最近接二連三發生學生輕生事件，單是今個學年已有二十多名學生自殺尋死。究竟是香港教育政策出現問題而導致支援不足？抑或是現今年青人承受不起壓力而逃避？真不希望這些令人惋惜的悲劇再次發生。

現今社會競爭激烈，家長早已為子女將來的前途籌謀。雖說小朋友在幼稚園的時候，應該在輕鬆自由的環境下學習，但有些家長已為孩子將入讀小學的事而緊張。安排他們除了正常的學習生活外，還編排了不同的課外活動，有些還要上小學學前班，務求孩子可以入讀心儀的小學。升上小學後，環境不同了，規矩變多了；有些孩子會因為不適應學校緊張嚴肅的環境，而產生了不同的心理小毛病，例如：情緒失控、多了小動作及沒有自信。童年本應是快樂無憂的，但孩子有時不自覺地承受了來自學業或家庭的壓力，而他們又不懂怎去表達，很自然地形成導致身心症的出現。

樂仔自升上小學後，開始常常肚痛，甚至有時痛至面色發青，還會冒汗。於是，樂仔的媽媽將他帶來筆者處作檢查，可是吃藥後，還是不時感到肚痛。後來，筆者發現樂仔在某些日子會特別肚痛，追尋之下，才知道他每逢默書、測驗前都必定有這些徵狀。筆者認為樂仔因為心理壓力大而導致肚痛，是身心症的一種。原來，媽媽很緊張樂仔的成績，他面對這些無可逃避的壓力，感到不知所措，經筆者與媽媽傾談後，着她不用太緊張，要用開心愉快的態度面對兒子。跟着，樂仔的情況稍為緩和，最後還不藥而癒。

何謂身心症？身心症是指心理導致生理上的症狀。經身體檢查後，仍然找不出病因。一般胃痛、肚痛、皮膚敏感、痕癢、嘔吐、咳嗽、哮喘，以致身體不斷出現不能控制的小動作，例如：眨眼、發出清喉嚨的聲音等，這些都有可能是身心症的徵狀，而較嚴重的身心症，包括：厭食症、焦慮症、抑鬱症等。請不要輕視這些小動作的症狀，因為要是未能對症下藥，後果會很嚴重。有些多於一個位置的小動作，或有聲音發出，譬如：有時像狗吠，甚至像爆粗，孩子可能患上較為複雜的杜雷綜合症（Tourette's Syndrome），這就必須見專家。

筆者認為很多時家長的壓力沒法排解，同時與孩子溝通的時間亦不多，以致一開口就怪責甚至辱罵；加上社會的氛圍改變，而教育制度又令人憂心，這會形成雙倍的壓力。要是大家的壓力無法排解，就會演變成毒害身心的身心症，還可能會造成無可挽救的悲劇。參與運動、享受音樂和藝術、培養人際溝通能力，都能幫助孩子身心健康地成長；此外，父母與子女充分的溝通也能卸去一些內心壓力。

其實，運動能提升血清素，可以減少抑鬱，而音樂不單能怡情養性，若加上具勵志和同理心的歌詞，更能提升正能量。大家可在Youtube搜尋筆者創作的〈為我加油〉MV，當年曾是《兒歌金曲》的冠軍歌，聽下都有幫助。

〈為我加油〉

熱愛生命陽光心中照 潛力發射信心驅黑夜

共我繪畫前路曙光照耀 合作加添色彩加歡笑

定有希望前景不灰暗 若要美夢變真應努力

願我生命前望每天照亮 莫怕苦展翅翱翔和諧合唱

同途共享生命 共勝患難豁達堅定

弱小心聲慶幸你聆聽 為我加油勝萬難凱歌奏