Del curso: Cómo desarrollar la inteligencia emocional
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Las competencias emocionales
Del curso: Cómo desarrollar la inteligencia emocional
Las competencias emocionales
El concepto de inteligencia emocional planteado por Daniel Goleman abarca varias habilidades o competencias emocionales clave. Las habilidades o competencias emocionales son capacidades que nos permiten reconocer, entender y gestionar o influir en nuestras propias emociones, así como en las de los demás. Y diferencia y ordena las habilidades o competencias emocionales en dos áreas principales. Por un lado, tenemos las habilidades o competencias personales, o también conocidas como habilidades intrapersonales por otros autores. Estas competencias contribuyen al conocimiento de nosotros mismos, a desarrollar la autoconfianza, a que podamos autorregular nuestras propias emociones y a que podamos automotivarnos. Las habilidades o competencias sociales o interpersonales tienen que ver con el modo con el que nos vinculamos con el resto de las personas. Apuntan a que cada vez tomemos una mayor conciencia social, a que trabajemos sobre nuestra capacidad empática, que podamos…