Publicación de Itaú Colombia

👉 Descubre cómo maximizar tu tiempo y el de tu equipo con estas técnicas que te ayudarán a priorizar y enriquecer tu vida

Químicos Naturales de la Felicidad #BienestarLaboral Comenzamos otro curso-año profesional y es una nueva oportunidad para continuar mejorando y avanzando.  👉 Avanzar para ser más productivos, rentables, eficientes y felices. Nos pasamos buena parte de nuestra vida trabajando y se trata de aportar (valor, soluciones, conocimientos, experiencias, orden, equilibrio, etc.) y de disfrutarlo, con tu mente y cuerpo funcionando cada vez con más capacidad y de manera más fácil.  📌 Y la molécula de la Felicidad no es una, ¡son varias! ¿Las estás poniendo en marcha? #Eficiencia #MejoraContinua #MentalidadAgil #OrganizacionEmpresarial

➡ Descubre cómo maximizar tu tiempo y el de tu equipo con estas técnicas que te ayudarán a priorizar y enriquecer tu vida

Buen dia al #Clubdelas5AM El tiempo de vida es nuestro recurso más valioso y, sin embargo, el más efímero. No se puede recuperar ni almacenar, solo vivirlo plenamente. Cada momento es una oportunidad para crear, aprender y conectar, y es en la manera en que lo empleamos donde reside su verdadero valor. Vivir conscientes de su finitud nos impulsa a darle sentido, a enfocarnos en lo que realmente importa y a dejar una huella significativa. ¿Qué objetivo tienes para tu tiempo de vida?

🚨 ¿Vives con una sensación de cansancio continua y no rindes al máximo, aunque te esfuerzas al 100%? 🚨 📊 La clave no está en trabajar más, sino en gestionar mejor tu energía. Jim Loehr y Tony Schwartz, expertos en rendimiento humano, lo explican claramente en su libro: "The Power of Full Engagement". Como cuidas y trabajas las diferentes dimensiones de tu energía, será lo que determine como te sientes y como rindes en tu vida personal y profesional. 💡 ¡Conoce las 4 dimensiones de la Energía Humana que transformarán tu vida! 1️⃣ Física: Alimentación, ejercicio, descanso. La base del rendimiento. 2️⃣ Emocional: Gestiona tus emociones para construir relaciones sanas y mantener la calma bajo presión. 3️⃣ Mental: Mantén tu enfoque y concentración, y aprende a priorizar lo esencial. 4️⃣ Espiritual: Conecta con tu propósito y valores, para que cada acción tenga sentido y dirección. 🤔 ¿Por qué es tan importante? Daniel Goleman ("Focus: The Hidden Driver of Excellence") y Steven Kotler ("Stealing Fire") han demostrado que cuando logras equilibrar estas dimensiones, no solo mejoras tu rendimiento, sino también tu bienestar general. 🔥 Imagina sentirte más enfocado, con energía renovada y con un propósito claro, todos los días. Esto es posible, si aprendes a optimizar tu energía de manera integral. 👉 No se trata de cuánto trabajas, sino de cómo gestionas tu energía. 🚀 Haz clic aquí para descubrir cómo puedes aplicar este conocimiento en tu día a día y alcanzar tu máximo potencial con nuestro Ecosistema de Bienestar, Contenidos y Webinars disponibles. https://lnkd.in/gbTm-uER #EnergíaHumana #BienestarIntegral #DesarrolloPersonal #Productividad #TuMejorVersión

Alguna vez te has preguntado, ¿qué podría pasar si hoy decides dar ese primer paso? 🚀  En P13Fit, creemos que cada nuevo comienzo, cada decisión de moverse, cuenta y puede marcar la diferencia en tu camino hacia una vida más activa y plena. Hoy queremos recordarte que el poder para transformar tu día, tu salud y tu ánimo está literalmente a un salto de distancia. Y sí, puede que algunos días te sientas menos motivado, que el sofá te llame más que tu cuerda de saltar. Pero aquí está la magia: solo se necesita un momento, un salto, para cambiarlo todo. 🌈 Así que, ¿por qué no hoy? ¿Por qué no ahora? No tienes que ser el más rápido, ni el más fuerte, solo tienes que ser tú, dispuesto a probar, a disfrutar, a vivir este viaje con nosotros. 💪✨ _________ https://p13fit.com _________ #P13Fit #SaltoALaComba #RetoP13Fit #ComunidadP13fitera #TransformacionP13Fit #SkippingRope #EntrenaConMusica #P13FitChallenge #EnergiaP13Fit #SaltaHaciaTuMejorVersion

Conoce la metodología que te ayudará a potenciar hábitos benéficos para tu vida personal y profesional ✨🏡 

Aprovecha la última hora antes de dormir para visualizar tus sueños y objetivos. Estás más cerca de tus sueños y objetivos de lo que crees. #visualiza #metas #AsistenteVirtualEjecutiva #virtualassistant #asistentevirtual #emprendedores

Les comparto mi columna de bienestar en MDZ 👇 La importancia de la ilusión para el logro de los objetivos.

Estás a una sesión de tener más CLARIDAD mental, menos fuegos quemándote y más CONTROL sobre tu negocio. Estás a un mes, de tener más TRANQUILIDAD, TIEMPO Y MOTIVACIÓN. De tener TUS OBJETIVOS definidos con coherencia, realidad y ambición, alineados con tu tiempo y tu agenda diaria. Estás a dos meses, de tener MEJORES RESULTADOS respecto a tu negocio y tu energía invertida en todo lo que haces cada día. De tener un día a día claro, una forma de trabajar definida, más EFICAZ y más RESOLUTIVA para tí y tus clientes. Y estás a 3 meses de AUMENTAR TU BIENESTAR laboral y personal, habiendo pasado del CAOS absoluto tanto en tiempo, ideas, equipo y tareas, a ESTAR EN PAZ sabiendo que lo que haces tiene sentido, que las cosas están bajo control, que tu día a día tiene un orden y que tu negocio tiene la estructura sólida para darte el retorno en tiempo, dinero y energía que tanto mereces. SOLO 3 meses. ¿Cuánto tiempo más vas a dejar pasar pensando que necesitas más tiempo? Aplica si es tu caso y te interesa, aquí 👇 https://lnkd.in/emu59Szi