🍀 Pour t’aider à faire pousser la graine de conscience de lundi et mettre en place ton #villageressources de #premiersecours, nous te partageons en exclusivité l’une des huit cartes détachables présentes à la fin de notre livre “Être mère, un équilibre à inventer jour après jour” aux éditions Eyrolles ✨ À glisser dans ton sac à main ou à mettre en évidence sur ton frigo ou dans ta salle de bain. ✨ Cette carte t’invite à lister les personnes-ressources clés de ton entourage qui, en fonction de ton #étape de vie familiale, peuvent par exemple t’aider pour : ✅ te préparer un #repas, ✅ te seconder en cas d’enfant #malade, ✅ aller chercher les grands à l’#ecole, ✅ déléguer tes #courses, ton #ménage, les allers-retours aux #activités le mercredi, ✅ t’aider ou prendre le relais avec les #devoirs si c’est un sujet anxiogène pour toi, ✅ passer un agréable moment « #papote » entre filles, ✅ venir s’occuper de #bébé pendant que tu fais une sieste ou un tour chez l’esthéticienne, ✅ t’écouter quand tu as besoin de #vider ton sac, ✅ te proposer une activité insolite quand tu as besoin de te changer les idées ou une belle partie de #rigolade, ✅ partager une activité #sportive ou #créative avec toi, ✅ garder ton enfant le temps d’un week-end pour t’offrir un moment en #amoureux, ✅ t’aider à #prioriser quand la charge mentale liée à la vie de famille et au travail ressemble à une Cocotte-Minute prête à exploser… … you name it! 💡Tu peux proposer du troc pour ne pas te sentir redevable. ✨ Et tu sais quoi, quand parfois tu reçois, c’est aussi certainement parce que tu as beaucoup donné ou que la vie t’en donnera l’occasion plus tard. 🍀 Toi seule sais ce dont tu as #besoin et oui, créer autour de toi un village-ressources de premier secours implique une grande #force : #OSER demander de l'aide. 🍀 Être #mere constitue une grande #étape dans la vie d’une #femme. Ce mot, É.T.A.P.E, nous rappelle les ressources clés que chaque mère peut aller chercher dans son entourage ou que nous pouvons offrir à chaque mère autour de nous : de l’#Ecoute, du #Temps, de l’#Aide, de la #Présence et de l’#Empathie. #etremere #equilibre #conciliationvieprovieperso #equilibredesvies #livre
Famille EquiLibre Annecy & Genève
Développement professionnel et coaching
Annecy, Auvergne-Rhône-Alpes 339 abonnés
Éveillons notre Conscience Parentale et Éducative
À propos
Bienvenue sur la page locale Haute-Savoie, Savoie et Bassin Genevois de Famille EquiLibre, organisme de formation certifié Qualiopi. Notre mission : booster la qualité de vie au travail et l'engagement des collaborateurs parents. A travers des conférences, des ateliers, des parcours de formation, ainsi que des consultations et sessions de coaching personnalisées, nous accompagnons le parent salarié dans les étapes et défis de sa vie de famille (naissance, fratrie, petite enfance, adolescence, burn-out, hypersensibilité, équilibre entre vie professionnelle et vie familiale...). Parce qu'un parent serein est un salarié motivé et engagé. @Aline Pic-Paris Lévy et @Flo Kressmann, consultantes en parentalité Filliozat® et co-autrices aux éditions Eyrolles. #parentalite #parentaliteenentreprise #inclusion #diversite #RSE #dirigeant #ressourceshumaines #DRH #manager #attractiondestalents #fidelisationdestalents #cohesion #equilibre #engagement
- Site web
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annecy-geneve.familleequilibre.com
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- Secteur
- Développement professionnel et coaching
- Taille de l’entreprise
- 1 employé
- Siège social
- Annecy, Auvergne-Rhône-Alpes
- Type
- Travailleur indépendant
- Fondée en
- 2020
Lieux
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Principal
23, Route du Sayet
74370 Annecy, Auvergne-Rhône-Alpes, FR
Nouvelles
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💫 Parce que les parents d’#aujourdhui ne sont plus ceux d’#hier, pour la graine de conscience de ce lundi, nous venons te questionner, chère mère, sur ton #villageressources de premier secours. 🌱 « Il faut tout un village pour élever un enfant », dit un proverbe africain. ✨ Or, dans notre #sociétéoccidentale actuelle, la cellule familiale est souvent #isolée, loin géographiquement des #grandsparents, et avec de #nouveaux #défis à relever : les deux parents qui travaillent, un rythme de vie effréné, la conciliation des vies professionnelle et familiale, la maladie qui s’invite dans de nombreux foyers (notamment le cancer) ou encore la monoparentalité. ✨ Tout comme il n’est pas réaliste de tout vouloir faire à la perfection, il n’est pas réaliste de vouloir tout gérer seule ! 