacles, c’est non seulement pour soi, mais aussi pour les autres.