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⛔Parler de santé mentale au travail n'est jamais évident... Que faire quand on voit un collègue qui semble ne pas aller bien ? Doit-on lui en parler ? Cela relève-t-il du privé ? 🤔 ➡️Un point de repère qui peut vous être utile est la boussole "durée, intensité, impact". Depuis quand est-ce que j'ai l'impression que mon collègue va moins bien ? Quelle est l'intensité ? Quel est l'impact sur son quotidien ? 🟢Si vous souhaitez vous informer sur le sujet et avoir des idées pour venir en aide à un proche en souffrance, notre équipe a publié le livre AIDER aux Editions Michel Lafon. 📙Le livre est disponible en librairies mais aussi : - AMAZON : https://lnkd.in/eKvkeFcT -FNAC : https://lnkd.in/eyP_c6Hp - BOUTIQUE EN LIGNE : https://lnkd.in/e28MDuvB ➡️Pour toutes les demandes de formations sur le sujet : [email protected] #santémentale #rh #management #qvt #qvct

🎄 Offrez à vos équipes un cadeau qui booste l’auto-discipline et le suivi personnel ! ✅Le tracker « You Can Do It » aide chacun à rester assidu dans ses objectifs pro ou perso et à renforcer la rigueur au quotidien. Un cadeau d’entreprise qui fait la différence et qui renforce la confiance en soi✨  🟣🖇️ Disponible sur la boutique : https://lnkd.in/e7kwAvvB #noelautravail #disciplinequotidienne #assiduitepro #trackerobjectifs #motivation #idéecadeau #laboutiquedeloptimisme #cadeauentreprise

Vous connaissez le syndrome du ‘toujours dispo’ ? Celui qui vous fait dire oui à tout au boulot ? 😅 Ça commence par un petit « oui » pour couvrir un collègue… puis ça se transforme en un engagement sur 6 mois avec heures sup et tout le tralala 😬 Et si c'était le moment d'apprendre à dire non quand cela vous dépasse ? 📝Dans notre nouvel article, on vous explique pourquoi poser des limites au travail est essentiel pour préserver votre bien-être. https://lnkd.in/eBmxYaa5 Et si vous voulez passer à la pratique, rejoignez la MASTERCLASS exclusive de Catherine Testa le 21 novembre pour enfin oser dire NON avec assurance ! 🚀 🔗 Les places sont limitées – On vous mets le lien d'inscription en commentaire ⬇️ #direnon #oserdirenon #assertivité #affirmationdesoi

Ce Noël, misez sur un cadeau qui fait du bien tout au long de l'année🎁🎄 L’éphéméride « 366 pensées positives ». Le petit truc en plus à poser sur le bureau de vos collègues pour une dose de positivité quotidienne ✨. 🟣🖇️ Dispo sur la boutique : https://lnkd.in/ewB7h9Tr #noelprofessionnel #QVCT #penseepositive #laboutiquedeloptimisme #cadeauentreprise #cadeausecretsanta  #ephemeride

Fixer ses limites au travail, c'est possible et essentiel ! 💼✨ La méthode DEARMAN vous aide à dire non avec assurance et à protéger votre espace personnel sans créer de conflits. Que ce soit pour gérer des réunions tardives, des demandes de dernière minute ou des tâches qui débordent, cette technique vous offre des outils concrets pour maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et personnelle. 🌟. ⛔Vous n'arrivez pas à poser clairement vos limites ?   🔔Rendez-vous jeudi 21 novembre à 19h pour une MASTERCLASS "APPRENDRE À DIRE NON" animée par Catherine Testa ! Cette masterclass vous permettra :  - d'identifier et de comprendre les obstacles personnels et sociaux qui empêchent de dire non, - d'apprendre des méthodes concrètes pour dire non de manière respectueuse et efficace, sans endommager les relations professionnelles et personnelles, - et d'améliorer votre confiance en vous. Les places sont limitées, inscrivez vous dès maintenant ! ✅🔗https://lnkd.in/e6EzYB2q   #productivité #qvct #gestiondutemps #poserseslimites #direnon #methodeDEARMAN