🌱 C’est pourquoi il est essentiel de créer autour de soi ce que nous aimons appeler un « #villageressources » : notre #conjoint avec qui partager les tâches, des #amis, des #voisins, des papas ou des mamans de l’#ecole, des membres de la #famille, des #retraités, une jeune fille #aupair, des #babysitters… à qui nous pouvons demander de l’#aide ou #déléguer en fonction de notre étape de vie. ✨ Il n’y a rien de pire que de #sesentirseule quand nous venons de mettre au monde un enfant puis dans notre quotidien de mère. Et pourtant, la plupart d’entre nous ont connu ou connaissent des moments de profonde #solitude. 🌱 En en ayant conscience, nous pouvons réfléchir à tout un panel de #solutions, peut-être même en amont de la #naissance, afin d’avoir une organisation prête à être actionnée en cas de besoin. ✅ Rdv vendredi pour découvrir une ressource sur ce sujet piochée dans notre livre « Être mère, un équilibre à inventer jour après jour » aux éditions Eyrolles #parentaliteconsciente #parentalite #equilibredesvies #conciliationvieproviefamiliale #parenting #worklifebalance
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💫 Comment comprendre l’autre ? ✨ Lors de ton prochain #conflit #relationnel (avec ton conjoint, avec l’un de tes enfants, entre tes enfants…), pour faire pousser la graine de conscience de lundi : « Aimer quelqu’un, c’est le comprendre » du Catherine Gueguen, nous t’invitons à expérimenter les 5 #clés suivantes : • dessiner un 6 sur une feuille que tu déposes par terre • faire placer l’une des deux personnes devant un côté de la feuille et l’autre de l’autre côté • raconter chacune son tour son vécu sur le conflit • questionner chacune des deux personnes sur ce qu’ils voient devant leurs pieds. Fatalement l’une voit un 6 et l’autre un 9 • les faire inverser de place puis reformuler le vécu de l’autre. Ce délice enchanteur nous rappelle que, face à une même #situation, il n’existe pas une seule #vérité : chacun la vit avec son propre #filtre, son propre #point de vue, sa propre carte du monde. ✨ Cet outil est particulièrement précieux pour aller dans la #compréhension du vécu de l’autre. ✨ Grâce à lui, nous pouvons davantage entrer en #empathie avec l’autre et moins en #réaction contre lui. 💫 Cet outil te parle ? N’hésite pas à le glisser dans ta boite à outils et à le partager autour de toi. 🦋 Tu as envie de découvrir davantage de nos outils relationnels ? Va vite feuilleter notre livre : « Être mère, un équilibre à inventer jour après jour » aux éditions Eyrolles 🦋 Tu ne l’as pas encore ? Tu peux te le procurer : 📖 soit chez ton libraire préféré 📖soit via notre site internet : https://lnkd.in/dfVwSsrf ou ta plateforme de vente en ligne favorite Belle lecture #parentalite #parentaliteconsciente #quotidienfamilial #etremere #outilrelationnel
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💫 « Aimer quelqu’un, c’est le comprendre. » Oui d’accord… et te dis-tu secrètement toi aussi : « et concrètement, comment faire ? » ✅ Rdv vendredi pour découvrir un outil concret pour aller dans la compréhension du vécu de l’autre, tiré de notre livre « Être mère, un équilibre à inventer jour après jour » aux éditions Eyrolles ✨ Stay tuned ✨ #etremere #parentaliteconsciente #secomprendre #lepointdevuedelautre #catherinegueguen #amourmaternel
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💫 Un très grand merci Cécile Perrin pour notre savoureux échange, dans le cocon annécien Le Bar Roux d’Heure, en préparation de ton article pour L'Essor Savoyard suite à la sortie en librairie de notre livre “Être mère, un équilibre à inventer jour après jour” aux éditions Eyrolles #edition #livre #etremere #parenting #parentaliteconsciente #relationparentenfant #presse #interview #autrices
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💫 L’émotion des premiers retours de lectrices après leur découverte de notre livre “Être mère, un équilibre à inventer jour après jour” aux éditions Eyrolles. #edition #livre #parentalite #parentaliteconsciente #parenting #etremere #relationparentenfant #gratitude #avisdelecteur
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💫 Voici l’une des plus belles #confidences que nous aurions aimé entendre avant de devenir mères et que nous te livrons, parmi tant d’autres, dans notre livre “Être mère, un équilibre à inventer jour après jour” aux éditions Eyrolles (désormais disponible en librairie et sur les plateformes de vente en ligne). ✨ Et pourtant... Parfois, nous avons vraiment du mal à écouter notre cœur de maman, car la #société, notre #éducation, des #livres que nous avons lus ainsi que les #conseils à tout-va de notre belle-mère, des copines, de notre conjoint, de notre propre mère, des pédiatres, des enseignants (voire des passants dans la rue !) nous donnent beaucoup d’#injonctions. Parfois, nous vivons également des moments de vie particulièrement #éprouvants qui remplissent notre corps d’hormones du #stress, et la connexion avec notre #intuition et notre #cœur de #maman se coupe. Nous agissons alors en subissant nos actes, nos façons de « faire » et d’« être », comme un #pilote automatique, sans réfléchir sur ce que nous voulons vraiment, nous les mères. Parfois, nous faisons comme ce qui nous a été #enseigné, ou comme ce que nous avons vécu, avec notre propre #histoire d’enfant. 🦋 L’essentiel est d’#apprendre à #écouter véritablement notre cœur de maman, afin de nous sentir #alignées et #ancrées pour agir en nous respectant et en respectant notre enfant. 💫 Belle rentrée ! #parentalite #parentaliteconsciente #parenting #etremere #livre #edition #relationmereenfant
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💫 Voilà ce qui nous tient tant à cœur de te #transmettre, chère mère, dans notre livre “Être mère, un équilibre à inventer jour après jour” aux éditions Eyrolles Désormais disponible en #librairie et sur les plateformes de vente en ligne (Librairie Eyrolles / Eyrolles.com, Cultura, Fnac ou encore Amazon) ✨ Belle découverte ! #parentalité #parenting #parentaliteconsciente #relationmereenfant #livre #edition #editionseyrolles
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💫 Aujourd’hui est le grand jour ! 🌱 C’est avec émotion que nous #offrons au monde notre #livre “Être mère, un équilibre à inventer jour après jour” aux éditions Eyrolles ✨ Ce livre pétillant, écrit avec tout notre cœur, t’invite à #embarquer sur le chemin de ta #parentalité et de ta créativité éducative. Nous espérons qu’il touchera ton cœur de #femme et de #mère, et te souhaitons une merveilleuse #odyssée. 🌟 Nous avons tellement hâte de lire tes premiers #retours ! Nous serions également honorées de recevoir une photo de toi, chère mère, avec notre livre entre les mains. Un grand merci Cultura pour votre accueil ! 💫 Et comme les belles nouvelles n’arrivent jamais seules, nous te révélons aujourd’hui la première partie de la surprise tant attendue pour te #célébrer chère mère : la création en exclusivité d’un #sweat “Être mère” ultra-féminin, en coton bio, fait main dans l’atelier annécien de Katia Gindre SWEAT HOME. À porter sans modération 😉 Si tu veux découvrir son design unique et le commander, rendez-vous sur le lien : https://lnkd.in/ev9nWQPf 🙏 “Last but not least”, un immense merci à notre maison d’édition Eyrolles, Marie, Joanne et Pauline, pour leur #confiance dans ce projet et ces fabuleux mois de collaboration ! 💫 Nous sommes remplies de #gratitude envers la vie qui nous permet de vivre d’extra-ordinaires expériences ! #parentaliteconsciente #sortielibrairie #editions #editionseyrolles #relationmereenfant #parenting #gratitude #cultura
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C’est avec une immense #joie et beaucoup de #fierté que nous te révélons aujourd’hui, chère mère, l’identité de la personne qui nous a fait l’#honneur d’écrire notre #préface : cette femme inspirante, Anne-Claire de Liedekerke, #présidente de l’ONG internationale MMM Makemothersmatter ! 🌱 Make Mothers Matter porte avec #passion et #engagement depuis des décennies la #voix des #mères et leurs #préoccupations auprès des instances internationales : l’#unioneuropéenne, l’#unesco et les #nationsunies 💫 Sa mission consiste à défendre, faire reconnaitre et soutenir les mères, afin qu’elles puissent être pleinement #actrices de #changement pour un monde meilleur : “des mères #écoutées, #soutenues et #informées sont des agents de changement et des partenaires clés qui doivent être consultées et associées de manière active aux projets et objectifs de développement.” 🌏 Si tu as envie d’en savoir plus sur l’étendue de son action dans le #monde entier, nous t’invitons à aller visiter le site internet de cette fabuleuse ONG : www.makemothersmatter.org #livre #editions #editionseyrolles #meres #ong #makemothersmatter #parentalité #parentaliteconsciente #relationmereenfant