🛑 Apprendre à poser ses limites : un atout professionnel essentiel ! Dans le monde du travail, savoir dire NON est bien plus qu’une compétence : c’est une force pour construire des relations saines et préserver son équilibre.  Mais on le sait bien, poser ses limites est souvent l’un des plus grands défis … surtout dans un environnement professionnel. 😶 Pour tous ceux qui souhaitent renforcer leur affirmation de soi, Catherine Testa propose une MASTERCLASS live exclusive : "Apprendre à dire NON au travail et dans la vie personnelle !"  le 21 novembre à 19h sur Wooskill. 🔹 Ce que vous allez apprendre : - Repérer et comprendre les obstacles psychologiques et sociaux au « NON » - Des méthodes pour poser vos limites avec respect, sans nuire à vos relations - Des techniques pour gagner en confiance et faire du « NON » une habitude naturelle, autant au travail qu’en dehors. 💡 Pourquoi c’est important ? Parce qu’un collaborateur capable de poser ses limites est plus serein, plus productif et contribue à un environnement de travail équilibré et positif. Alors, prêt(e) à faire un premier pas vers une affirmation saine ? Réservez votre place dès maintenant ! 👉 https://lnkd.in/e6e5CdnD #QVT #affirmationdesoi #direnon #bienetreautravail #Loptimismepro

On court souvent d'une tâche à l'autre, la tête pleine, avec ce sentiment d'être submergé avant même d’avoir commencé. 🤯 ⏸️Et si on appuyait sur pause pour mieux se préparer ? Prendre juste quelques minutes chaque matin pour poser ses priorités, c'est aussi prendre un moment pour soi, pour structurer sa journée, et avancer avec plus de légèreté. 💬 Qui prend le temps de planifier sa journée ici ? Partagez en commentaire vos rituels du matin pour bien démarrer ! #productivitéhumaine #organisationpersonnelle #bienetreautravail #sérénitéauquotidien #planification

Les distractions au bureau : un classique… qui coûte cher ! 💸 En moyenne, les interruptions au travail grignotent 1 heure de productivité par jour, soit près de 250 heures par an ! (Source : Institut Sapiens) 😬 Et les conséquences vont au-delà du temps perdu. Ces interruptions représentent un coût estimé à 10 375 € par employé chaque année en perte de productivité et tâches non réalisées 😲. On parle de petites interruptions ici et là, mais accumulées, elles grignotent sérieusement notre productivité ! Entre les emails, les collègues qui "passent juste dire bonjour" et les notifications, difficile de garder le cap. On vous propose dans ce carrousel, quelques astuces pour contrer les distractions ⬇️ 💬 Et vous, qu'est ce qui vous distrait le plus au travail ? Dites nous commentaire ! #distractionsaubureau #productivité #organisationpro #efficacitéautravail #concentration #gestiondutemps

😲Les chiffres parlent d’eux-mêmes : selon Gallup, près de 85 % des employés se disent désengagés au travail, une réalité qui impacte non seulement la productivité, mais aussi le moral des équipes. Les causes ? Elles sont souvent multiples et interconnectées⬇️ : - Un management défaillant qui manque d’empathie et de transparence. - Le manque de reconnaissance et de valorisation, qui crée un sentiment d’invisibilité. - Des changements fréquents et mal expliqués, qui nourrissent l’incertitude. - Des objectifs irréalisables qui mènent au surmenage et à la perte de sens.. 💡Écouter, valoriser, et adapter les pratiques managériales ne sont plus des options, mais des nécessités pour un environnement de travail sain et motivant. 💬 Et vous, quelles initiatives mettez-vous en place pour renforcer l’engagement dans votre équipe ? Partagez vos idées et bonnes pratiques en commentaire ! #désengagement #bienetreautravail #engagementpro #managementpositif #reconnaissance #qvt #santémentaleautravail

Dire NON sans culpabiliser, ça s’apprend !🙅 Dans un environnement professionnel exigeant, apprendre à poser ses limites est une compétence essentielle pour préserver son bien-être et éviter l’épuisement. 🛑Pourtant, combien d’entre nous n’osent toujours pas dire NON, de peur de décevoir ou de se faire mal voir ?😕 🔔Rejoignez la Masterclass "Apprendre à dire NON au travail et dans la vie personnelle !" avec Catherine Testa le jeudi 21 novembre à 19h.  ➡️Une session d’une heure pour transformer votre rapport au travail et retrouver votre équilibre. 📚 Au programme : Identifier les barrières qui freinent le « non » Techniques pour affirmer vos besoins avec respect et assurance Gagner en confiance pour faire du "non" un acte naturel Les places sont limitées – n’attendez pas pour prendre en main votre bien-être ! 🔗✅https://lnkd.in/etMPvRkT #QVT #oserdirenon #affirmationdesoi #poserseslimites #poserseslimitesautravail